校園體育：陳式太極太極劍

定　價：￥15.80

作　者：	亓永順等編
出版社：	吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng)：	校園體育
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787546352558	出版時間：	2011-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	152	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運(yùn)，舉國同輝。北京奧運(yùn)會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。這是我國新時期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。民族復(fù)興，體育同行。近世中國，面對民族危難，仁人志士堅(jiān)信“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，號召新青年“文明其精神，野蠻其體魄”。新中國成立后，黨和政府十分重視青少年的健康成長，提出“健康第一，學(xué)習(xí)第二”、“發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)”等口號。當(dāng)今世界，體育水平已成為民族文明的一項(xiàng)重要指標(biāo)。重智商、輕體育，重營養(yǎng)、輕鍛煉的傾向，將嚴(yán)重阻礙青少年素質(zhì)的全面發(fā)展。開展陽光體育運(yùn)動的目的，就是號召青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，并以奧運(yùn)為契機(jī)，以全民健身為背景，促使青少年養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

作者簡介

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圖書目錄

第一章運(yùn)動保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第二章陳式太極概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價值
第三章陳式太極場地和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第四章陳式太極基本技術(shù)
第一節(jié) 基本手形
第二節(jié) 基本手法
第三節(jié) 基本步形
第五章陳式太極基礎(chǔ)套路
第一節(jié) 第一段
第二節(jié) 第二段
第三節(jié) 第三段
第六章陳式太極比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判
第七章太極劍概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價值
第八章太極劍場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第九章太極劍基本技術(shù)
第一節(jié) 握法與手法
第二節(jié) 步形與步法
第十章三十二式太極劍套路
第一節(jié) 預(yù)備勢與起勢(三環(huán)套月)
第二節(jié) 第一段
第三節(jié) 第二段
第四節(jié) 第三段
第五節(jié) 第四段
第六節(jié) 收勢
第十一章太極劍比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判