大學(xué)體育與健康

第1章 體育概述
第一節(jié) 體育的概念和組成
1.1 體育的概念
1.2 體育的組成
第2節(jié) 奧林匹克運動
2.1 古代奧運會
2.2 現(xiàn)代奧林匹克運動的產(chǎn)生和發(fā)展
2.3 奧林匹克競賽項目及奧運主要文化活動
2.4 奧林匹克獎
2.5 奧運小知識
2.6 奧林匹克運動會的申辦
第3節(jié) 高校體育
3.1 高校體育的目的
3.2 高校體育的任務(wù)
3.3 學(xué)校體育的現(xiàn)狀
3.4 高校體育課的發(fā)展趨勢
3.5 體育與健康的學(xué)習(xí)評價
3.6 學(xué)校體育與終身體育教育
第2章 健康新概念
第1節(jié) 當代健康新概念
1.1 健康的概念
1.2 現(xiàn)代健康觀
1.3 世界衛(wèi)生組織據(jù)此制定了健康的10條標準
1.4 亞健康
第2節(jié) 影響健康的主要因素
2.1 遺傳因素的影響
2.2 環(huán)境因素的影響
2.3 生活方式因素的影響
第3章 體育鍛煉與健康
第4章 如何發(fā)展你的體能
第5章 科學(xué)鍛煉與運動處方
第6章 營養(yǎng)與健康
第7章 急救常識及運動損傷的處理
第8章 塑造完美體形
第9章 籃球運動
第10章 排球運動
第11章 足球運動
第12章 乒乓球運動
第13章 羽毛球運動
第14章 網(wǎng)球運動
第15章 水中健身
第16章 時尚健美操
第17章 養(yǎng)生太極拳
第18章 跆拳道
參考文獻