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十二經(jīng)脈時辰與飲食養(yǎng)生

十二經(jīng)脈時辰與飲食養(yǎng)生

定　價：￥29.00

作　者： 楊力 著
出版社： 科技文獻(xiàn)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 健身與保健 烹飪/美食 養(yǎng)生 養(yǎng)生食療
ISBN： 9787502375911 出版時間： 2013-01-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 223 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《十二經(jīng)脈時辰與飲食養(yǎng)生：藏在時辰里的飲食養(yǎng)生秘訣（插圖珍藏版）》編著者全書以十二經(jīng)脈為綱，對應(yīng)十二時辰，分別介紹了各條經(jīng)脈及其穴位的主要養(yǎng)生功效，從而為大家指出了一條簡單實用的健康之道。例如，在膽經(jīng)養(yǎng)生方面，膽經(jīng)當(dāng)令時辰為子時（23：00～1：OO），此時段前宜睡覺。此時不要熬夜，否則會導(dǎo)致膽火上逆，引發(fā)失眠、頭痛等神經(jīng)癥狀。全書共分十二章，每章對應(yīng)一條經(jīng)脈，每條經(jīng)脈又講解了多種養(yǎng)生方法，例如胃經(jīng)的足三里穴，既可以強(qiáng)身健體，又可以治療胃痛、腹瀉等癥。此外，《十二經(jīng)脈時辰與飲食養(yǎng)生：藏在時辰里的飲食養(yǎng)生秘訣（插圖珍藏版）》還分別列舉了各條經(jīng)脈的滋補(bǔ)食物，可以讓大家通過飲食，達(dá)到滋補(bǔ)經(jīng)脈、調(diào)養(yǎng)身體的目的。

作者簡介

暫缺《十二經(jīng)脈時辰與飲食養(yǎng)生》作者簡介

圖書目錄

足少陽膽經(jīng)主治表
足少陽膽經(jīng)穴位
補(bǔ)氣血，敲膽經(jīng)
落枕感冒，風(fēng)池穴有奇效
點按環(huán)跳穴，毒素可掃除
刺激陽陵泉，吃嘛嘛香
肩膀酸痛揉肩井
子時前入睡保養(yǎng)膽經(jīng)好
十二經(jīng)脈是什么
十二經(jīng)脈是什么
十二時辰怎么分
十二經(jīng)脈時辰養(yǎng)生對照表．
第一章 足少陽膽經(jīng)養(yǎng)生
主治厭食、感冒、失眠、落枕等病癥
祛除眼角皺紋按瞳子髂
點按足臨泣穴，去除倦累感
附一：滋補(bǔ)膽經(jīng)的常見特效食物
第二章 足厥陰肝經(jīng)養(yǎng)生
第三章 手太陰肺經(jīng)養(yǎng)生
第四章 手陽明大腸經(jīng)養(yǎng)生
第五章 足陽明胃經(jīng)養(yǎng)生
第六章 足太陰脾經(jīng)養(yǎng)生
第七章 手太陰心經(jīng)養(yǎng)生
第八章 手太陽小腸經(jīng)養(yǎng)生
第九章 足太陽膀胱經(jīng)養(yǎng)生
第十章 足少陰腎經(jīng)養(yǎng)生
第十一章 手□陰心包經(jīng)養(yǎng)生
第十二章 手少陽焦經(jīng)養(yǎng)生
附錄 奇經(jīng)八脈十二經(jīng)脈對應(yīng)食物表

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