中式傳統(tǒng)養(yǎng)顏經(jīng)

定　價：￥29.80

作　者：	采薇編
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	護膚/美容整形

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ISBN：	9787506489324	出版時間：	2012-09-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	216	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中式傳統(tǒng)養(yǎng)顏經(jīng)》從飲食、洗敷、外治、生活等角度來總結(jié)中國傳統(tǒng)的養(yǎng)顏方法。精選了適合現(xiàn)代人的驗方，每種方法都來自傳統(tǒng)醫(yī)書或長期留傳的宮廷及民間驗方，有詳細(xì)配方、操作步驟及技巧演示的圖示說明，把看似神秘的傳統(tǒng)美容法去繁就簡，讓現(xiàn)代人也能輕松掌握。具體內(nèi)容涉及到皮膚保養(yǎng)、抗衰防衰、烏發(fā)生發(fā)、生眉明目、潤唇防裂、護齒除臭、調(diào)整作息、改善情緒等，非常豐富全面，是一本以中醫(yī)為基礎(chǔ)的美容指導(dǎo)書。

作者簡介

　　采薇，采薇圖書工作室，專業(yè)從事生活保健類彩版圖書的策劃、組稿、拍攝、編輯、設(shè)計制作，以女性、保健、飲食類圖書為主。曾在我社出版《零起點學(xué)做美肌面膜》《輕松瘦身每一天》《特效穴位養(yǎng)顏瘦身事典》《本草經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏全書》等。

圖書目錄

一原則篇
了解女性的生命周期
25種食物美容珍品
15種中草藥美容圣品
找對適合自己體質(zhì)的美容法
四季與美容
二飲食篇
飲食養(yǎng)顏法
湯粥、菜肴養(yǎng)顏
茶、汁、酒養(yǎng)顏
其他養(yǎng)顏方
三洗敷篇
外敷擦洗養(yǎng)顏法
面部皮膚洗敷法
烏發(fā)、生發(fā)洗敷法
生眉洗敷法
護眼洗敷法
美鼻洗敷法
唇齒洗敷法
手足、身體洗敷法
四外治篇
認(rèn)識經(jīng)絡(luò)與穴位
20個常用的美容穴位
按摩養(yǎng)顏法
刮痧養(yǎng)顏法
艾灸養(yǎng)顏法
五生活篇
作息與美容
有益美容的生活習(xí)慣
情志與美容