運動技能與實踐：體育與健康終身教育教程

定　價：￥32.00

作　者：	劉偉光等編
出版社：	北京交通大學出版社
叢編項：	全國高職高專教育精品規(guī)劃教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787512105829	出版時間：	2011-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	282	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《體育與健康終身教育教程》共兩冊，第一冊為體育與健康終身教育教程（理論部分），第二冊為體育與健康終身教育教程（運動技能與實踐）。第一冊對“體育與健康終身教育”的基本知識、衛(wèi)生保健、健康生活的知識進行了系統(tǒng)的闡述；第二冊對“體育與健康終身教育”的終身體育能力及健身方法進行了系統(tǒng)的闡述。內(nèi)容具有一定的創(chuàng)新性、時代性、可讀性和廣泛的應用性。通俗易懂，可為終身健康服務?！扼w育與健康終身教育教程》可作為高職高專的體育教材，也可作為學生自主地進行體育與健康學習、鍛煉的指導性書籍。

作者簡介

暫缺《運動技能與實踐：體育與健康終身教育教程》作者簡介

圖書目錄

第一章　實用體育與健身方法
第一節(jié)　必須有一項適合你的鍛煉方法
第二節(jié)　大眾性健身鍛煉方法
第三節(jié)　自然力健身鍛煉方法
第二章　休閑運動與健身方法
第一節(jié)　休閑運動的概述
第二節(jié)　輪滑運動與健身
第三節(jié)　臺球運動與健身
第四節(jié)　毽球運動與健身
第五節(jié)　保齡球運動與健身
第六節(jié)　軟式排球運動與健身
第七節(jié)　登山運動與健身
第三章　時尚運動與健身方法
第一節(jié)　瑜伽運動
第二節(jié)　心理拓展訓練
第三節(jié)　定向運動
第四節(jié)　漂流運動
第五節(jié)　攀巖運動
第六節(jié)　野外生存
第七節(jié)　沙灘排球運動
第四章　形體美、健美運動與健身方法
第一節(jié)　形體美概述
第二節(jié)　形體練習的方法
第三節(jié)　健美運動與健身
第五章　舞蹈、健美操運動與健身方法
第一節(jié)　體育舞蹈與健身
第二節(jié)　健美操與健身
第六章　武術(shù)搏擊運動與健身方法
第一節(jié)　武術(shù)運動的概念
第二節(jié)　武術(shù)的基本技術(shù)
第三節(jié)　五步拳（套路練習）
第四節(jié)　太極拳與健身
第五節(jié)　跆拳道與健身
第六節(jié)　散打與健身
第七節(jié)　女子防身術(shù)
第七章　游泳滑冰運動與健身方法
第一節(jié)　游泳運動與健身
第二節(jié)　滑冰運動與健身
第八章　三小球運動與健身方法
第一節(jié)　網(wǎng)球運動與健身
第二節(jié)　乒乓球運動與健身
第三節(jié)　羽毛球運動與健身
第九章　三大球運動與健身方法
第一節(jié)　足球運動與健身
第二節(jié)　籃球運動與健身
第三節(jié)　排球運動與健身
參考文獻