九種體質(zhì)經(jīng)絡養(yǎng)生與治療

第一章　辨清體質(zhì)、掌握穴位好養(yǎng)生　一　體質(zhì)到底是怎么一回事兒　　1．A型——平和體質(zhì)，健康　　2．B型——陽虛體質(zhì)，怕冷　　3．C型——陰虛體質(zhì)，缺水　　4．D型——氣虛體質(zhì)，氣短　　5．E型——痰濕體質(zhì)，體胖　　6．F型——濕熱體質(zhì)，長痘　　7．G型——血瘀體質(zhì)，長斑　　8．H型——氣郁體質(zhì)，郁悶　　9．I型——特稟體質(zhì)，過敏　二　神秘的經(jīng)絡　——養(yǎng)生保健、診療疾病的秘密武器　　1．什么是經(jīng)絡　　2．經(jīng)絡系統(tǒng)的組成　　3．經(jīng)絡為什么能起到防病治病的作用　三　神奇的穴位　——人體的“隨身御醫(yī)”　　1．穴位的發(fā)現(xiàn)與發(fā)展　　2．人體都有哪些類型的腧穴　　3．具備特殊治療作用的穴位　　4．怎樣才能找到穴位　　5．腧穴為什么能防治疾病　四　按摩方法　五　艾炙方法　　1．艾炷灸法　　2．艾條灸法　　3．溫針灸　　4．溫灸器灸　　5．灸法的適應證與禁忌證　六　刮痧方法　七　拔罐方法第二章　B型　陽虛體質(zhì)、怕冷第三章　C型　陰虛體質(zhì)、缺水第四章　D型　氣虛體質(zhì)、氣短第五章　E型　痰溫體質(zhì)、體胖第六章　F型　溫熱體質(zhì)、長痘第七章　G型　血瘀體質(zhì)、長斑第八章　H型　氣郁體質(zhì)、郁悶第九章　I型　特稟體質(zhì)、過敏附錄　中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測表