健康是選擇：一個(gè)營(yíng)養(yǎng)咨詢教育專家的札記

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	廖曉華著
出版社：	社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787509734292	出版時(shí)間：	2012-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	140	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　通過(guò)一個(gè)個(gè)具體鮮活的診療案例和病患故事，解說(shuō)人體患病、衰老的基本原理，闡述營(yíng)養(yǎng)療法的理念，并告訴讀者，珍視生命、熱愛(ài)生命才是維護(hù)健康，保證生活質(zhì)量的根本。本書的意義在于對(duì)人們選擇健康生活作友好的提示和啟發(fā)，同時(shí)開(kāi)闊你對(duì)自己生命和健康的眼界。營(yíng)養(yǎng)療法是對(duì)傳統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)的最佳配合，甚至有時(shí)是必要的配合，但不是要取代它。認(rèn)真找到一個(gè)最適合你個(gè)人的健康道路，這是你應(yīng)有的最佳收獲！

作者簡(jiǎn)介

　　廖曉華，1982年畢業(yè)于北京師范大學(xué)化學(xué)系。1999年開(kāi)始，從化學(xué)和生物化學(xué)轉(zhuǎn)向現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，從事該領(lǐng)域的管理、翻譯和咨詢工作，并每年在美國(guó)華盛頓大學(xué)進(jìn)修有關(guān)科目，跟蹤學(xué)習(xí)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域的最新進(jìn)展。從2003年開(kāi)始開(kāi)墾營(yíng)養(yǎng)健康科普教育園地。由于在化學(xué)、生物、醫(yī)學(xué)和生命科學(xué)上有淵博的學(xué)識(shí)，她八年來(lái)做了百余場(chǎng)講演，編寫和翻譯的著作均充滿熱愛(ài)生命的文化底蘊(yùn)，體現(xiàn)了珍惜健康的科學(xué)精髓。她首創(chuàng)營(yíng)養(yǎng)療法和臨床醫(yī)學(xué)相結(jié)合的全新健康概念，其對(duì)營(yíng)養(yǎng)健康問(wèn)題的獨(dú)到理解，啟發(fā)了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人熱愛(ài)生命和尊重身體。她的書、CD和講話錄音在北美、亞洲和澳大利亞不脛而走，廣泛流傳，是一位受人尊重的營(yíng)養(yǎng)科普教育家、翻譯工作者和健康顧問(wèn)。

圖書目錄

前言如果人們能看到每一面墻上都可能有一扇窗戶，
那人生的疆界就能延伸到多個(gè)廣闊的空間
1. 不撞南墻不回頭
有知的固執(zhí)是把一切都?xì)w于他們自己熟悉的認(rèn)知范圍
2. 撞了南墻也不回頭
無(wú)知的固執(zhí)是把一切拒之于他們所能認(rèn)知的范圍之外
3.“頂一下就過(guò)去了！”
把堅(jiān)強(qiáng)的哲學(xué)用在了錯(cuò)誤的地方
4. 生命是到了盡頭，是不歸路？還是另辟蹊徑？
勇氣，是到了生命的盡頭，充滿恐懼，仍然要拐個(gè)彎看看墻角的另一邊……
5. 尋下一個(gè)醫(yī)生，找另一種方法
唯有執(zhí)著和決心，才是真正無(wú)限的力量！
6. 命該如此？
因?yàn)椴荒芘袛嗍欠袷侵Z亞方舟，理所當(dāng)然地錯(cuò)過(guò)了船期
7. 貴和便宜——在金錢和健康的天平上
健康是一種價(jià)值觀
8. 出租車司機(jī)和他的車
知識(shí)的力量
9. 是缺乏知識(shí)？還是缺乏對(duì)身體的尊重意識(shí)？
人類對(duì)自身生命和身體的敬重是和諧社會(huì)的特征之一
10. 人生是交響樂(lè)，也是現(xiàn)代鄉(xiāng)村歌曲
創(chuàng)造自己的人生旋律
11. 把握自己健康的命脈
唯有決定要改變自己的人，別人的幫助才能起作用！
12. 醫(yī)生找“另類醫(yī)生”
世間沒(méi)有什么真正可怕的事情，最重要的是去理解！
——居里夫人（諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者）
13. 沒(méi)想到身體可以這樣輕松和舒服
三十而立，卻遠(yuǎn)不應(yīng)是身體走下坡路的起點(diǎn)
14. 清點(diǎn)財(cái)富時(shí)，應(yīng)該把身體健康計(jì)算在內(nèi)！
一個(gè)智慧的人應(yīng)該真正明白，健康是人生的最大幸運(yùn)和福分!
——希波克拉底（西方醫(yī)學(xué)之父，古希臘哲學(xué)家）
15. 一個(gè)中風(fēng)幸存者恢復(fù)健康的歷程
沒(méi)有希望和信心，什么事都不可能完成。
——海倫·凱勒（雙目失明且耳聾的美國(guó)著名社會(huì)活動(dòng)家、作家和講演家）
16. 變化是永恒的——在現(xiàn)代化的享受中選擇健康生活
人生是你所有的有意識(shí)和無(wú)意識(shí)選擇的總和。如果你能控制這些選擇過(guò)程，
你就掌握了生活的方方面面；如果你能掌握這些選擇過(guò)程，你就找到了人生
的自由?！_伯特·勃訥（美國(guó)著名政治家）
17. 圓滿人生——不要到旅途終點(diǎn)才問(wèn)路
真正改變命運(yùn)的不是機(jī)遇，而是我們的態(tài)度！
沒(méi)有結(jié)束的結(jié)束語(yǔ)
鐘形定律也符合人們健康狀況的永恒法則