跟身體談戀愛(ài)：正能量讓你變瘦變美變年輕

　　本書(shū)是有“美麗教主”之稱的著名藝人伊能靜籌劃六年之久方才完成的一部?jī)?nèi)外兼修時(shí)尚寶典。在本書(shū)中，伊能靜首度公開(kāi)了300多種美顏、瘦身的獨(dú)門私房美麗秘籍，強(qiáng)調(diào)對(duì)于女人而言，唯有身、心、靈內(nèi)外兼修的正能量方可締造永恒之美。在伊能靜看來(lái)，修身要絲絲入扣，悉心照拂——不忽略身體各個(gè)部分各種細(xì)節(jié)；在伊能靜看來(lái)，養(yǎng)心要防患于未然，智慧保養(yǎng)——不遺漏任何外在也不忽略任何內(nèi)在；在伊能靜看來(lái)，凈靈要安然冥想，屏息靜思——不放過(guò)生命的每一絲感動(dòng)每一絲欣慰，讓靈魂被莊重地喂養(yǎng)。本書(shū)圖文并茂，配合內(nèi)外兼修的美好理念，每一款提議都宛如叮嚀，每一聲建議都好似呵護(hù)：好好地和自己談一場(chǎng)戀愛(ài)吧。而他它們都指向同一目的：讓外在與內(nèi)在匯合牽手，讓形貌與心靈一并綻放，凍結(jié)歲月，永駐芳華。

　　伊能靜是華人娛樂(lè)圈的一個(gè)傳奇人物。喜歡音樂(lè)的人說(shuō)她是音樂(lè)中的精靈，喜歡戲劇的人稱之為天生的名伶，追求美麗的人尊稱她為“美麗教主”。伊能靜內(nèi)外兼修，跨足主持、演藝、唱歌、寫(xiě)作等領(lǐng)域。作為暢銷書(shū)作家，她曾榮登金石堂年度“國(guó)內(nèi)十大暢銷女作家”、誠(chéng)品書(shū)店年度“文學(xué)類暢銷書(shū)本土作家第一名”殊榮。她創(chuàng)作的《美麗教主之變臉天書(shū)》也曾創(chuàng)造黃金銷量，至今仍是愛(ài)美女性案頭必備的美麗寶典。主持、演藝、唱歌、寫(xiě)作……一路走來(lái)，伊能靜獲取了更多的美麗心得，懂得美麗的修養(yǎng)、修煉需要內(nèi)外兼顧，并將如此心得寫(xiě)入本書(shū)，希望于天下女人分享。