中英日精解太極拳

定　價：￥42.00

作　者：	包曉波，包延橋著
出版社：	群眾出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787501448753	出版時間：	2011-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	216	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中英日精解太極拳》對中國傳統(tǒng)太極拳和現(xiàn)代太極拳的不同版本進(jìn)行了研究，并征求了國外太極拳愛好者的諸多建議，用語簡捷易懂，動作易于掌握，是太極拳初學(xué)者入門的基礎(chǔ)書，不但便于自修，而且易于教人。同時，《中英日精解太極拳》也是中、英、日文語言初學(xué)者有益的輔助書籍。

作者簡介

暫缺《中英日精解太極拳》作者簡介

圖書目錄

第一章太極拳的基本動作
1. 太極拳的手型
2. 太極拳的步型
3. 太極拳的姿勢
4. 眼
第二章太極拳練習(xí)的要點(diǎn)
第三章二十四式太極拳
第一式起勢
第二式左右野馬分鬃
第三式白鶴亮翅
第四式左右摟膝拗步
第五式手揮琵琶
第六式左右倒卷肱
第七式左攬雀尾
第八式右攬雀尾
第九式單鞭
第十式云手
第十一式單鞭
第十二式高探馬
第十三式右蹬腳
第十四式雙峰貫耳
第十五式轉(zhuǎn)身左蹬腳
第十六式左下勢獨(dú)立
第十七式右下勢獨(dú)立
第十八式左右穿梭
第十九式海底針
第二十式閃通臂
第二十一式轉(zhuǎn)身搬攔捶
第二十二式如封似閉
第二十三式十字手
第二十四式收勢
附：
參考書目
包延橋的太極拳競賽成績
太極拳動作路線圖
太極拳連貫動作