強過搜索引擎的專業(yè)記憶法

本書的兩個特征
什么是重要的事？
首先，記錄是成功和成長的助推器
只要堅持做好“記錄”，機會就能不斷涌現(xiàn)
第1章 把重要的事都記錄下來吧
通向成功的記錄五法則（原則·方法）
法則1【重要的事】把重要的事都記錄下來
法則2【時間順序】寫上日期和時間&無需整理·分類
法則3【簡單】“分條書寫”&“關(guān)鍵詞”（keyword）記錄
法則4【1×1】一頁紙上，一個內(nèi)容
法則5【重讀】每天五分鐘，重新讀記錄
第2章 有效收集信息“記錄輸入法”
首先，記錄是成功和成長的助推器
1 在家里放好筆
2 外出時帶上“優(yōu)質(zhì)筆”
3 運用色彩，巧做記錄
4 “日常使用”和“一錘定音”，筆記本的區(qū)別使用
5 保持統(tǒng)一，用A6記事本記錄日程
6 常用A5環(huán)訂活頁本
7 走到哪里都帶著原創(chuàng)教材即8筆記
8 8筆記的第一頁寫上“夢想·目標”
9 筆記本的左邊一頁什么都不寫
10 選擇A4素描本的理由
記錄×信息收集+信息整理·各種工具
11 網(wǎng)上截圖，巧做記錄
12 原封不動，貼上實物
13 用錄音筆記錄“談話·創(chuàng)意”
14 一定要拍集體照片
15 拍紀念照不可錯過的兩個關(guān)鍵
16 巧用相機做記錄，拍下手寫的會議紀要、頭腦風(fēng)暴等
17 移動中用手機記錄
18 利用語音（CD），讓記錄根植在腦中
19 保持做記錄的“姿態(tài)”，獲取有價值的信息
20 視環(huán)境區(qū)分數(shù)據(jù)記錄和模擬記錄
第3章 快速閱讀、加深記憶“記錄讀書法”
記錄×讀書法
21 重讀依然有用，有效“讀書筆記”的制作方法
22 濃縮書本精髓、便于攜帶的“讀書筆記”
23 備好閱讀架，輕松做筆記
24 利用博客制作“讀書數(shù)據(jù)庫”，僅供個人使用
25 牽起記憶吊鉤的“目錄表”
26 借助視覺效果、提升斗志的“漫畫筆記”
27 記錄下名言·箴言，讓它們做自己的監(jiān)護人吧！
28 PE標記讀書法
第4章 使用記錄、把可支配時間變成2倍“記錄時間法”
記錄×?xí)r間法
29 時間日志是時間的賬本
30 記錄完成每天任務(wù)需要的時間
31 使用備忘錄，做好工作的記錄
32 時間項目日程用另一張表管理
33 掃描文件， 無需歸檔
34 縮短三分之二寫博客的時間
第5章 只要做記錄，身心都放松“記錄健康法”
記錄×健康管理法
35 定期記錄自己的健康狀況
36 記錄秩序化，行動習(xí)慣化
37 記錄下體質(zhì)鍛煉，用地圖模擬旅行
38 把飲食記錄做成“衛(wèi)生筷日記”
39 記錄下不安，從中解放出來
40 “4行日記”，在不知不覺中做理想的自己
第6章通過記錄讓人脈擴大10倍“記錄交流法”
記錄×人脈術(shù)
41 給個人簡介表做好記錄
42 無論一天好壞，蓋上日期印章
43 把禮物記錄下來
44 巧用記錄，說4次“謝謝”
45 用郵件記錄日程
46 給禮品寫幾句話
47 動手記錄， 記住人名
48 與他人合影的兩點好處
49 交換日記，增進交流
最后，記錄的6大功效（RECORD效果）
效果①【Remind（重現(xiàn)）】重讀記錄，便于操作
效果②【Evidence（證據(jù)）】回避麻煩＆演示實例
效果③[Consider（深思）】邊寫邊想，自然而然就能深入思考
效果④[Over Iook（俯瞰）】保持記錄，發(fā)現(xiàn)區(qū)別，提高速度