前言：關于這本書與人生
認知一課：認識自我的佛學故事
第一節(jié) 你是沙子還是珍珠？
第二節(jié) 無德禪師與良寬禪師
第三節(jié) 每個人都有自己唯一的路
第四節(jié) 我心即佛的故事
第五節(jié) 佛理中的求人不如求己
第六節(jié) 佛祖論美，拋開庸俗思維
珍惜一課：學會珍惜自我和人生
第一節(jié) 易求無價寶人身最難得
第二節(jié) 一呼一吸間的生命
第三節(jié) 不要為明天擔憂
第四節(jié) 時刻準備著，為有意義的事情而奮斗
第五節(jié) 珍惜當下，方能把握未來
第六節(jié) 我眼即我心——蘇東坡看佛
積極一課：培養(yǎng)孩子積極面對生活的健康心態(tài)
第一節(jié) 沖破束縛，心中有佛光
第二節(jié) 逆境中磨礪，坎坷變坦途
第三節(jié) 堅定信念，方能成就自我
第四節(jié) 菩提不是樹，轉念即成佛
第五節(jié) 轉換視角，塵土變黃金
第六節(jié) 面對人生，我們需要百折不撓的勇氣
第七節(jié) 智勇雙全，才有決勝的機會
第八節(jié) 勇?lián)厝蔚娜松庞幸饬x
謙虛一課：讓孩子學會謙虛禮讓
第一節(jié) 謙虛的心態(tài)：山外有高山
第二節(jié) 一葦渡江，謙遜方能自渡
第三節(jié) 畢沅問佛，謙虛是大智慧
第四節(jié) 蘇軾認字，收起焦躁之心
第五節(jié) 張策拜師，虛心請教方能悟大道
第六節(jié) 用心傾聽，告別內心的固執(zhí)
第七節(jié) 撥云見日，忠告是吹散云霧的風
第八節(jié) 旁觀者清，局外人更加客觀公正
知足一課：教會孩子擁有一顆平常心
第一節(jié) 口嘗咸淡味，笑看庭前花開花落
第二節(jié) 一睡一千年，得失一念間
第三節(jié) 美麗千金和奇丑僧人
第四節(jié) 王魚的貪心
第五節(jié) 空滿各有道，知足方常樂
第六節(jié) 只羨水中泡沫，不惜手中明珠
第七節(jié) 放棄執(zhí)念，挖掘內心快樂
智慧一課：讓孩子學會多維度思考
第一節(jié) 轉換思維，一個問題不只一個答案
第二節(jié) 切換角度，快樂與成就就在手邊
第三節(jié) 另辟蹊徑，尋找解決問題的最佳方案
第四節(jié) 人無常師：世間萬物都是你的老師
第五節(jié) 控制自我：學習他人心態(tài)
第六節(jié) 聽從忠告，收獲人生價值
第七節(jié) 敞開思維：把自己當做一張白紙
修行一課：讓孩子從身邊小事開始學習和實踐
第一節(jié) 心存貪念不可為，偷金不成反落水
第二節(jié) 學會反思，不在人生的白紙上輕易涂抹
第三節(jié) 善念在心，不分輕重
第四節(jié) 點滴積累，人生處處皆學問
第五節(jié) 醍醐灌頂，樹立人生目標
第六節(jié) 身體力行，付出即是收獲
第七節(jié) 跬步步千里，從第一步做起
第八節(jié) 忍受苦痛，自在不能成佛
平和一課：讓孩子樹立正確的得失觀
第一節(jié) 學會放下，煩惱來自執(zhí)念
第二節(jié) 過猶不及，及時放手享受當下
第三節(jié) 心平氣和，放手即是收獲
第四節(jié) 得之焉知非禍、失之焉知非福
第五節(jié) 懂得取舍：放得下，才能走得更遠
第六節(jié) 懂得放下，獲得內心的自由
第七節(jié) 舍棄，給自己和他人機會
感恩一課：讓孩子生活在愛與被愛的光輝中
第一節(jié) 人生苦短，分享才有快樂
第二節(jié) 人世間最偉大的愛
第三節(jié) 當頭一棒，勿忘師恩
第四節(jié) 生命的包袱，生存的動力
第五節(jié) 斷樹取果，實非良策
第六節(jié) 寬容源自心靈：一切法得成于忍
第七節(jié) 懂得慈悲，憐憫之心生寬容
第八節(jié) 人孰無過，將自身歸于平凡
第九節(jié) 學會相處，感念友情
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