高等學(xué)校教材：毽球運(yùn)動

第一章  毽球運(yùn)動概況與發(fā)展
\n第一節(jié)  毽球運(yùn)動概述
\n第二節(jié)  毽球運(yùn)動的發(fā)展概況
\n第二章  毽球運(yùn)動的基本技術(shù)
\n第一節(jié)  準(zhǔn)備姿勢與移動
\n第二節(jié)  踢傳球技術(shù)
\n第三節(jié)  進(jìn)攻技術(shù)
\n第四節(jié)  防守技術(shù)
\n第三章  毽球的攻防戰(zhàn)術(shù)
\n第一節(jié)  陣容配備、交換位置和信號聯(lián)系
\n第二節(jié)  單人賽打法
\n第三節(jié)  雙人賽打法
\n第四節(jié)  三人賽打法
\n第四章  比賽工作
\n第一節(jié)  賽前準(zhǔn)備
\n第二節(jié)  臨場指揮
\n第三節(jié)  賽后總結(jié)
\n第五章  毽球運(yùn)動員的模式特征與選材
\n第一節(jié)  毽球運(yùn)動員的模式特征
\n第二節(jié)  毽球運(yùn)動員的選材
\n第六章  毽球運(yùn)動員的體能訓(xùn)練
\n第一節(jié)  速度體能訓(xùn)練
\n第二節(jié)  力量體能訓(xùn)練
\n第三節(jié)  柔韌體能訓(xùn)練
\n第四節(jié)  耐力體能訓(xùn)練
\n第五節(jié)  靈敏體能訓(xùn)練
\n第七章  花樣踢毽
\n第八章  花毽的技術(shù)練習(xí)及訓(xùn)練方法
\n第一節(jié)  基本踢法的練習(xí)及訓(xùn)練方法
\n第二節(jié)  靜止部分的動作練習(xí)及方法
\n第三節(jié)  繞轉(zhuǎn)部分的動作練習(xí)方法及訓(xùn)練方法
\n第四節(jié)  跳躍部分的動作練習(xí)及訓(xùn)練方法
\n第五節(jié)  基本功的練習(xí)
\n第九章  花毽技術(shù)套路的編排
\n第一節(jié)  解析花毽技術(shù)套路的編排
\n第二節(jié)  花毽套路介紹
\n附錄一  毽球比賽簡要規(guī)則
\n附錄二  花毽競賽規(guī)則
\n參考文獻(xiàn)