桑搏地面纏斗：腿鎖絕技

第一章 下肢關(guān)節(jié)的生理構(gòu)造與鎖控原理
第一節(jié) 髖關(guān)節(jié)的生理構(gòu)造與基本鎖控原理剖析
第二節(jié) 膝關(guān)節(jié)的生理構(gòu)造與基本鎖控原理剖析
第三節(jié) 腳踝關(guān)節(jié)的生理構(gòu)造與基本鎖控原理剖析
第二章 腳踝鎖技術(shù)
第一節(jié) 投摔后直接實施的腳踝鎖
第二節(jié) 由騎乘姿勢實施的腳踝鎖
第三節(jié) 由側(cè)向壓制實施的腳踝鎖
第四節(jié) 被動防守時實施的腳踝鎖
第五節(jié) 突破防守后實施的腳踝鎖
第三章 腳跟勾技術(shù)
第一節(jié) 投摔后直接實施的腳跟勾
第二節(jié) 被動防守時實施的腳跟勾
第三節(jié) 突破防守后實施的腳跟勾
第四章 腳趾固技術(shù)
第一節(jié) 投摔后直接實施的腳趾固
第二節(jié) 由側(cè)向壓制實施的腳趾固
第三節(jié) 被動防守時實施的腳趾固
第四節(jié) 突破防守后實施的腳趾固
第五章 直膝蓋鎖技術(shù)
第一節(jié) 投摔后直接實施的直膝蓋鎖
第二節(jié) 由側(cè)向壓制實施的直膝蓋鎖
第三節(jié) 被動防守時實施的直膝蓋鎖
第四節(jié) 突破防守后實施的直膝蓋鎖
第六章 彎膝蓋鎖技術(shù)
第一節(jié) 投摔后直接實施的彎膝蓋鎖
第二節(jié) 由騎乘姿勢實施的彎膝蓋鎖
第三節(jié) 由側(cè)向壓制實施的彎膝蓋鎖
第四節(jié) 被動防守時實施的彎膝蓋鎖
第五節(jié) 突破防守后實施的彎膝蓋鎖
第七章 膝蓋曲別技術(shù)
第一節(jié) 投摔后直接實施的膝蓋曲別
第二節(jié) 由騎乘姿勢實施的膝蓋曲別
……
第八章 髖關(guān)節(jié)鎖技術(shù)