寶寶食譜必備全書：精選最科學(xué)、最健康、最好吃的0~3歲寶寶營養(yǎng)食譜800道，聚焦100多個喂養(yǎng)難題，隨書附贈0~1歲寶寶親子游戲精美掛圖

0-1歲“奶娃娃”的營養(yǎng)輔食
0～3個月：母乳是最佳食物
1個月寶寶營養(yǎng)安排
2個月寶寶營養(yǎng)安排
3個月寶寶營養(yǎng)安排
讓寶寶嘗嘗鮮
菠菜水◆菠菜汁
油菜水◆梨汁
蘋果水◆胡蘿卜汁
延伸閱讀
喂養(yǎng)難題專家解答
Q：怎樣維持充足的母乳？
Q：需要叫醒寶寶喂奶嗎？
Q：寶寶只吃一邊的奶怎么辦？
Q：寶寶不吸奶怎么辦？
Q：吃母乳的寶寶需要喂水嗎？
Q：人工喂養(yǎng)的寶寶需要喂水嗎？
Q：寶寶吃母乳為什么也便秘？
Q：寶寶都要喂魚肝油嗎？
Q：能不能給孩子喝純牛奶？
Q：怎樣為寶寶選擇優(yōu)質(zhì)配方奶粉？
Q：給寶寶喝果汁的時候為什么要加水稀釋，純果汁不是更有營養(yǎng)嗎？
Q：能不能用在外面買的瓶裝鮮橘汁、椰子汁等果汁代替自己制作的果汁、菜水給寶寶喝呢，？
Q：該在什么時候給寶寶添加輔食？
4～6個月：
嘗試添加液態(tài)、稀糊狀輔食
4個月寶寶營養(yǎng)安排
4個月寶寶食譜推薦
紅棗水◆西瓜汁◆番茄汁
黃瓜汁◆山楂水◆鮮橙汁
菠菜泥◆胡蘿卜糊◆蓮藕湯
香蕉泥◆綠豆湯◆藍(lán)莓葡萄汁
5個月寶寶營養(yǎng)安排
5個月寶寶食譜推薦
粳米油◆果味胡蘿卜汁◆橘子汁
水蜜桃汁◆蘋果汁◆棗泥
米湯◆茄子泥◆油菜泥
南瓜泥◆蘋果泥◆土豆泥
牛奶藕粉◆奶香芹菜湯◆什果泥
6個月寶寶營養(yǎng)安排
6個月寶寶食譜推薦
甜瓜汁◆南瓜汁◆葡萄汁
獼猴桃汁◆米汁◆豆腐蔬菜湯
薏米南瓜湯◆芹菜米粉湯◆蛋黃羹
栗子羹◆奶香芝麻羹◆牛肉湯米糊
土豆粥◆蛋黃豌豆糊◆三文魚泥
雞肉泥◆核桃仁豌豆泥
冰糖蓮子梨
蒸蛋羹◆魚肉糊◆洋蔥糊
美味黃魚羹◆銀耳鴨蛋羹
芹菜紅棗湯
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喂養(yǎng)難題專家解答
Q：如何讓純母乳喂養(yǎng)的寶寶接受奶瓶？
Q：上班時怎樣收集母乳？
Q：寶寶厭奶怎么辦？
Q：給寶寶添加輔食需要遵守些什么原則？
Q：什么樣的輔食適合最初給寶寶添加？
Q：蛋黃為什么不適合作為最初的輔食給寶寶添加？
Q：可以把米粉調(diào)到奶粉里面一起喂寶寶嗎？
Q：給寶寶吃蛋黃時應(yīng)注意哪些問題？
Q：怎樣給寶寶添加蛋黃？
Q：把幾種蔬菜混合在一起做成萊泥好不好？
Q：寶寶吃下去的食物在大便的時候又原樣排出，是消化不良嗎？
Q：蒸食物和微波爐加工哪種方式比較好？
Q：寶寶不肯吃勺里的東西怎么辦？
7～8個月：添加稠泥糊狀輔食
7個月寶寶營養(yǎng)安排
7個月寶寶食譜推薦
果蔬水◆山楂水◆香蕉甜橙汁
……
1-2歲“淘氣包”的營養(yǎng)餐單
2-3歲：“小大人”的花樣餐桌
黃金組合：補(bǔ)充營養(yǎng)更高效
功能性飲食，寶玉健康又聰明
對癥食療：“吃”走疾病保健康
附錄