體育與衛(wèi)生健康

理論知識(shí)篇
第一章 體育的概論
第一節(jié) 緒論
第二節(jié) 高等學(xué)校體育教育
第二章 健康教育與大學(xué)生身心健康
第一節(jié) 健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)和健康維護(hù)的因素
第二節(jié) 健康教育
第三節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)介
第四節(jié) 大學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第三章 體育鍛煉的科學(xué)原理與方法
第一節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)方法
第四章 大學(xué)生體育鍛煉的衛(wèi)生保健與醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 體育鍛煉中的生理衛(wèi)生常識(shí)
第二節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)中生理反應(yīng)和疾病的處置
第三節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處置與預(yù)防
醫(yī)療保健篇
第五章 傳統(tǒng)保健體育
第一節(jié) 24式太極拳
第二節(jié) 四十二式太極劍
第三節(jié) 六字訣
第六章 武當(dāng)武術(shù)
第一節(jié) 武當(dāng)拳十八式
第二節(jié) 武當(dāng)太極二十八式
第七章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)文化
第二節(jié) 武術(shù)基本功
第三節(jié) 五步拳
第四節(jié) 初級(jí)劍
第五節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳
運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇
第八章 田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 走、跑的健身方法
第二節(jié) 跳躍的健身方法
第三節(jié) 投擲的健身方法
第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及裁判規(guī)則
第九章 籃球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和練習(xí)方法
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則
第四節(jié) 三人制、NBA籃球規(guī)則與賽制介紹
第十章 排球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和練習(xí)方法
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則
第十一章 足球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和練習(xí)方法
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則
第十二章 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和練習(xí)方法
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
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參考文獻(xiàn)