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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《5分鐘洞察人心》從實(shí)用心理學(xué)的角度出發(fā)，對(duì)人們的心理活動(dòng)進(jìn)行深入剖析，提供深層次洞悉人們內(nèi)心需求的獨(dú)特視角和實(shí)用方法，使讀者真正認(rèn)識(shí)自己，讀懂他人。告訴讀者，我們生活在一個(gè)如此美麗的世界里，如果你覺得陰沉、不快樂，是因?yàn)槟銢]有換位思考，沒有看清自己及他人的“本我、自我、超我”。書中以實(shí)用心理學(xué)為出發(fā)點(diǎn)，提供了大量來(lái)自生活中和歷史中的案例，理論貼近實(shí)際，方法也簡(jiǎn)單明了，好掌握易實(shí)施。作者鞠遠(yuǎn)華，北京現(xiàn)代華式教育創(chuàng)始人，深層心理分析理論及贊美的十三把“小飛刀”研創(chuàng)者，國(guó)內(nèi)開創(chuàng)實(shí)用當(dāng)眾講話與實(shí)用人際溝通技巧培訓(xùn)的先驅(qū)，被譽(yù)為中國(guó)的“卡耐基”。曾為海爾、移動(dòng)、國(guó)航、IBM等數(shù)百家國(guó)內(nèi)外知名企業(yè)進(jìn)行培訓(xùn)，也曾親臨商界實(shí)戰(zhàn)，兼具深厚的理論功底和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

作者簡(jiǎn)介

　　鞠遠(yuǎn)華，北京現(xiàn)代華式教育創(chuàng)始人，深層心理分析理論及贊美的十三把“小飛刀”的研創(chuàng)者，兼通實(shí)用心理學(xué)、人際關(guān)系學(xué)和口才學(xué)。提供的培訓(xùn)課程有：“深層心理分析——洞察心理”、“心理現(xiàn)象分析”、“情緒管理”、“人際交往的十三把‘小飛刀’”、“公眾演說(shuō)技巧”、“職業(yè)心態(tài)”等。曾為海爾、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)國(guó)航、IBM等數(shù)百家國(guó)內(nèi)外知名企業(yè)進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)學(xué)員十萬(wàn)余人。已出版著作《5分鐘打動(dòng)人心——善用贊美的13種方法》、《為自己工作到最好》等。

圖書目錄

第一章認(rèn)清“三我”，懂得人心
本我——本能需要
自我——管理機(jī)構(gòu)
超我——外部環(huán)境
“三我”的相互關(guān)系和作用
“三我”的平衡與沖突
潛意識(shí)——隱性本我的流露

第二章感知“三我”，了解人性
本我的利己需要
利已需要是創(chuàng)造的原動(dòng)力
思想無(wú)罪，行為有別
自我的現(xiàn)實(shí)考量
忍耐有限，胸懷無(wú)限
超我的利他精神
利他就是利己
有規(guī)則才有效率

第三章表現(xiàn)自我，釋放本我
工作中表現(xiàn)自我
讓微笑綻放在臉上
合作精神不能少
生活中釋放本我
家是消化本我情緒的地方
生活中需要轉(zhuǎn)變的觀念
戀愛到結(jié)婚，本我的不同表現(xiàn)

第四章重視環(huán)境，相信自己
人的差異如何產(chǎn)生
重視環(huán)境的影響
加入成功者的隊(duì)伍
相信自己的力量
激發(fā)自己的潛能
有總結(jié)的失敗才是成功之母

第五章洞察本我，看穿人心
換位思考——體會(huì)他人的想法
共同體驗(yàn)——發(fā)現(xiàn)他人的需求
表面現(xiàn)象——洞察他人的需要
理解父母，孝心無(wú)價(jià)
感恩的心讓你收獲更多
滿足本我，考慮自我
讓人講心里話的方法
理想的人我關(guān)系

第六章完善自我，駕馭本我
提高自我，收獲幸福
先人后己，誠(chéng)信第一
釋放壓力，成為健康快樂的人
自我解壓，讓自己更成熟
人生需要目標(biāo)導(dǎo)航
相信是一種力量