注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書生活時尚體育其他體育項目全民健身項目知道用書:搏擊操

全民健身項目知道用書:搏擊操

全民健身項目知道用書:搏擊操

定 價:¥15.80

作 者: 徐文峰 編
出版社: 吉林出版集團有限責任公司
叢編項:
標 簽: 其他運動 體育/運動

購買這本書可以去


ISBN: 9787546324135 出版時間: 2010-02-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 122 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  《全民健身項目知道用書:搏擊操》圖文并茂,實用性強,書中介紹了搏擊操的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術(shù)、運動技巧、比賽規(guī)則等,使讀者在學(xué)習過程中,不僅能夠?qū)W會運動健身的方法,同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識。

作者簡介

暫缺《全民健身項目知道用書:搏擊操》作者簡介

圖書目錄

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場地和裝備
第二章 運動保健
第一節(jié) 自我身體評價
第二節(jié) 運動價值
第三節(jié) 運動保護
第三章 基本技術(shù)
第一節(jié) 技術(shù)標準與安全規(guī)則
第二節(jié) 基本動作
第三節(jié) 基本進攻技術(shù)
第四節(jié) 組合動作
第四章 套動作練習
第一節(jié) 熱身練習
第二節(jié) 格斗組合
第三節(jié) 力量練習
第四節(jié) 有氧戰(zhàn)斗
第五節(jié) 放松動作

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) www.afriseller.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號