大眾自行車(chē)運(yùn)動(dòng)知識(shí)與實(shí)踐攻略

第一部分　概況介紹篇
第一章　自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第一節(jié)　自行車(chē)的發(fā)明與演變
第二節(jié)　自行車(chē)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的起源與發(fā)展
第三節(jié)　自行車(chē)競(jìng)賽形式的多樣化發(fā)展
第四節(jié)　自行車(chē)運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展
第二章　大眾自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第一節(jié)　發(fā)達(dá)國(guó)家大眾自行車(chē)運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)　中國(guó)群眾自行車(chē)活動(dòng)的開(kāi)展
第三章　大眾自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的意義與功能
第一節(jié)　大眾自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的意義
第二節(jié)　大眾自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的功能
第四章　大眾自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的特征與形式
第一節(jié)　大眾自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的特征
第二節(jié)　大眾自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的種類
第三節(jié)　大眾自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的參與形式第二部分　競(jìng)賽知識(shí)篇
第五章　公路自行車(chē)
第一節(jié)　公路自行車(chē)競(jìng)賽知識(shí)介紹
第二節(jié)　公路自行車(chē)競(jìng)賽規(guī)則知識(shí)
第三節(jié)　公路自行車(chē)比賽的欣賞
第六章　山地自行車(chē)
第一節(jié)　山地自行車(chē)競(jìng)賽知識(shí)介紹
第二節(jié)　山地車(chē)自行車(chē)賽的賽道標(biāo)識(shí)
第三節(jié)　山地自行車(chē)競(jìng)賽規(guī)則知識(shí)
第四節(jié)　山地自行車(chē)比賽的欣賞
第七章　場(chǎng)地自行車(chē)
第一節(jié)　自行車(chē)賽車(chē)場(chǎng)
第二節(jié)　場(chǎng)地自行車(chē)比賽的相關(guān)規(guī)定與競(jìng)賽形式
第三節(jié)　場(chǎng)地自行車(chē)競(jìng)賽規(guī)則
第四節(jié)　場(chǎng)地自行車(chē)比賽的欣賞
第八章　BMX小輪車(chē)競(jìng)賽
第一節(jié)　BMX小輪車(chē)知識(shí)介紹
第二節(jié)　BMX小輪車(chē)越野賽場(chǎng)地
第三節(jié)　BMX小輪車(chē)競(jìng)賽規(guī)則知識(shí)
第四節(jié)　BMX小輪車(chē)越野賽的欣賞第三部分　實(shí)踐技能篇
第九章　自行車(chē)的選擇與購(gòu)置技巧
第一節(jié)　自行車(chē)的選擇
第二節(jié)　公路自行車(chē)的選擇要求與購(gòu)置
第三節(jié)　山地自行車(chē)的選擇要求與購(gòu)置
第四節(jié)　旅行自行車(chē)選購(gòu)
第五節(jié)　自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的裝備
第十章　自行車(chē)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練常識(shí)
第一節(jié)　進(jìn)行自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的基本條件
第二節(jié)　公路自行車(chē)騎行基本技術(shù)
第三節(jié)　山地自行車(chē)騎行技術(shù)
第四節(jié)　自行車(chē)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的戰(zhàn)術(shù)
第十一章　自行車(chē)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐
第一節(jié)　自行車(chē)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一般原則
第二節(jié)　自行車(chē)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第三節(jié)　自行車(chē)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
第十二章　自行車(chē)的維修與保養(yǎng)
第一節(jié)　自行車(chē)維護(hù)所需的工具
第二節(jié)　自行車(chē)保養(yǎng)時(shí)機(jī)與方式
第三節(jié)　自行車(chē)維修保養(yǎng)的相關(guān)問(wèn)題
第四節(jié)　自行車(chē)維護(hù)的檢查方法和小竅門(mén)
參考文獻(xiàn)