健康是選擇：一個營養(yǎng)咨詢教育專家的札記

前言 如果人們能看到每一面墻上都可能有一扇窗戶，
那人生的疆界就能延伸到多個廣闊的空間
1. 不撞南墻不回頭
有知的固執(zhí)是把一切都?xì)w于他們自己熟悉的認(rèn)知范圍
2. 撞了南墻也不回頭
無知的固執(zhí)是把一切拒之于他們所能認(rèn)知的范圍之外
3.“頂一下就過去了！”
把堅強(qiáng)的哲學(xué)用在了錯誤的地方
4. 生命是到了盡頭，是不歸路？ 還是另辟蹊徑？
勇氣，是到了生命的盡頭，充滿恐懼，仍然要拐個彎看看墻角的另一邊……
5. 尋下一個醫(yī)生，找另一種方法
唯有執(zhí)著和決心，才是真正無限的力量！
6. 命該如此？
因?yàn)椴荒芘袛嗍欠袷侵Z亞方舟，理所當(dāng)然地錯過了船期
7. 貴和便宜——在金錢和健康的天平上
健康是一種價值觀
8. 出租車司機(jī)和他的車
知識的力量
9. 是缺乏知識？ 還是缺乏對身體的尊重意識？
人類對自身生命和身體的敬重是和諧社會的特征之一
10. 人生是交響樂，也是現(xiàn)代鄉(xiāng)村歌曲
創(chuàng)造自己的人生旋律
11. 把握自己健康的命脈
唯有決定要改變自己的人，別人的幫助才能起作用！
12. 醫(yī)生找“另類醫(yī)生”
世間沒有什么真正可怕的事情，最重要的是去理解！
——居里夫人（諾貝爾物理學(xué)獎獲得者）
13. 沒想到身體可以這樣輕松和舒服
三十而立，卻遠(yuǎn)不應(yīng)是身體走下坡路的起點(diǎn)
14. 清點(diǎn)財富時，應(yīng)該把身體健康計算在內(nèi)！
一個智慧的人應(yīng)該真正明白，健康是人生的最大幸運(yùn)和福分!
——希波克拉底（西方醫(yī)學(xué)之父，古希臘哲學(xué)家）
15. 一個中風(fēng)幸存者恢復(fù)健康的歷程
沒有希望和信心，什么事都不可能完成。
——海倫·凱勒（雙目失明且耳聾的美國著名社會活動家、作家和講演家）
16. 變化是永恒的——在現(xiàn)代化的享受中選擇健康生活
人生是你所有的有意識和無意識選擇的總和。如果你能控制這些選擇過程，
你就掌握了生活的方方面面；如果你能掌握這些選擇過程，你就找到了人生
的自由?！_伯特·勃訥（美國著名政治家）
17. 圓滿人生——不要到旅途終點(diǎn)才問路
真正改變命運(yùn)的不是機(jī)遇，而是我們的態(tài)度！
沒有結(jié)束的結(jié)束語
鐘形定律也符合人們健康狀況的永恒法則