校園體育：攀巖山地自行車

定　價(jià)：￥15.80

作　者：	張鐵民等編
出版社：	吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng)：	校園體育
標(biāo)　簽：	休閑運(yùn)動(dòng) 體育/運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787546357256	出版時(shí)間：	2011-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	151	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　盛世奧運(yùn)，舉國(guó)同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來臨之際，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“全國(guó)億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。這是我國(guó)新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。民族復(fù)興，體育同行。近世中國(guó)，面對(duì)民族危難，仁人志士堅(jiān)信“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，號(hào)召新青年“文明其精神，野蠻其體魄”。新中國(guó)成立后，黨和政府十分重視青少年的健康成長(zhǎng)，提出“健康第一，學(xué)習(xí)第二”、“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”等口號(hào)。當(dāng)今世界，體育水平已成為民族文明的一項(xiàng)重要指標(biāo)。重智商、輕體育，重營(yíng)養(yǎng)、輕鍛煉的傾向，將嚴(yán)重阻礙青少年素質(zhì)的全面發(fā)展。開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的目的，就是號(hào)召青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，并以?shī)W運(yùn)為契機(jī)，以全民健身為背景，促使青少年養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。為配合陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《校園體育》。希望本叢書的出版，能為各級(jí)各類學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《校園體育：攀巖山地自行車》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第二章攀巖概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第三章攀巖場(chǎng)地和裝備
第一節(jié) 場(chǎng)地
第二節(jié) 裝備
第四章攀巖基本技術(shù)
第一節(jié) 繩結(jié)技術(shù)
第二節(jié) 保護(hù)技術(shù)
第三節(jié) 攀登技術(shù)
第四節(jié) 攀巖流程
第五章攀巖比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判
第六章山地自行車概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第七章山地自行車場(chǎng)地、器材和裝
第一節(jié) 場(chǎng)地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第八章山地自行車基本技術(shù)
第一節(jié) 騎行前檢查
第二節(jié) 騎行姿勢(shì)
第三節(jié) 推車與背車技術(shù)
第四節(jié) 倒地技術(shù)
第五節(jié) 上下坡技術(shù)
第六節(jié) 轉(zhuǎn)彎與剎車技術(shù)
第七節(jié) 上下臺(tái)階技術(shù)
第八節(jié) 其他技術(shù)
第九章　山地自行車比賽規(guī)則