神奇的肝膽排石法

前言 干凈的肝臟，健康的人生 ◎安德烈莫瑞茲

第1章 肝臟的膽結(jié)石─主要的健康危機(jī)
膽汁的重要性
消化系統(tǒng)疾病
口腔疾病 　胃部疾病
胰臟疾病 　肝臟疾病
膽囊和膽管的疾病 　腸部疾病
循環(huán)系統(tǒng)疾病
冠心性疾病 　高膽固醇
循環(huán)不良、心臟及脾臟肥大、靜脈曲張、淋巴阻塞、荷爾蒙失調(diào)
呼吸系統(tǒng)疾病
泌尿系統(tǒng)疾病
神經(jīng)系統(tǒng)疾病
骨頭疾病
關(guān)節(jié)疾病
生殖系統(tǒng)疾病
皮膚疾病
膽結(jié)石是疾病主因 之一

第2章 如何知道我有膽結(jié)石？
皮膚出現(xiàn)的征兆及標(biāo)志
鼻子出現(xiàn)的征兆及標(biāo)志
眼睛出現(xiàn)的征兆及標(biāo)志
舌頭、口腔、嘴唇和牙齒出現(xiàn)的征兆及標(biāo)志
手、指甲和腳出現(xiàn)的征兆及標(biāo)志
糞便的狀態(tài)
身體每個(gè)部分互有關(guān)聯(lián)

第3章 膽結(jié)石最常見的成因
飲食不當(dāng)
吃得過多 在兩餐之間進(jìn)食 在晚間吃豐盛大餐
攝取過多蛋白質(zhì)其它食物及飲料
精制與非精制鹽造成的影響
脫水 體重快速喪失 低脂飲食
化學(xué)藥物
荷爾蒙替代療法及避孕藥 其它藥品
氟化物的毒性
生活習(xí)慣不良
擾亂生理時(shí)鐘 自然的睡醒周期 自然的用餐時(shí)間
其它因素
花數(shù)小時(shí)看電視 情緒壓力 　西醫(yī)治療膽結(jié)石的方法

第4章 肝臟及膽囊凈化法
肝膽凈化的作法
你能期望獲得的結(jié)果
結(jié)腸凈化非常重要
關(guān)于結(jié)腸和腎臟凈化的重要事項(xiàng) 　在凈化期間喝水的提醒
在進(jìn)行凈化時(shí)遭遇困難嗎？
若你無法忍受蘋果汁 　若你無法忍受瀉鹽
若你無法忍受橄欖油 　若你深受膽囊疾病所苦，或是沒有膽囊
不能飲用蘋果汁者 　若產(chǎn)生頭痛和偏頭痛
若在凈化期間感到不舒服 　若肝臟凈化未產(chǎn)生預(yù)期的結(jié)果

第5 章 避免膽結(jié)石的簡單守則
一年進(jìn)行兩次肝臟凈化
保持結(jié)腸干凈
腎臟凈化
經(jīng)常飲用離子水
攝取離子化的必要礦物質(zhì)
飲用足夠的水
避免喝酒
避免過度飲食
維持規(guī)律的用餐時(shí)間
素食
避免"輕"食
吃非精制的鹽
Ener-Chi Art 回春法
獲得足夠的睡眠
避免過度工作
規(guī)律運(yùn)動(dòng)
規(guī)律地曬太陽
實(shí)行每日油療法
換掉所有金屬的牙齒填充物
為情緒健康帶來平衡

第6 章 肝膽凈化能帶來哪些益處？
無病生活
改善消化、能量及活力
遠(yuǎn)離疼痛
更具彈性的身體
反轉(zhuǎn)老化過程
內(nèi)在及外在的美麗
改善情緒健康
擁有清明心智并促進(jìn)創(chuàng)造力

第7 章 來自實(shí)踐者的成功案例分享
實(shí)踐者的經(jīng)驗(yàn)分享
作者的親身經(jīng)歷

第8 章 肝膽結(jié)石及排石的常見問題
創(chuàng)造身體自愈的先決條件