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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚體育武術(shù)/太極/氣功正宗陳氏太極拳養(yǎng)生功

正宗陳氏太極拳養(yǎng)生功

正宗陳氏太極拳養(yǎng)生功

定 價(jià):¥35.00

作 者: 陳斌 著
出版社: 遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 太極

ISBN: 9787538174960 出版時(shí)間: 2012-10-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 158 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《正宗陳氏太極拳養(yǎng)生功(附光盤)》由陳斌所著,本書的主要闡釋了太極拳與養(yǎng)生的關(guān)系、簡(jiǎn)單實(shí)用的陳式太極拳的基礎(chǔ)知識(shí)以及重點(diǎn)講解陳式太極拳精要十八式。此書配有精美圖文、高清DVD影像,全方位呈現(xiàn)陳式太極拳的養(yǎng)生功的功法要領(lǐng),非常適合初學(xué)者閱讀。

作者簡(jiǎn)介

  陳斌,1979年出生于河南省溫縣陳家溝,為陳氏二十世、陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人。自五歲開始師從父親陳正雷大師練習(xí)家傳拳術(shù)至今,功架純正,拳械純熟,對(duì)武術(shù)理論及相關(guān)傳統(tǒng)文化有著深刻的認(rèn)識(shí)。現(xiàn)任河南陳正雷太極文化有限公司總經(jīng)理、陳家溝太極拳館執(zhí)行館長兼主教練、河南省陳氏太極拳協(xié)會(huì)副秘書長、香港陳氏太極拳總會(huì)副主席、清華大學(xué)體育經(jīng)濟(jì)與法律研究中心特聘研究員。1996年8月,于第四屆河南省溫縣國際太極拳年會(huì)中獲成年男子組陳氏太極拳第二名;少年男子組陳氏太極拳、劍第一名。1998年開始正式教授太極拳。同年5月,在河南省“武協(xié)杯”傳統(tǒng)武術(shù)交流大賽中奪得男子陳氏太極拳冠軍;同年8月在第五屆溫縣國際太極拳年會(huì)中獲男子組陳氏太極拳、劍兩項(xiàng)一等獎(jiǎng)。2001年4月,在“云臺(tái)山杯”河南省太極拳、劍、推手錦標(biāo)賽中獲男子組傳統(tǒng)陳氏太極拳、劍及56式三項(xiàng)冠軍。2002年至今,多次率陳家溝太極拳館代表隊(duì)參加全國及國際太極拳各大賽事,均取得優(yōu)異成績(jī)。2003年10月,組織并參與了第十八屆世界客屬肯親大會(huì)開幕式太極拳表演。2004年4月,策劃、組織并直接參與了河南洛陽牡丹花會(huì)開幕式上創(chuàng)下吉尼斯紀(jì)錄的三萬人太極大演練活動(dòng)。2004年10月,策劃、組織及參與首屆世界傳統(tǒng)武術(shù)節(jié)開幕式上的大型太極方陣表演,并在賽事期間代表河南省隊(duì)參賽,取得一金一銀的優(yōu)異成績(jī)。

圖書目錄

第一章 人類健康養(yǎng)生的法寶:太極拳
第一節(jié) 內(nèi)涵豐富的太極拳文化
第二節(jié) 解讀綠色、健康太極拳
第二章 溯本追源,追尋古老陳氏太極拳
第一節(jié) 太極拳之陳氏太極拳
第二節(jié) 陳氏太極拳與修身養(yǎng)性
第三節(jié) 陳氏太極拳養(yǎng)生功對(duì)人體的作用
第三章 簡(jiǎn)單實(shí)用的陳氏太極拳基礎(chǔ)知識(shí)
第一節(jié) 基本手型動(dòng)作解說
第二節(jié) 基本步型動(dòng)作解說
第三節(jié) 基本樁功動(dòng)作解說
第四章 陳氏養(yǎng)生太極拳基本功法
第一節(jié) 太極關(guān)節(jié)活動(dòng)操
第二節(jié) 太極培元養(yǎng)氣法
第五章 陳氏太極拳精要十八式
第一節(jié) 動(dòng)作名稱
第二節(jié) 動(dòng)作圖解
附錄

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