神奇的肝膽排石法

定　價：￥32.00

作　者：	（美）安德烈亞斯·莫里茨著
出版社：	中信出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	常見病預(yù)防與治療健身與保健內(nèi)科學(xué) 醫(yī)學(xué)

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ISBN：	9787508634425	出版時間：	2012-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	320	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　膽結(jié)石=不健康的生活方式。肝膽結(jié)石應(yīng)該引起足夠的重視，它離我們并不遙遠。結(jié)石其實是由現(xiàn)代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、飲食不規(guī)律、大魚大肉的人群，肝膽結(jié)石的概率越大。其實，每個人都會有結(jié)石，小的結(jié)石雖然沒有引起身體明顯疼痛，但也會體現(xiàn)在我們的皮膚、鼻子、眼睛、糞便等地方，引起身體的不適。作者提供的排石法的核心就是喝蘋果汁，這種方法非常自然、健康，即使是工作繁忙的白領(lǐng)也能輕松做到：排石周期為7天，每年春秋兩次，前5天時，每天喝1000c.c.蘋果汁，如有糖尿病，可沖調(diào)不含蔗糖的蘋果酸粉；第6天時，早晨喝1000c.c蘋果汁，其余時間配合適當(dāng)?shù)臑a鹽水，第7天時，早晨10：00-10：30再喝新鮮果汁。其中1-5天是準(zhǔn)備期，6-7天是排毒期。這種方法已經(jīng)得到了千萬人的親身實驗。

作者簡介

　　安德烈亞斯·莫里茨，一位阿育吠陀按摩（印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)）、虹膜學(xué)（透過對眼睛的觀察及診斷，探知人體健康狀況）、指壓按摩及震頻能量醫(yī)學(xué)的開業(yè)醫(yī)。 1954年出生于德國西南部。1974年完成虹膜學(xué)及飲食學(xué)訓(xùn)練；1981年開始在印度學(xué)習(xí)阿育吠陀醫(yī)學(xué)；1991年在紐西蘭取得開業(yè)醫(yī)師資格。暢銷書《神奇的肝膽排石法》《癌癥不是病》（皆為原水文化出版）作者。追求身心靈的整體健康，并以推廣此一全人醫(yī)療觀念為職志，教導(dǎo)大家為自己的健康和幸福負起責(zé)任。自小就有很多嚴(yán)重疾病，包括消化問題、青少年期類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、心律不整、慢性便秘、慢性頭痛和偏頭痛、做惡夢、失眠、皮膚疾病，以及脊椎側(cè)彎等，迫使他學(xué)習(xí)食療、營養(yǎng)及各種自然療法。在了解是動物性來源的食物（肉、魚、雞肉、蛋、奶酪和牛奶），讓他的身體中毒造成百病叢生之后，他完全避開這些食物，大大改善了健康。之后更研究、測驗、嘗試各種盛行于世界各地的不同方法來解決自己嚴(yán)重的膽囊疼痛問題，最終找出一套對大多數(shù)人都有效的肝膽凈化法，著書強力倡導(dǎo)，造福了全球數(shù)十萬的人。

圖書目錄

前言干凈的肝臟，健康的人生 ◎安德烈莫瑞茲

第1章肝臟的膽結(jié)石─主要的健康危機
膽汁的重要性
消化系統(tǒng)疾病
口腔疾病　胃部疾病
胰臟疾病　肝臟疾病
膽囊和膽管的疾病　腸部疾病
循環(huán)系統(tǒng)疾病
冠心性疾病　高膽固醇
循環(huán)不良、心臟及脾臟肥大、靜脈曲張、淋巴阻塞、荷爾蒙失調(diào)
呼吸系統(tǒng)疾病
泌尿系統(tǒng)疾病
神經(jīng)系統(tǒng)疾病
骨頭疾病
關(guān)節(jié)疾病
生殖系統(tǒng)疾病
皮膚疾病
膽結(jié)石是疾病主因之一

第2章如何知道我有膽結(jié)石？
皮膚出現(xiàn)的征兆及標(biāo)志
鼻子出現(xiàn)的征兆及標(biāo)志
眼睛出現(xiàn)的征兆及標(biāo)志
舌頭、口腔、嘴唇和牙齒出現(xiàn)的征兆及標(biāo)志
手、指甲和腳出現(xiàn)的征兆及標(biāo)志
糞便的狀態(tài)
身體每個部分互有關(guān)聯(lián)

第3章膽結(jié)石最常見的成因
飲食不當(dāng)
吃得過多在兩餐之間進食在晚間吃豐盛大餐
攝取過多蛋白質(zhì)其它食物及飲料
精制與非精制鹽造成的影響
脫水體重快速喪失低脂飲食
化學(xué)藥物
荷爾蒙替代療法及避孕藥其它藥品
氟化物的毒性
生活習(xí)慣不良
擾亂生理時鐘自然的睡醒周期自然的用餐時間
其它因素
花數(shù)小時看電視情緒壓力　西醫(yī)治療膽結(jié)石的方法

第4章肝臟及膽囊凈化法
肝膽凈化的作法
你能期望獲得的結(jié)果
結(jié)腸凈化非常重要
關(guān)于結(jié)腸和腎臟凈化的重要事項　在凈化期間喝水的提醒
在進行凈化時遭遇困難嗎？
若你無法忍受蘋果汁　若你無法忍受瀉鹽
若你無法忍受橄欖油　若你深受膽囊疾病所苦，或是沒有膽囊
不能飲用蘋果汁者　若產(chǎn)生頭痛和偏頭痛
若在凈化期間感到不舒服　若肝臟凈化未產(chǎn)生預(yù)期的結(jié)果

第5 章避免膽結(jié)石的簡單守則
一年進行兩次肝臟凈化
保持結(jié)腸干凈
腎臟凈化
經(jīng)常飲用離子水
攝取離子化的必要礦物質(zhì)
飲用足夠的水
避免喝酒
避免過度飲食
維持規(guī)律的用餐時間
素食
避免"輕"食
吃非精制的鹽
Ener-Chi Art 回春法
獲得足夠的睡眠
避免過度工作
規(guī)律運動
規(guī)律地曬太陽
實行每日油療法
換掉所有金屬的牙齒填充物
為情緒健康帶來平衡

第6 章肝膽凈化能帶來哪些益處？
無病生活
改善消化、能量及活力
遠離疼痛
更具彈性的身體
反轉(zhuǎn)老化過程
內(nèi)在及外在的美麗
改善情緒健康
擁有清明心智并促進創(chuàng)造力

第7 章來自實踐者的成功案例分享
實踐者的經(jīng)驗分享
作者的親身經(jīng)歷

第8 章肝膽結(jié)石及排石的常見問題
創(chuàng)造身體自愈的先決條件