小偏方大功效：小病小痛全跑掉

緒論
偏方的特點及分類
食物偏方為健康加分
使用偏方時的注意事項
Q&A 你對"偏方"究竟誤解多深
第1章 生活必備小偏方 日常病痛一掃光
感冒
偏方1 蔥姜豆豉飲 緩解傷風(fēng)感冒有良效
偏方2 薄荷粥 對新感風(fēng)熱者最適宜
偏方3 蔥白大蒜飲 預(yù)防流感有奇效
偏方4 生姜藕汁 緩解感冒引起的咽喉腫痛
偏方5 雞蛋酒 改善感冒引起的鼻塞、流涕、咽喉痛
偏方6 滴白蘿卜汁 減輕感冒頭痛
咽喉痛
偏方1 藕汁蛋清 讓咽喉不再難受
偏方2 含漱金銀花 清熱解毒，疏散風(fēng)熱
偏方3 米醋金銀花膏 改善因咽喉炎所致的咽喉疼痛
偏方4 生絲瓜汁 緩解急性咽炎引起的咽喉腫痛
牙齦腫痛
偏方1 茶葉醋汁 緩解牙齒腫痛
偏方2 穿心蓮煮水 涼血消腫
偏方3 白酒花椒 除濕止痛
偏方4 白蘿卜末 消除腫痛
偏方5 芥菜桿燒灰 牙齦腫爛不用愁
咳嗽
偏方1 芫荽姜湯 祛痰止咳
偏方2 豆?jié){ 潤肺寧咳
偏方3 蒸蜂蜜白梨 緩解久咳咽干
偏方4 洋蔥糖漿 止咳效果明顯
偏方5 烤橘子 緩解因風(fēng)寒感冒引起的咳嗽
發(fā)燒
偏方1 牛蒡湯 清內(nèi)熱的好幫手
偏方2 魚腥草水 清熱解毒
偏方3 熱姜可樂 可解因風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒
偏方4 蔥白生姜泥涂抹 發(fā)汗解熱
偏方5 酒精擦腋窩、大腿、頸部 降低體溫
呃逆
偏方1 柿蒂黃酒 降逆止嘔
偏方2 荔枝燒干 可解頑固性呃逆
偏方3 老刀豆生姜水 緩解虛寒呃逆
咽炎
偏方1 胖大海茶 改善由熱證引起的咽痛干咳
偏方2 羅漢果煮水 止咳消炎
偏方3 荸薺汁 減輕咽干喉痛癥狀
偏方4 糖漬海帶 緩解慢性咽炎
口腔潰瘍
偏方1 雞蛋殼內(nèi)膜 愈合潰瘍面
偏方2 燒焦的海帶粉末 涂抹口腔炎有效
偏方3 蘿卜藕汁漱口 清熱瀉火
哮喘
偏方1 鹽腌梨 讓老年性哮喘不再發(fā)作
偏方2 姜汁燉蜜南瓜 控制哮喘
偏方3 絲瓜花蜂蜜飲 止咳平喘
偏方4 白果調(diào)蜂蜜 治咳嗽哮喘
偏方5 冰糖冬瓜盅 止咳定喘
胃痛
偏方1 土豆蜂蜜汁 解痛、減少胃酸分泌
偏方2 生姜陳皮水 溫中散寒適用于陰虛胃痛
偏方3 熱沖咖啡 排除積食消食
偏方4 茉莉花茶 減輕腸胃不適、胃痛
偏方5 飴糖 有效緩解胃痛
惡心嘔吐
偏方1 蘿卜蜂蜜 健脾，和中，養(yǎng)胃
偏方2 甘蔗姜汁 養(yǎng)胃陰，化痰涎，止嘔吐
偏方3 韭菜根搗汁 溫中行氣，健胃整腸
偏方4 柿餅飯 健脾益胃，緩解嘔吐
胃潰瘍
偏方1 圓白菜汁 加速潰瘍愈合
偏方2 茉莉花粥 適用于老年潰瘍病
偏方3 花生牛奶蜂蜜汁 緩解胃潰瘍疼痛
偏方4 小白菜汁 通利腸胃，緩解胃潰瘍癥狀
慢性胃炎
偏方1 番茄味荸薺 生津止渴，健胃消食
偏方2 生姜豬肚湯 健脾溫胃，抑酸止痛
偏方3 扁豆佛手粥 舒肝理氣，和中健脾
偏方4 生姜煎橘皮 減輕肝胃氣滯型慢性胃炎的癥狀
偏方5 蘿卜絲餅 清熱生津，益脾和胃
便秘
偏方1 醋 生津開胃，有助于消化
偏方2 香油蜂蜜茶 補(bǔ)虛潤腸，增進(jìn)消化
偏方3 蘆薈葉 瀉火解毒，健胃理腸
偏方4 牛奶蜂蜜飲 潤燥通便，補(bǔ)脾益胃
偏方5 韭菜炒土豆絲 健脾和胃，通利大便
痢疾
偏方1 桂花酒 溫中散寒，暖胃止痛
偏方2 蘿卜蜜茶 可治赤白痢疾
偏方3 黃連姜汁茶 清熱，和胃，止痢
偏方4 蒜泥馬齒莧 適用于細(xì)菌性痢疾
偏方5 苦瓜汁 緩解痢疾癥狀
消化不良
偏方1 山楂麥芽紅糖水 促進(jìn)消化
偏方2 雞內(nèi)金末 消食健胃
偏方3 無花果白糖水 健胃清腸
腹瀉
偏方1 焦米湯 吸附毒素，消食健脾
偏方2 馬齒莧大蒜汁 清熱解毒，抑菌殺菌
偏方3 無花果葉湯 治多年腹瀉不愈
水腫
偏方1 紅豆鯉魚湯 利水消腫
偏方2 冬瓜皮湯 改善水腫癥狀
偏方3 芡實老鴨湯 健脾利水
偏方4 薏米酒 專治下肢浮腫
頭痛
偏方1 醋炒蕎麥粉 改善神經(jīng)性頭痛
偏方2 蘿卜冰片汁 有效緩解偏頭痛
偏方3 龍眼殼煮水 緩解頭暈頭痛
鼻炎
偏方1 香油滴鼻 普通鼻炎者的福音
偏方2 白菊花蜂蜜 改善慢性鼻炎
偏方3 桃樹葉塞鼻 緩解萎縮性鼻炎
偏方4 玉米須煙 過敏性鼻炎的克星
第2章 家庭備用小偏方 磕磕碰碰不用慌
碰傷
偏方1 小磨香油 治磕碰傷
偏方2 大蒜內(nèi)膜 防止感染
偏方3 南瓜葉粉末 止血消炎
咬傷
偏方1 白礬液 治蛇咬傷
偏方2 蜂蜜蔥泥 治蜜蜂蜇傷
偏方3 鮮桃樹葉 治療狗咬傷
偏方4 氯霉素眼藥水 治療蚊蟲叮咬
骨折
偏方1 三七酒 止血，定痛，治骨折
偏方2 月季花湯 適宜骨折初期
偏方3 益母草煮雞蛋 適用于骨折中期
偏方4 黃酒蟹 利肢節(jié)，治骨折
跌打損傷
偏方1 白酒沖服絲瓜末 減輕胸腹部跌打損傷
偏方2 栗子泥外敷 緩解跌打損傷所致的腫痛
偏方3 樟腦酒 活血化淤，消腫止痛
偏方4 三七雞骨湯 活血通經(jīng)，化淤消腫
偏方5 焙全蟹 可續(xù)筋接骨
腰扭傷
偏方1 冬瓜皮酒 理氣，活血，止痛
偏方2 西瓜皮酒 消除腰部氣血淤滯狀態(tài)
偏方3 紅花炒雞蛋 活血通徑、散淤止痛
偏方4 韭菜炒蝦米 壯腰，活血，止痛
燙傷
偏方1 新鮮葡萄 治療輕度燙傷
偏方2 豆腐白糖 止痛，治燙傷
偏方3 蛋黃油 祛熱、鎮(zhèn)痛、生肌
偏方4 土豆皮 用于淺度、小面積燙傷
偏方5 米醋 散淤，止血，治燒燙傷
凍傷
偏方1 茄子根煎液洗泡用 抗菌，治凍傷
偏方2 赤小豆水煎熏泡洗 利水消腫，治凍傷
偏方3 蘿卜烤熱外敷 治早期凍傷
偏方4 生姜涂擦方 去除凍瘡的腫痛、發(fā)癢
偏方5 辣椒水涂擦 消腫止癢
第3章 特效應(yīng)急小偏方 關(guān)鍵時刻幫你忙
流鼻血
偏方1 艾草汁 止血殺菌，適用于鼻出血
偏方2 鮮藕汁 收縮血管，治療鼻出血、產(chǎn)后出血
偏方3 冰可樂 迅速止住鼻血
偏方4 蒜泥敷腳心 可治鼻衄、咳嗽、便秘
偏方5 韭菜汁 消炎止血、止痛
中暑
偏方1 枇杷葉湯 治中暑后口渴、呃逆
偏方2 苦瓜茶 可用于中暑發(fā)熱、煩渴
偏方3 西瓜汁 治輕度中暑
偏方4 姜汁滴鼻 可解暑犯心包之中暑
暈車暈船
偏方1 蘆薈鮮葉 清熱鎮(zhèn)靜，調(diào)節(jié)胃腸功能
偏方2 醋 清爽精神，減輕暈車、暈船癥狀
偏方3 橘皮 理氣和胃，治療惡心嘔吐
偏方4 風(fēng)油精 止痛、止暈吐
偏方5 鮮生姜片貼肚臍 減輕暈車、船時的惡心
中風(fēng)
偏方1 白礬姜汁飲 治中風(fēng)休克
偏方2 揉捏商陽穴 緩解中風(fēng)癥狀
偏方3 酒煮烏雞 用于中風(fēng)后的舌僵不語
昏厥
偏方1 掐按人中 醒神開竅
偏方2 楊梅酒 緩解勞累過度引起的眩暈
偏方3 姜蒜韭汁飲 對中暑昏厥者有效
宿醉
偏方1 糖醋蘿卜絲 解毒醒酒
偏方2 橘皮綠豆鹽湯 減輕宿醉后的頭痛、口干舌燥
偏方3 檸檬蜜汁 緩解酒后反胃、頭暈
輕微食物中毒
偏方1 生姜汁 解魚蟹中毒
偏方2 生綠豆?jié){ 解農(nóng)藥中毒
偏方3 濃茶 緩解食物中毒癥狀
偏方4 鮮冬瓜汁 解海鮮中毒
第4章 神奇兒童小偏方 父慈母愛兒健康
小兒腹瀉
偏方1 大蒜茶葉 抗菌止瀉，治腹瀉
偏方2 干蘿卜葉茶 可治傷食積滯引起的腹瀉
偏方3 烤香蕉 止瀉，緩解腹瀉癥狀
小兒咳嗽
偏方1 川貝雪梨湯 治風(fēng)熱咳嗽
偏方2 冰糖白菜根湯 縮短小兒百日咳病程
偏方3 糖蒜水 治風(fēng)寒咳嗽
小兒氣管炎
偏方1 醋豆腐方 清熱潤燥，解熱毒
偏方2 百合粥 健脾補(bǔ)肺，止咳定喘
偏方3 芥菜粥 溫化痰飲
小兒感冒
偏方1 白蘿卜湯 改善風(fēng)熱感冒癥狀
偏方2 百合雪梨飲 緩解感冒引起的咳嗽
偏方3 蔥醋粥 通陽解毒，解表發(fā)汗
偏方4 西瓜番茄汁 清熱解暑、生津止渴
偏方5 姜梨汁 潤肺消痰，清熱平喘
小兒遺尿
偏方1 韭菜子餅 溫腎止遺、壯陽固精
偏方2 核桃蜂蜜 補(bǔ)腎溫肺，定喘潤腸
偏方3 銀杏羊腎粥 補(bǔ)腎止遺，斂肺定喘
小兒嘔吐
偏方1 鮮白蘿卜 緩解傷食嘔吐
偏方2 神曲丁香茶 溫中理氣，消食導(dǎo)滯
偏方3 橘皮粳米粥 理氣健脾，燥濕化痰
小兒夜啼
偏方1 蓮子百合糊 健脾養(yǎng)陰，清熱除煩
偏方2 甘草小麥大棗湯 養(yǎng)心安神，補(bǔ)脾益氣
偏方3 茶葉敷臍 除煩渴，消宿食
偏方4 浮小麥飲 益氣養(yǎng)心，鎮(zhèn)靜神經(jīng)
偏方5 山藥茯苓湯 健脾和中，寧心安神
小兒驚風(fēng)
偏方1 菖蒲生姜汁 適用于小兒急驚風(fēng)
偏方2 桃仁梔子面糊涂腳心 主治小兒急驚風(fēng)
偏方3 木芙蓉綠茶蜂蜜飲 可清熱除煩
小兒發(fā)熱
偏方1 溫水擦拭全身 擴(kuò)張血管，幫助散熱
偏方2 荷葉粥 清熱解暑，升發(fā)清陽
偏方3 蘆根粥 清熱除煩，和胃止嘔
小兒厭食
偏方1 山楂雞內(nèi)金粥 健脾開胃，消食化滯
偏方2 鮮麥冬白蜜汁 可治體虛厭食
偏方3 蠶豆粉沖紅糖飲 增加脾胃功能
偏方4 神曲粳米粥 適用于脾失健運所致的厭食癥
第5章 民間祖?zhèn)餍∑?解除女性心頭病
痛經(jīng)
偏方1 熱檸檬汁 促進(jìn)血液循環(huán)，緩解生理痛
偏方2 山楂紅糖水 專治血淤型痛經(jīng)
偏方3 生姜薏米粥 溫經(jīng)化瘀、散寒潤膚
偏方4 玫瑰花茶 緩解痛經(jīng)癥狀
偏方5 紅酒蘋果湯 散寒祛濕、活血通經(jīng)
妊娠嘔吐
偏方1 生姜片 緩解反胃、惡心
偏方2 甘蔗姜汁 百用百靈的妊娠止嘔方
偏方3 柚皮湯 降逆，緩解孕期情緒
產(chǎn)后缺乳
偏方1 鹽炒芝麻 通乳補(bǔ)虛
偏方2 鯽魚湯 產(chǎn)后缺乳女性的強(qiáng)壯良方
偏方3 豆?jié){沖花生 催乳下奶媽媽愛
乳頭皴裂
偏方1 蛋黃油 抗菌消炎、滋潤肌膚
偏方2 紅糖白酒膏 滋潤并減輕肌膚干癢
偏方3 黑白芝麻香膏 消炎止痛、平滑肌膚
月經(jīng)不調(diào)
偏方1 山楂紅花酒 月經(jīng)紊亂的良方
偏方2 枸杞茱萸肉粥 治腎虛型月經(jīng)不調(diào)
偏方3 黑木耳紅棗茶 調(diào)理經(jīng)血
偏方4 雞蛋益母湯 治氣虛型月經(jīng)出血過多
第6章 簡便易行小偏方 老人輕松享安康
風(fēng)濕病
偏方1 薏米酒 祛痹舒筋
偏方2 木瓜燉松仁 舒經(jīng)活絡(luò)
偏方3 生姜雞 解痛、減少胃酸分泌
偏方4 桃仁粥 活血化瘀，通絡(luò)止痛
偏方5 絲瓜絡(luò)酒 通經(jīng)活絡(luò)
偏方6 玫瑰花酒 理氣活血，化瘀止痛
記憶力下降
偏方1 遠(yuǎn)志蜜膏 讓人思維敏捷的第一妙藥
偏方2 杞棗煲雞蛋 益氣血、補(bǔ)肝腎
偏方3 杞子淮山燉豬腦 安神益智
高血脂
偏方1 決明菊花茶 清肝明目
偏方2 海帶綠豆湯 血管的清道夫
偏方3 燕麥麩皮 對抗膽固醇的好手
偏方4 山楂荷葉茶 去脂減肥的佳品
偏方5 糖醋蒜汁 預(yù)防血栓形成
冠心病
偏方1 粉葛肉湯 增加腦及冠狀動脈血流量
偏方2 豆豉燉豬心 補(bǔ)心安神
偏方3 黑木耳 補(bǔ)血活血，防止血管形成
偏方4 山楂柿葉茶 活血化瘀
偏方5 銀杏葉湯 改善心臟供血不足
糖尿病
偏方1 豬胰淡菜湯 同氣相求
偏方2 兔肉山藥湯 益氣養(yǎng)陰止渴
偏方3 紅薯藤燉冬瓜 降糖利尿
偏方4 苦瓜粉 植物胰島素
老年哮喘
偏方1 白果核桃湯 溫補(bǔ)腎陽
偏方2 紫蒜膏 祛痰平喘，溫肺止咳
偏方3 蘿卜蜜膏 平喘止咳，清熱化痰
偏方4 蜜蒸南瓜 益氣定喘
偏方5 蜂蜜柚子 化痰下氣，潤肺止喘
偏方6 豬肺蘿卜煲 補(bǔ)益肺氣
動脈粥樣硬化
偏方1 金橘蜜餞 防止血管硬化
偏方2 銀耳山楂羹 養(yǎng)血脈，強(qiáng)心補(bǔ)血
偏方3 涼拌芹菜 通血脈，降血壓
偏方4 橘皮醋煮花生 行滯血脈，抗毛細(xì)血管脆性
高血壓
偏方1 香蕉皮飲 化瘀，通血脈
偏方2 鮮西紅柿蘸白糖 抗血脂、血壓
偏方3 雙耳湯 滋陰補(bǔ)腎
偏方4 茼蒿蛋白飲 清熱養(yǎng)心
偏方5 醋浸花生仁 降低血壓，軟化血管
偏方6 檸檬香菇酒 健脾益胃，緩解血液凝固
肝硬化
偏方1 陳皮柚汁飲 補(bǔ)中緩肝，理氣消食
偏方2 李子蜜茶 消食利水，舒肝止痛
偏方3 檳榔燉甲魚 滋陰散結(jié)，抑制肝脾結(jié)締組織增生
偏方4 鯽魚紅豆湯 清熱解毒，健脾消腫
第7章 辦公室養(yǎng)生小偏方 開開心心工作忙
頸椎病
偏方1 山藥姜黃糊敷貼 促進(jìn)頸椎血液循環(huán)，通血脈
偏方2 炒鹽熨敷 活血化瘀，通則不痛
偏方3 川芎熱敷 舒筋活血，行氣祛風(fēng)
眼睛疲勞
偏方1 枸杞桑椹粥 補(bǔ)肝明目，消除眼疲勞
偏方2 核桃豆奶飲 改善眼內(nèi)肌力，消除眼疲勞
偏方3 木瓜薄荷茶 緩解眼疲勞，消除眼袋
熊貓眼
偏方1 濕敷土豆泥 緩解酸痛
偏方2 黃瓜酸奶眼膜 使眼部皮膚光亮
偏方3 青瓜玫瑰眼膜 促進(jìn)血液循環(huán)
腰肌勞損
偏方1 黑豆羊腰子 補(bǔ)腎強(qiáng)腰
偏方2 細(xì)沙浴 活血化瘀
偏方3 鵪鶉蘿卜湯 緩解酸痛
疲勞
偏方1 生地雞湯 益氣養(yǎng)陰
偏方2 山藥湯圓 健脾益氣
偏方3 人參蓮肉湯 補(bǔ)氣益脾
失眠
偏方1 桑葚湯 補(bǔ)肝益腎
偏方2 百合枸杞湯 補(bǔ)腎安神
偏方3 酸棗仁茶 養(yǎng)肝安神
肩酸腰痛
偏方1 辣椒葉酒 驅(qū)寒暖胃
偏方2 鹽袋護(hù)腰 散瘀止痛
偏方3 蔥姜敷 活血化瘀
第8章 美容私房小偏方 面子里子都漂亮
麥粒腫
偏方1 鴨跖草汁 清熱解毒，利水消腫
偏方2 石榴葉綠豆方 清熱解毒
偏方3 雙花飲 消炎明目
口臭
偏方1 丁香方 除臭生香
偏方2 老絲瓜湯 清熱除臭
偏方3 黃連水 消除口臭，保持口腔清潔
頭皮屑
偏方1 洋蔥汁 止癢除頭屑
偏方2 豆?jié){洗頭 去頭屑，止頭癢
偏方3 啤酒去頭皮屑 去脂，止頭癢
面部皺紋
偏方1 蜂蜜蛋清霜 淡化皺紋
偏方2 木瓜杏仁蜂蜜面膜 回春去皺
雀斑黃褐斑
偏方1 絲瓜粉涂面 白凈肌膚
偏方2 桑葉茶 淡化色素，祛斑
偏方3 白茯苓面膜 減淡黃褐斑
偏方4 杏仁蛋清面膜 滋潤皮膚，抑脂祛斑
附錄：中醫(yī)保健經(jīng)典方劑一覽表