小食療妙治百?。ǔ蛋妫?/h1>

第一章  五谷雜糧保健康
  燕麥——保健食品新貴族
  蕎麥——開(kāi)胃寬腸好幫手
  小麥——五谷之長(zhǎng)可安神
  大麥——心臟病良藥
  糯米——健脾養(yǎng)胃滋養(yǎng)品
  黑米——米中之王黑珍珠
  紅米——體虛滋補(bǔ)之極品
  粳米——老少皆宜的食物
  小米——安神健胃小幫手
  薏苡仁——美白美顏之高手
  玉米——“黃金作物”珍珠米
  高梁——補(bǔ)氣清胃之高手
  黃豆——豆中之王植物肉
  黑豆——補(bǔ)腎烏發(fā)又明目
  綠豆——清熱解毒之良藥
  蠶豆——防癌抗癌健康品
  豌豆——養(yǎng)顏抗癌之專家
  紅豆——紅顏知己最貼心
  扁豆——清肝解毒小幫手
  芝麻——美容潤(rùn)腸之圣品
  花生——高蛋白之長(zhǎng)生果
  甘薯——抗癌之王薯第一
  土豆——地下人參少不了
  魔芋——神奇食品助減肥
第二章  滋陰補(bǔ)陽(yáng)，五臟食養(yǎng)方
  心陰虛——食養(yǎng)補(bǔ)心養(yǎng)陰方
  心陽(yáng)虛——食養(yǎng)溫補(bǔ)心陽(yáng)方
  肝陰虛——食養(yǎng)滋補(bǔ)肝陰方
  肝陽(yáng)虛——食養(yǎng)溫補(bǔ)肝陽(yáng)方
  脾陰虛——食養(yǎng)滋陰補(bǔ)脾方
  脾陽(yáng)虛——食養(yǎng)溫脾補(bǔ)陽(yáng)方
  肺陰虛——食養(yǎng)滋陰補(bǔ)肺方
  肺陽(yáng)虛——食養(yǎng)溫補(bǔ)肺陽(yáng)方
  腎陰虛——食養(yǎng)滋陰補(bǔ)腎方
  腎陽(yáng)虛——食養(yǎng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)方
第三章  頭頸疾病食療方
  頭痛
  眩暈
  慢性鼻炎
  咽炎
  牙痛
  紅眼病
  中耳炎
  鼻出血
  扁桃體炎
第四章  胸部疾病食療方
  咳嗽
  哮喘
  冠心病
  動(dòng)脈硬化
第五章  腰腹疾病食療方
  慢性胃炎
  胃痛
  消化不良
  腎炎
  便秘
  腰痛
  妊娠嘔吐
  疝氣
  痔瘡
  脫肛
第六章  生殖疾病食療方
  陽(yáng)痿
  遺精
  早泄
  痛經(jīng)
  月經(jīng)不調(diào)
  閉經(jīng)
  子宮脫垂
  帶下病
第七章  皮膚疾病食療方
  凍瘡
  痤瘡
  濕疹
  蕁麻疹
  斑禿
  腳氣
第八章  小兒疾病食療方
  小兒厭食癥
  小兒遺尿癥
  兒童多動(dòng)癥
  小兒感冒
  小兒肺炎
  小兒夜啼
  小兒腹瀉
第九章  全身疾病食療方
  感冒
  高血壓
  低血壓
  糖尿病
  高脂血癥
  肥胖癥
  失眠
  貧血