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餐桌上的膳食寶塔3：食物搭配，營養(yǎng)倍增

餐桌上的膳食寶塔3：食物搭配，營養(yǎng)倍增

定　價：￥45.00

作　者： 李健 編著
出版社： 武漢出版社
叢編項：
標　簽： 飲食健康
ISBN： 9787543064652 出版時間： 2013-01-01 包裝： 平裝
開本： 大16開 頁數(shù)： 207 字數(shù)：  

內容簡介

　　《餐桌上的膳食寶塔3：食物搭配，營養(yǎng)倍增》就給出了一些食材搭配實例，包括食材與食材、食材與藥物，以及各種家庭常見病的飲食搭配，告訴您怎樣搭配會使營養(yǎng)翻番，而怎樣搭配又會危害人體健康，為您的飲食提供借鑒，從而打造一個健康的身體。食物，是人們賴以生存、營養(yǎng)身體的基本物質，為了滿足人體對營養(yǎng)的需求，就需要通過食物搭配提供全面的營養(yǎng)。食物的搭配可謂是五花八門，用之得當、搭配合理則有利于養(yǎng)生促進健康，強身防病。那么，怎樣才能做到食物多樣化而又不會走進食物相克的誤區(qū)呢？

作者簡介

暫缺《餐桌上的膳食寶塔3：食物搭配，營養(yǎng)倍增》作者簡介

圖書目錄

第一章 食物是把雙刃劍，如何把握最關鍵
第二章 食材巧搭配，助您擺脫亞健康
第三章 超放心的黃金飲食搭配
第四章 29種家庭常見病的最強搭配膳食
第五章 滿足各種特殊需求的家庭最佳飲食調配
第六章 選對搭配，零食也健康
第七章 不可不知的18種配禁忌
……

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