聰明寶寶營養(yǎng)美食分步詳解

第1章4~6個月斷奶早期營養(yǎng)輔食
4~6個月寶寶飲食營養(yǎng)要點
米湯——補充B族維生素
橘子汁——補充維生素
青菜水——補充維生素C
胡蘿卜湯——補充維生素A
香蕉甜橙汁——補充維生素A
烏梅湯——補充維生素
山楂水——開胃
梨汁——清熱通便
紅棗水——養(yǎng)血安神
什錦蔬果汁——補充營養(yǎng)
胡蘿卜汁——明目
水果藕粉——營養(yǎng)豐富
香蕉泥——潤腸
番茄胡蘿卜汁——護眼
姜韭牛奶羹——壯骨
核桃汁——促進大腦發(fā)育
蔬果汁——潤腸
番茄蘋果汁——補充營養(yǎng)
獼猴桃汁——潤腸
胡蘿卜黃椒芒果汁——補充維生素
豆?jié){胡蘿卜蘋果汁——補充優(yōu)質(zhì)蛋白
蘋果汁——補充多種營養(yǎng)
青菜泥——富含膳食纖維
紅薯羹——補充體力
牛奶蛋黃粥——補充鈣質(zhì)
香蕉牛奶糊——增加智力
蛋黃泥——健腦益智
第2章7~9個月寶寶飲食營養(yǎng)要點
橘子羹——止咳化痰
番茄糊——促進骨骼生長
菠菜牛奶羹——補鐵補鈣
奶油豆腐——促進生長發(fā)育
紅豆蓮子湯——補血安神
芝麻糯米粥——營養(yǎng)健腦
白蘿卜濃湯——增加食欲
混合果汁——增強抵抗力
鱈魚蘋果糊——補充蛋白質(zhì)
五彩盅——補充氨基酸
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