大學(xué)體育教程（第2版）

理論部分
第一章 體育與健康
第一節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第二節(jié) 體育鍛煉與心理健康
第三節(jié) 體育鍛煉與社會適應(yīng)能力
第四節(jié) 體育鍛煉與營養(yǎng)
第二章 體育健身的科學(xué)方法
第一節(jié) 體育健身的原則
第二節(jié) 體育健身的內(nèi)容
第三節(jié) 體育健身的科學(xué)方法
第四節(jié) 運動處方與健身計劃
第三章 體育運動衛(wèi)生保健
第一節(jié) 體育運動衛(wèi)生保健常識
第二節(jié) 運動中常見生理反應(yīng)的處置
第三節(jié) 運動中常見損傷的處理
第四章 奧林匹克體育文化
第一節(jié) 古代奧林匹克運動會的興衰
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動會
第三節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克與世界文化
第四節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克與中國
實踐部分
第五章 定向越野選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第六章 游泳選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 游泳運動基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 各項泳式的比賽規(guī)則
第七章 籃球選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 籃球比賽規(guī)則簡介
第八章 足球選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 足球比賽規(guī)則簡介
第九章 排球選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 排球比賽規(guī)則簡介
第十章 網(wǎng)球選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 網(wǎng)球競賽規(guī)則簡介
第十一章 羽毛球選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則與裁判法
第十二章 乒乓球選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
第十三章 武術(shù)選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 武術(shù)競賽規(guī)則簡介
第十四章 健身健美選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 健美競賽規(guī)則簡介
第十五章 藝術(shù)體操選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 藝術(shù)體操競賽規(guī)則簡介
第十六章 健美操選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 健美操競賽規(guī)則簡介
第十七章 毽球選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練
第五節(jié) 毽球競賽規(guī)則與裁判法
第十八章 輪滑選項
第一節(jié) 初級教程
第二節(jié) 中級教程
第三節(jié) 高級教程
第四節(jié) 基本體能訓(xùn)練與競賽規(guī)則
附錄 大學(xué)生體質(zhì)健康標準
參考文獻