競技能力的全面發(fā)展：身體功能訓(xùn)練的藝術(shù)和科學(xué)

　　《競技能力的全面發(fā)展》涵蓋了作者過去40多年來不同職業(yè)體育項目所積累的理論和實踐精華，系統(tǒng)闡述了怎樣訓(xùn)練有效，怎樣訓(xùn)練無效。作者將哲學(xué)、運動解剖學(xué)、運動生物力學(xué)、運動生理學(xué)、運動心理學(xué)、社會管理學(xué)等學(xué)科原理與身體訓(xùn)練的實踐進行了完美的結(jié)合，提出了許多自己的獨特見解，建立身體功能訓(xùn)練的哲學(xué)理念是成功實現(xiàn)訓(xùn)練計劃的基石，運動訓(xùn)練的哲學(xué)理念是教練員執(zhí)教的導(dǎo)航燈。該書告訴我們了解項目各構(gòu)成要素以及它們之間的相互作用和相互關(guān)系，是設(shè)計訓(xùn)練計劃的重要一步，要盡最大努力對所從事的項目有更加深入的理解和認識。

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