做從容的自己：不生氣的佛法課

第一章　息怒，心量要大，自我要小
　002　生氣是根導火索
　004　小脾氣毀壞大健康
　006　沒有人欠你什么
　009　生氣是對自己的懲罰
　011　面對批評，生氣會讓人失去進步的機會
　013　生氣損害你的魅力
　016　發(fā)怒之前喊聲停
　018　放低自己，少生閑氣
　020　生氣關乎脾氣，息怒關乎修養(yǎng)
　022　找對息怒的妙法
　第二章　不寬恕眾生，就是跟自己過不去
　026　寬容別人，就是為自我破冰
　028　小事糊涂，做人無須太較真
　031　完美有時候是陷阱
　033　仇恨也可化為相知
　035　慷慨的人最富有
　037　寬容的心生出美麗容顏
　040　小事寬容，大事成功
　042　用對寬容，以退為進
　045　得理饒人，寬容最美
　047　寬容，是快樂生活之本
　第三章　積極樂觀，生命只是一呼一吸
　052　把障礙反過來，看看背面
　054　挫折是結出勝利果實的土壤
　057　可怕的不是別人懷疑，而是你的自我否定
　059　恐懼是內心的幻覺
　062　接受現實，更容易改變現狀
　064　蠟燭點燃，黑暗褪去
　066　抱怨只能讓你停留在原地
　068　化磨難為財富
　070　與其被動等待，不如創(chuàng)造機會
　073　逆境成就高逆商
　第四章　善行一念是天堂，惡行一念是地獄
　第五章　救贖之道，全在自心
　第六章　動心忍性，駕馭自我
　第七章　離貪嗔近一寸，離喜樂遠一丈
　第八章　一念放下，萬般自在
　第九章　惜福祉，須知足，知足是最大的財富
　第十章　相容之道，平衡利萬物