競技能力的全面發(fā)展：身體功能訓練的藝術和科學

　　《競技能力的全面發(fā)展》涵蓋了作者過去40多年來不同職業(yè)體育項目所積累的理論和實踐精華，系統(tǒng)闡述了怎樣訓練有效，怎樣訓練無效。作者將哲學、運動解剖學、運動生物力學、運動生理學、運動心理學、社會管理學等學科原理與身體訓練的實踐進行了完美的結(jié)合，提出了許多自己的獨特見解，建立身體功能訓練的哲學理念是成功實現(xiàn)訓練計劃的基石，運動訓練的哲學理念是教練員執(zhí)教的導航燈。該書告訴我們了解項目各構(gòu)成要素以及它們之間的相互作用和相互關系，是設計訓練計劃的重要一步，要盡最大努力對所從事的項目有更加深入的理解和認識。

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