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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中老年食療養(yǎng)生入門》（作者周德）是上海市專家醫(yī)學(xué)研究中心教授周德主編的《中老年經(jīng)絡(luò)保健入門》的姊妹篇。全書分兩大部分：基礎(chǔ)篇，闡述上工治未病之真諦，分析科學(xué)食品、合理營(yíng)養(yǎng)之概念和應(yīng)用，分析五行、五色與五味之關(guān)系，指出動(dòng)植物、微量元素、維生素、茶等的正確使用，論述中老年人的食療特點(diǎn)和健康飲食；疾病篇，具體論述糖尿病、高血壓、冠心病、肥胖癥、老年癡呆癥、癌癥、胃病、肝炎、感冒、喘咳、失眠等常見病、多發(fā)病的概念、癥狀、病因病機(jī)和健康食療?！吨欣夏晔朝燄B(yǎng)生入門》通俗易懂，深入淺出，面向大眾，具有科學(xué)性、趣味性、實(shí)用性、條理性、可讀性，是中老年人學(xué)習(xí)食療的好幫手。

作者簡(jiǎn)介

　　周德，畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院?，F(xiàn)為上海市專家醫(yī)學(xué)研究中心客座教授、中國(guó)針灸學(xué)會(huì)器材專業(yè)委員會(huì)副主委，中華成功者研究會(huì)研究員，香港國(guó)際傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究會(huì)研究員。任上海市老齡大學(xué)、上海市退休職工大學(xué)以及上海老年大學(xué)交大分校、包鋼老年大學(xué)、靜安老年大學(xué)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生班教師。

圖書目錄

第一篇基礎(chǔ)篇
第一講 “上工治未病”之真諦
第二講科學(xué)食品
第三講合理營(yíng)養(yǎng)
第四講植物性食物
第五講動(dòng)物性食物
第六講五行、五色、五味
第七講疾病營(yíng)養(yǎng)治療的意義、原則
第八講微量元素與健康
第九講維生素與健康
第十講四季的食療
第十一講茶與健康
第十二講藥食同源
第十三講膽固醇的功與過
第十四講中老年人的食療
第二篇疾病篇
第十五講喘咳的食療
第十六講胃脘痛的食療
第十七講泄瀉的食療
第十八講痛經(jīng)閉經(jīng)的食療
第十九講更年期的食療
第二十講腰痛的食療
第二十一講頭痛的食療
第二十二講心悸的食療
第二十三講頸椎病的食療
第二十四講肩周炎的食療
第二十五講感冒的食療
第二十六講面癱的食療
第二十七講耳聾、耳鳴的食療
第二十八講老花眼的食療
第二十九講坐骨神經(jīng)痛的食療
第三十講嘔吐的食療
第三十一講落枕的食療
第三十二講不寐的食療
第三十三講咽喉腫痛的食療
第三十四講目赤腫痛的食療
第三十五講血證的食療
第三十六講臟躁的食療
第三十七講扭傷的食療
第三十八講便秘的食療
第三十九講癃閉的食療
第四十講老年癡呆癥的食療
第四十一講糖尿病的食療
第四十二講高血壓的食療
第四十三講冠心病的食療
第四十四講痛風(fēng)癥的食療
第四十五講肥胖癥的食療
第四十六講肝炎的食療
第四十七講癌癥的食療
第四十八講高脂血癥的食療
第四十九講骨質(zhì)疏松癥的食療
第五十講血小板減少癥的食療
第五十一講骨折的食療
第五十二講老年斑的食療
第五十三講健忘癥的食療
第五十四講前列腺增生癥的食療
第五十五講禿發(fā)的食療
第五十六講腳氣病的食療
第五十七講皮膚過敏的食療
第五十八講乳腺癌的食療
第五十九講直腸癌的食療
第六十講泌尿系統(tǒng)結(jié)石癥的食療
第六十一講腦梗的食療
第六十二講腦溢血的食療
第六十三講膽囊炎的食療
第六十四講膽結(jié)石的食療
第六十五講脅痛的食療
第六十六講腦萎縮的食療
第六十七講陽(yáng)痿的食療