尼泊爾玩全秘籍（第2版）

目　錄
006　序1　旅行是最好的學習途徑　桑塔·拉馬(尼泊爾登山協(xié)會執(zhí)行主任)
008　序2　一本實用、可信賴的旅游指南　何獻瑞(背包客棧棧長　小眼睛先生)
010　作者序　我的第二故鄉(xiāng)，尼泊爾　簡如邠(本書作者　尼泊爾旅游達人)
013　認識尼泊爾About Nepal
016　自然環(huán)境
022　歷史背景
030　民族與文化
034　宗教與信仰
040　印度教眾神與神話
046　繽紛節(jié)慶
052　飲食特色
058　購物大觀園
067　加德滿都市區(qū)Kathmandu City
068　景點導覽　塔美爾、杜巴廣場、因陀羅廣場、加德辛布佛塔、阿森街、夢想庭園、納拉揚希提皇宮博物館、王后水池、新路、賓森塔
096　住宿信息　
102　餐飲情報
111　加德滿都谷地Kathmandu Valley
112　景點導覽　斯瓦揚布納特寺、帕蘇帕提拿、博達納特、巴克塔普爾、納加闊、昌古納拉揚寺、杜立克爾、帕瑙提、帕坦、達克辛卡莉神廟、吉爾蒂布爾、布達尼爾堪達
154　瑪納嘉瑪納 Manakamana
157　博克拉Pokhara
158　景點導覽　費瓦湖、世界和平塔、戴維斯瀑布、達希林藏族村、古德許瓦·摩訶戴弗洞穴、 國際山岳博物館、莎朗闊、舊集市、賓迪巴希尼神廟、博克拉博物館、貝格納斯湖、瑙當達
176　住宿信息　
182　餐飲情報
189　奇特旺Chitwan
190　活動導覽　叢林漫步、騎乘大象、二萬湖、乘獨木舟、塔魯村落、大象養(yǎng)育中心、夜間觀察、吉普車探險、賞夕陽、塔魯文化秀、與大象共浴、叢林野營
200　住宿信息　
204　藍毗尼 Lumbini
209　山區(qū)徒步Hiking
210　徒步五大路線　喜馬拉雅基地營EBC Trek、藍塘Langtang Trek、普恩山Poonhill Trek、安納布爾納基地營ABC Trek、江森Jomsom Trek
226　泛舟 Rafting
228　情報補給站Information
地圖目錄
014　尼泊爾示意圖
072　加德滿都市區(qū)全圖
074　加德滿都市中心街道圖
108　塔美爾區(qū)地圖
113　加德滿都谷地地圖
115　斯瓦揚布納特寺平面圖
117　帕蘇帕提拿平面圖
122　巴克塔普爾示意圖
150　帕坦地圖
159　博克拉地區(qū)簡圖
162　博克拉地圖
187　博克拉湖區(qū)地圖
192　奇特旺國家公園全圖
204　藍毗尼地圖
211　尼泊爾高山分布圖
215　喜馬拉雅徒步路線圖
217　藍塘徒步路線圖
219　安納布爾納徒步路線圖
226　尼泊爾河流分布圖