游泳

　　自由泳＋仰泳＋蛙泳＋蝶泳，四種標準競技游泳技術(shù)完全掌握，踩水、側(cè)泳、反蛙泳、潛泳，實用游水技巧迅速學(xué)會；出發(fā)、轉(zhuǎn)身、終點，最關(guān)鍵的游泳處理技巧細致講解；從呼吸，到手臂、身體、腳……處處有配合，處處有要領(lǐng)。精湛的處理技巧，為你逐一呈現(xiàn)。速效自救方案，必需的安全與應(yīng)急知識，有備無患，讓你盡情享受游泳的樂趣！本書詳細介紹了游泳技巧的要領(lǐng)，只要用心領(lǐng)會并加以練習(xí)，大多數(shù)人都可以在短時間內(nèi)，掌握水中暢游的技巧。一旦學(xué)會游泳，很快便會領(lǐng)略到其中的樂趣，從此愛上這項永不過時的運動。

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