懷孕分娩育兒（套裝上下冊）

上
孕前準備篇
第一章 孕前必須懂得的常識
保證優(yōu)生的條件
杜絕近親結(jié)婚
為何會有弱智兒
父母能遺傳給孩子什么
年齡會影響精子質(zhì)量
準爸爸的生育隱患
婦女的最佳生育年齡
生育寶寶的最佳月份
妊娠中的致畸因素
預防“缺陷寶寶”的9大措施
女性生殖器官
男性生殖器官
女性排卵和男性射精
成功受孕的基本條件
懷孕時間是可以控制的
確定排卵日的重要性
確定排卵期的方法
常見的避孕方法
不孕不育的主要原因
人工授精
試管嬰兒
性愛和諧與受孕概率
性交體位對受孕的影響
做好必要的準備
排卵日同房易生男孩
避開排卵日同房易生女孩
孕前必須調(diào)養(yǎng)好身體
孕前健康生活準則
孕前居家安全準則
做好懷孕的心理準備
孕前工作安全準則
孕前做好情緒調(diào)整
孕前做好經(jīng)濟準備
孕前做好物質(zhì)準備
營造良好的環(huán)境
制訂孕前健身計劃
制訂孕前計劃
孕前優(yōu)生咨詢
孕前常規(guī)檢查
孕前特殊檢查
受孕前注射風疹疫苗
孕前須徹底治療的疾病
掌握最佳受孕時機
避孕藥停用6個月后再受孕
掌握自己的生物鐘
不宜受孕的七種情況
哪些疾病患者不宜受孕
避孕失敗不宜繼續(xù)妊娠
新婚不宜馬上懷孕
長期服用藥物者不宜立即懷孕
受過X光照射的婦女不宜立即懷孕
早產(chǎn)或流產(chǎn)后不宜立即再孕
高齡女性的孕前準備
甲狀腺疾病患者的孕前準備
高血壓患者的孕前準備
糖尿病患者的孕前準備
心臟疾病患者的孕前準備
病毒性肝炎患者的孕前準備
第二章 不可不知的胎教常識
全面認識胎教
胎教對準媽媽的益處
胎教的理論依據(jù)
幾種主要的胎教方法
實施胎教的注意事項
孕期指南篇
第一章 孕1月：我真的懷孕了嗎
我真的懷孕了嗎
可能懷孕的身體征兆
驗孕方法
身心上的可能轉(zhuǎn)變
極容易疲倦
出現(xiàn)了害喜反應
有點興奮，有點快樂
變得情緒化
有點沒信心
有期待，也有擔心
害喜怎么辦
調(diào)節(jié)飲食，減輕害喜
心態(tài)和心情很重要
孕1月的胎兒什么樣
第1周
第2周
第3周
第4周
給胎兒一個健康的環(huán)境
不吸煙，不飲酒
吸煙影響胎兒健康發(fā)育
酒精對胎兒危害大
孕婦務必戒煙戒酒
孕婦務必遠離毒品
絕對不能亂用藥
用藥止吐不可取
疫苗接種要謹慎
不宜使用清涼油、風油精
西藥可導致胎兒畸形
遠離日常危險因素
特別時期要避開有害物質(zhì)
雙胎、多胎分娩
第三章 產(chǎn)后護理
分娩后的身體
一點力氣都沒有了
產(chǎn)后虛弱癥
全身顫抖、打冷戰(zhàn)
出大量的汗
乳房發(fā)脹，痛感明顯
乳頭疼痛
會陰疼痛、腫脹
陰道出血
排尿困難，有灼熱感
產(chǎn)后便秘
容易脹氣
震驚、興奮又自豪
產(chǎn)后抑郁癥
新媽媽產(chǎn)后護理
產(chǎn)后兩小時新媽媽要留在產(chǎn)房內(nèi)觀察
新媽媽產(chǎn)后要在醫(yī)院住多久
產(chǎn)后第一天的生活安排
產(chǎn)后第二天的生活安排
產(chǎn)后第三天的生活安排
產(chǎn)后第四天的生活安排
產(chǎn)后第五天的生活安排
產(chǎn)后第六天的生活安排
產(chǎn)后第七天的生活安排
一周后的生活安排
產(chǎn)后多長時間為產(chǎn)褥期
產(chǎn)褥期的注意事項
產(chǎn)褥期的五大保養(yǎng)要點
產(chǎn)褥期四大護理誤區(qū)
產(chǎn)褥期結(jié)束莫忘做健康檢查
剖腹產(chǎn)術后九大護理要點
產(chǎn)后性生活
哺乳期避孕方法
分娩后的健康飲食
生完孩子當天吃什么
產(chǎn)褥期的飲食原則
產(chǎn)后營養(yǎng)需要注意的問題
剖腹產(chǎn)的飲食注意事項
產(chǎn)褥期飲食誤區(qū)
哺乳母親的營養(yǎng)
保持液體的攝人
減少熱量的攝入
新媽媽滋補菜譜
新媽媽催乳菜譜
產(chǎn)后的身材恢復
產(chǎn)后自我按摩
產(chǎn)后保健操
剖腹產(chǎn)媽媽的復原操
產(chǎn)后鍛煉注意事項
產(chǎn)后開始鍛煉的時間
通過鍛煉恢復身材
循序漸進地鍛煉
完全恢復后開始常規(guī)鍛煉
剖腹產(chǎn)后做些簡單鍛煉
跟寶寶一塊進行
哺乳期不宜采用一般減肥方法
轉(zhuǎn)換成母親的角色
別讓生活失去了規(guī)律
為人父母的學問
第四章 產(chǎn)后保健
產(chǎn)婦常見病癥的預防與治療
手腳疼痛
頸背酸痛
腰腿疼痛
關節(jié)酸痛
產(chǎn)后失眠
分娩后的并發(fā)癥
產(chǎn)后出血
子宮脫垂
手術縫線的并發(fā)癥
靜脈栓塞
子宮復舊不全
產(chǎn)褥中暑
產(chǎn)褥感染
產(chǎn)褥期常見問題的保健與用藥
常見產(chǎn)后問題及用藥注意事項
產(chǎn)后發(fā)熱
產(chǎn)后貧血
產(chǎn)后痔瘡
盆腔淤血綜合征
產(chǎn)后會陰部的護理
乳腺管堵塞
乳頭皸裂
其他乳腺疾病
產(chǎn)后便秘
大便失禁
排尿困難
尿失禁
其他尿道和腸道疾病
分娩后感染
下
新生兒篇
第一章 0—7天的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
新生兒主要指標測量
新生兒的營養(yǎng)需求
母乳喂養(yǎng)的難題
喂養(yǎng)初乳很重要
盡早給予母乳
母乳該如何喂
奶水少怎么辦
哪些情況不宜喂母乳
母乳化奶粉等于母乳嗎
混合喂養(yǎng)
奶粉的調(diào)配方法
如何給寶寶喂牛奶
牛奶喂養(yǎng)的原則
不要選用鮮牛奶
人工喂養(yǎng)的乳類選擇
寶寶的配方奶喂養(yǎng)
特殊奶粉的更換方式
人工喂養(yǎng)的注意事項
如何選擇餐具
處理臍帶
怎樣給寶寶洗澡
尿布的裹法
紙尿褲的選擇
正常糞便什么樣
新生兒的睡眠
寶寶應該怎么抱
免疫注射
能力的培養(yǎng)
吸吮的能力
培養(yǎng)寶寶對聲音的敏感度
家庭環(huán)境的支持
適宜的溫度和濕度
身體的接觸
緊貼媽媽的左胸
需要注意的問題
不要用照相機閃光燈直對寶寶
低體重兒的護理
新生兒頭皮血腫
唇裂兒
耳部畸形
呃逆、吐奶
產(chǎn)傷骨折
先天性髖關節(jié)脫位
母乳應該怎么擠
奶水太沖怎么辦
乳頭破裂怎么辦
乳頭凹陷怎么辦
乳房濕疹
乳腺炎
新爸爸要做的事
第二章 8—14天的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
營養(yǎng)需求
母乳喂養(yǎng)
混合喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)
寶寶生長發(fā)育的必需元素
如何為嬰幼兒補鐵
如何為嬰幼兒補鋅
如何為嬰幼兒補鈣
如何為嬰幼兒補充各種維生素
其他營養(yǎng)元素的補充
拍嗝的方法
寶寶洗浴的保護
低體重兒出院后的護理
新生兒反射
了解寶寶的睡眠狀態(tài)
能力的培養(yǎng)
看的能力
聽的能力
新生兒運動能力
家庭環(huán)境的支持
多給寶寶一點微笑
輕柔的撫摸和呼喚
盡量拒絕過多探視
需要注意的問題
囟門的發(fā)育標準
新生兒生理性體重降低
新生兒敗血癥
溢乳
腹脹
嬰兒耳后濕疹
尿布疹
“紅屁股”
嬰兒臍部出血
口腔中的白色小斑點
新生兒黃疸不消退
吸氣時喉部發(fā)出聲音
哭不一定表示不舒服
四季需要注意的問題
第三章 15—29天的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
營養(yǎng)需求
母乳喂養(yǎng)
混合喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)
配方奶粉中的營養(yǎng)元素
添加魚肝油
寶寶護膚品的選擇
如何給寶寶滴眼藥水
睡眠問題
能力的培養(yǎng)
說的能力
嗅的能力
與外界的交流能力
家庭環(huán)境的支持
多逗寶寶笑笑
親子視聽游戲
需要注意的問題
可能發(fā)生的事故
便秘
頭型不正
皮膚紅斑、色變
黃疸還不消退
嬰兒鼻塞
臍疝
四季需要注意的問題
0—5歲育兒篇
第一章 1—2個月的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
營養(yǎng)標準
母乳喂養(yǎng)
混合喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)
什么時候可以喂果汁
果汁的選取和喂法
注意給早產(chǎn)兒補鐵
開襠褲
日用品的選取
過胖癥的預防
嬰兒體操
睡眠問題
免疫接種
能力的培養(yǎng)
腿部伸展的能力
手指抓握的能力
識別聲音的能力
眼睛注視的能力
潛能開發(fā)和智力訓練
家庭環(huán)境的支持
給寶寶一點新鮮空氣
身體的接觸
戒煙與環(huán)境濕度
需要注意的問題
可能發(fā)生的事故
42天時做檢查
吐奶
消化不良
便秘
濕疹
痰
頭部奶痂
奶禿和枕禿
經(jīng)?？摁[的孩子
忽閃忽現(xiàn)的疹子
大便溏稀、發(fā)綠
吃奶時間縮短
睡眠不踏實
用手抓臉是怎么回事
提防生理性貧血
觀察寶寶是否斜頸
媽媽飲食不可肆無忌憚
四季需要注意的問題
第二章 2—3個月的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
營養(yǎng)需求
母乳喂養(yǎng)
混合喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)
鮮果汁好處多
不適合喝米粥
選擇合適的洗澡時間
多呼吸新鮮空氣
男女嬰的護理差異
衣物被褥
排便訓練
翻身訓練
睡眠問題
嬰兒體操
免疫接種
能力的培養(yǎng)
鍛煉手部的活動能力
訓練寶寶的抓握力
頭部的支撐力
寶寶潛能的開發(fā)
寶寶體能和智能的開發(fā)
家庭環(huán)境的支持
身體的接觸
玩具
室外活動
需要注意的問題
可能出現(xiàn)的事故
發(fā)熱
吐奶
腹瀉與便秘
鼻塞
百日咳
常吃手指怎么辦
如何對待拒絕牛奶的寶寶
經(jīng)常流眼淚
寶寶身上的奇怪聲響
四季需要注意的問題
第三章 3—4個月的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
營養(yǎng)需求
母乳喂養(yǎng)
混合喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)
準備斷乳食品
決定是否添加輔食的因素
培養(yǎng)規(guī)律的生活習慣
給寶寶理發(fā)
衣物被褥
嬰兒體操
睡眠問題
免疫接種
能力的培養(yǎng)
追蹤聲音、感受聲音遠近的能力
發(fā)音的能力
感觸的能力
視覺訓練
家庭環(huán)境的支持
身體的接觸
室外活動
春季的日光浴
需要注意的問題
可能發(fā)生的事故
感冒
積痰
高熱
夜啼
斜視
啃手指
厭食牛奶
不要和寶寶半夜玩耍
四季需要注意的問題
第四章 4—5個月的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
營養(yǎng)需求
母乳喂養(yǎng)
混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)
鮮果汁的添加
斷奶前的準備
適量增添輔食
輔食添加原則
輔食的制作
注意餐具衛(wèi)生
流口水的對策
不能過早使用學步車
嬰兒體操
尿便管理
睡眠問題
免疫接種
能力的培養(yǎng)
發(fā)展感覺技能
獨自坐立的能力
發(fā)聲訓練
記憶力訓練
家庭環(huán)境的支持
身體的接觸
室外活動
玩具
引逗寶寶“交談”
給寶寶聽些好聽的聲音
需要注意的問題
可能發(fā)生的事故
體重增加緩慢
濕疹不愈
發(fā)熱
便秘
出眼屎
不哭不鬧正常嗎
突然哭叫
眼睛異常
腸套疊
添加輔食遇阻
四季需要注意的問題
第五章 5—6個月的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
重點攝入鐵
母乳喂養(yǎng)
混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)
正式添加輔食
輔食不要影響母乳喂養(yǎng)
如何選擇輔食用的餐具
斷奶的方法
斷奶的注意事項
斷奶中的誤區(qū)
衣物被褥
吞咽和咀嚼訓練
嬰兒體操
睡眠問題
免疫接種
能力的培養(yǎng)
認知世界的能力
翻身運動
手部肌肉能力訓練
手眼協(xié)調(diào)的能力
記住聲音的能力
“咿呀”交流的能力
家庭環(huán)境的支持
室外活動
玩具
能力開發(fā)的親子游戲
需要注意的問題
可能發(fā)生的事故
消化不良
持續(xù)性的咳嗽
夜啼
舌苔增厚
夏季頭瘡
嬰兒麻疹
耳垢濕軟
枕部扁平
不會翻身
把尿打挺
什么都拿來啃啃
四季需要注意的問題
第六章 6—7個月的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
半斷乳期
母乳不要浪費
牛奶過敏
輔食的給法
輔食食譜
出牙
必須要喝白開水
如何給寶寶選杯子
讓寶寶在大床上玩
白天盡量少睡
把尿不要太勤
學會看舌苔
預防傳染病
睡眠問題
嬰兒體操
免疫接種
能力的培養(yǎng)
排便的訓練
自我意識的培養(yǎng)
潛能的開發(fā)
早期智力的開發(fā)
家庭環(huán)境的支持
室外活動
玩具
讓孩子多爬少坐
需要注意的問題
可能發(fā)生的事故
感冒
發(fā)熱
便秘
睡覺踢被子
鵝口瘡
幼兒急疹
尿便異常
斜視
不要用嚼過的食物喂寶寶
“吃手”需要注意
不出牙是正常的
流口水也是正常的
四季需要注意的問題
第七章 7—8個月的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
營養(yǎng)需求
母乳喂養(yǎng)
牛奶的喂法
輔食的給法
輔食食譜
挑食
固定的餐位和用具
給予磨牙的食物
哪種便器比較好
出牙護理
衣物被褥
睡眠問題
嬰兒體操
免疫接種
能力的培養(yǎng)
排便的訓練
手部協(xié)調(diào)能力
早期智力的發(fā)育
家庭環(huán)境的支持
室外活動
玩具
引導孩子多多爬行
電腦
清潔用品和殺蟲劑
美容美發(fā)產(chǎn)品
油漆與涂料
花草和寵物
安全工作
孕婦不宜從事的行業(yè)
保證規(guī)律的三餐
工作中緩解早孕反應的方法
科學減壓
避免事故
工作期間的運動
安全出行
應對出行難的問題
開車及交通安全
乘電梯時的注意事項
孕期旅行
旅行注意事項
乘飛機旅行注意事項
孕1月如何胎教
孕1月胎教方案
孕1月胎教重點
在想象和憧憬中開展胎教
這階段還須關注的事
注重營養(yǎng)和健身
預防胎兒流產(chǎn)
預產(chǎn)期
宮外孕
孕1月的運動
孕1月美食推薦
第二章 孕2月：行動一定要小心
身心上的可能轉(zhuǎn)變
害喜更厲害
燒心
經(jīng)?？诳?br />消化不良
乳頭脹痛，乳房增大
腰圍明顯變粗
皮膚干癢
排尿頻繁
容易便秘
脹氣與放屁
異常敏感
倦怠感難以抗拒
孕2月的胎兒什么樣
第5周
第6周
第7周
第8周
一人進食，兩人營養(yǎng)
需要注意的問題
可能發(fā)生的事故
抽搐
腹瀉
便秘
爛嘴角
嬰兒哮喘
睡眠不好
大便干燥
咬乳頭
四季需要注意的問題
第八章 8—9個月的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
營養(yǎng)需求
斷奶
偏食
牛奶喂養(yǎng)
本月輔食的基本要點
輔食的變化
宜吃的輔食類型
不宜吃的輔食類型
輔食食譜
添加輔食的注意事項
能和媽媽一起睡嗎
和父母一起吃飯
不可讓寶寶離開大人視線
盡量兩個人看護
教寶寶一些禮節(jié)動作
教寶寶學會雙手拿東西
衣物被褥
睡眠問題
免疫接種
能力的培養(yǎng)
排便訓練
站立的能力
模仿力的培養(yǎng)
事物認知的能力
手的技能訓練
全方位訓練綜合能力
家庭環(huán)境的支持
防止對某些物品的依賴
多和寶寶說說話
室外活動
玩具
多多練習爬行
需要注意的問題
可能出現(xiàn)的事故
斷奶綜合征
燙傷
腹瀉
墜落
夜啼
頑固便秘
愛咬指甲
用手指摳嘴
嬰兒肺炎
不讓把尿的寶寶
不會爬的寶寶
不出牙的寶寶
愛哭鬧的寶寶
愛出汗的寶寶
頭發(fā)稀黃的寶寶
小腿發(fā)彎的寶寶
四季需要注意的問題
第九章 9—10個月的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
營養(yǎng)需求
日常飲食
母乳斷不了怎么辦
輔食的給法
輔食食譜
給點好吃的小點心
水果的給法
讓寶寶抓食
補充益生菌
給寶寶喂藥
免疫接種
能力的培養(yǎng)
排便訓練
走路訓練
體能訓練
家庭環(huán)境的支持
室外活動
玩具
幫助寶寶站立
需要注意的問題
可能出現(xiàn)的事故
輪狀病毒腹瀉
高熱
嘴唇干裂
耳后淋巴結(jié)腫大
仍然不出牙
表現(xiàn)出倔強
男孩愛抓“小雞雞”
四季需要注意的問題
第十章 10—11個月的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
營養(yǎng)需求
寶寶的飲食
輔食食譜
哪些點心零食比較好
不同類型寶寶的喂養(yǎng)
奶的價值不可忽視
對待半夜要吃奶的寶寶
學會對寶寶說“不”
教寶寶說話
給寶寶讀點圖畫書
給寶寶選好鞋
睡眠問題
嬰兒體操
免疫接種
能力的培養(yǎng)
排便訓練
走路訓練
自我意識培養(yǎng)
記憶力培養(yǎng)
思維能力培養(yǎng)
好奇心的建立
家庭環(huán)境的支持
室外活動
玩具
需要注意的問題
可能出現(xiàn)的事故
嬰兒意外受傷
嗓子過敏
腹瀉
過胖
左撇子
鼻子出血
便秘
警惕傳染病
四季需要注意的問題
第十一章 11—12個月的嬰兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
營養(yǎng)需求
營養(yǎng)補充原則
寶寶的飲食
輔食食譜舉例
注意動物蛋白的補充
水果的給法
不能拿水果當蔬菜吃
警惕不良習慣
睡眠問題
免疫接種
能力的培養(yǎng)
排便訓練
走路訓練
手腦靈活性的培養(yǎng)
智能的開發(fā)
平衡能力培養(yǎng)
家庭環(huán)境的支持
室外活動
玩具
需要注意的問題
可能出現(xiàn)的事故
還沒出牙
高熱
腹瀉
咳I嗽
嘔吐
貧血
頑固濕疹
厭食
疝氣
四季需要注意的問題
第十二章 1歲到1歲半的幼兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
斷乳后的營養(yǎng)保持
培養(yǎng)健康的飲食習慣
健康的飲食結(jié)構
零食怎么給
提防喂養(yǎng)誤區(qū)
怎么喂飯
關注寶寶的飲食偏好
營養(yǎng)攝入量
營養(yǎng)食譜
偏食的應對
如何應對耍脾氣的寶寶
寶寶在大庭廣眾下哭鬧怎么辦
對待任性的寶寶
讀懂寶寶的身體語言
化解寶寶的陌生感
不要過早地接觸電腦和電視
幫助寶寶建立良好的睡眠習慣
尊重但不溺愛放縱
睡眠問題
能力的培養(yǎng)
排便訓練
走路訓練
好奇心和求知欲的建立
語言的發(fā)展和訓練
詞匯語言培養(yǎng)的關鍵期
溝通能力的培養(yǎng)
遠近視覺的初步建立
促進智能的發(fā)展
平衡能力的訓練
自我意識的培養(yǎng)
對簡單物體的認知能力
對不同物體的區(qū)分能力
對時間的理解能力
模仿能力訓練
家庭環(huán)境的支持
身體的接觸
創(chuàng)造一個游玩的場所
適宜寶寶視覺發(fā)育的光線
照明度與視力保護
把寶寶有趣的語言記錄下來
“角色扮演”游戲
“追逐”游戲
爬樓梯
藏貓貓
需要注意的問題
可能出現(xiàn)的事故
嘔吐
腹瀉
咳嗽
抽搐
憤怒性痙攣
持續(xù)高熱
熬夜
挑食
無法坐下來吃飯
不會說話
不會走路
睡眠不實
四季需要注意的問題
第十三章 1歲半到2歲的幼兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
斷奶也可以喝奶
注意膳食結(jié)構的合理
營養(yǎng)食譜舉例
零食的給予
降低餐桌的高度
教寶寶用筷子
讓寶寶動手做事
不必糾正發(fā)音和語法錯誤
讓寶寶從鏡子中認識自己
讓寶寶叫出熟悉的人
不要對寶寶的破壞說“不”
睡眠問題
能力的培養(yǎng)
排便訓練
語言理解力的訓練
人稱代詞的理解訓練
模仿力的培養(yǎng)
聲音感知力的培養(yǎng)
主動獲取信息的能力
聯(lián)想記憶的能力
看圖識字的能力
與同伴的交往能力
協(xié)調(diào)力的訓練
家庭環(huán)境的支持
和寶寶一起看圖講故事
給予寶寶獨自玩耍的空間
多多鼓勵寶寶
“過家家”
和寶寶念念兒歌
需要注意的問題
可能出現(xiàn)的事故
皮疹
哮喘
左撇子
寶寶咬人怎么辦
寶寶喜歡大喊大叫
情緒不穩(wěn)定的寶寶
不要頻繁更換保姆
四季需要注意的問題
第十四章 2歲到3歲的幼兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
注意微量元素的補充
控制吃飯時間的辦法
飯量不增也正常
營養(yǎng)食譜
零食的選擇
防止失衡性營養(yǎng)不良
防止失衡性營養(yǎng)過剩
什么都吃是最好的
注意口腔的衛(wèi)生
睡眠問題
哪種畫冊適合寶寶
教寶寶控制排便
入幼兒園前的準備
讓寶寶自主穿衣
電視的管理
免疫接種
能力的培養(yǎng)
獨立性和自律能力的培養(yǎng)
自我解決問題能力的培養(yǎng)
模仿力的培養(yǎng)
合作精神的培養(yǎng)
創(chuàng)造力的培養(yǎng)
情緒控制力的培養(yǎng)
認知能力的培養(yǎng)
獨立思考能力的培養(yǎng)
家庭環(huán)境的支持
身體的接觸
向?qū)殞氄宫F(xiàn)好情緒
不要揭穿寶寶的語言錯誤
多和寶寶說的話
教寶寶學會分享
給寶寶安全感
培養(yǎng)寶寶的自豪感
需要注意的問題
可能發(fā)生的事故
偏食
腹瀉
認生
口吃
防蚊
防曬
防痱
說誰都聽不懂的語言
微量元素缺乏的癥狀
持續(xù)高熱
磨牙
旅途中注意的問題
四季需要注意的問題
第十五章 3歲到4歲的幼兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
寶寶的飲食
營養(yǎng)食譜舉例
寶寶的零食
教點什么好
哪些畫冊比較好
體罰要不要
教孩子認字
鍛煉身體
哄孩子睡覺
看電視對孩子好不好
能力的培養(yǎng)
培養(yǎng)自理的能力
培養(yǎng)交往的能力
發(fā)掘孩子的創(chuàng)造性
家庭環(huán)境的支持
滿足孩子的好奇心和求知欲
讓孩子幫忙
玩具
讓孩子保持愉快的心情
需要注意的問題
可能出現(xiàn)的事故
突然發(fā)熱
感冒
腹痛
盜汗
尿頻
尿痛
自慰
口吃
吸手指和啃指甲
周期性嘔吐
做噩夢
鼻孑L中進入異物
蕁麻疹
四季需要注意的問題
第十六章 4歲到5歲的幼兒
發(fā)育情況
具備的本領
養(yǎng)育要點
寶寶的飲食
寶寶的零食
偏食
哄孩子睡覺
喜歡書的孩子
教孩子認字
鍛煉身體
說謊的孩子
不愛去幼兒園的孩子
能力的培養(yǎng)
培養(yǎng)自理的能力
培養(yǎng)社交的能力
發(fā)掘孩子的創(chuàng)造性
家庭環(huán)境的支持
選擇適合的圖書和寶寶一起讀
培養(yǎng)能力的親子小游戲
塑造性格的親子小游戲
需要注意的問題
可能發(fā)生的事故
經(jīng)常性發(fā)熱
腹瀉
哮喘
流鼻血
抽搐
嘔吐
趴著睡覺
集體中出現(xiàn)傳染病
傳染病治愈后多久可以上幼兒園
四季需要注意的問題
附錄
常見營養(yǎng)元素來源表
妊娠中晚期不同孕周胎兒雙頂徑、股骨長標準值對照表
最新兒童身高體重對照表（世衛(wèi)組織標準）
中國兒童免疫接種程序表
及早做好營養(yǎng)規(guī)劃
脂肪
蛋白質(zhì)
碳水化合物
補鐵
補鈣
補充維生素
補充葉酸
多喝水，適量攝取鹽
健康零食
孕婦奶粉
孕2月如何胎教
孕2月胎教方案
和諧的夫妻關系有助于胎教
這階段還須關注的事。
睡眠問題
陰道出血
外陰清潔
自然流產(chǎn)
關于保胎
胎停育
唐氏綜合征
遺傳咨詢與診斷
體重問題
孕2月如何運動
孕2月美食推薦
第三章 孕3月：看起來像孕婦了
身心上的可能轉(zhuǎn)變
子宮和乳房的變化更加明顯
過去的衣服已經(jīng)不合身了
心態(tài)平和起來
有了更多的擔憂
孕3月的胎兒什么樣
第9周
第10周
第11周
第12周
適時穿著孕婦裝
挑選孕婦裝
著裝舒適得體
內(nèi)衣褲的選擇
選擇鞋子
防輻射服的選擇和洗護
職場女性的孕期準則
何時公布懷孕消息
兼顧工作效率和胎兒安全
制訂合適的產(chǎn)假計劃
孕3月如何胎教
寶寶大腦發(fā)育過程
孕3月胎教方案
適當?shù)奈锢泶碳?br />這階段還須關注的事
荒誕不經(jīng)的夢
性生活改變
準爸爸擔子重
出生缺陷篩查
孕3月的運動
孕3月美食推薦
第四章 孕4月：舒服多了
身心上的可能轉(zhuǎn)變
已經(jīng)習慣了
腹部會日益突出
體能增強，精神狀況轉(zhuǎn)好
尿頻緩解，白帶增多
常常感到身體發(fā)熱
牙齦變得敏感
出現(xiàn)眩暈感
性欲開始覺醒
皮膚變化
手心、腳心發(fā)紅發(fā)干
血管粗大突起
皮膚干燥、敏感
妊娠丘疹
孕期皮膚保養(yǎng)
毛發(fā)變化
孕期頭發(fā)保養(yǎng)和護理
指（趾）甲變化
擔心丈夫厭棄自己
責任感和驕傲
孕4月的胎兒什么樣
第13周
第14周
第15周
第16周
準媽媽的儀態(tài)
一站姿
坐姿
睡姿
轉(zhuǎn)變姿勢要輕緩
孕4月如何胎教
孕4月是胎教的最佳時期
帶寶寶到大自然中去
準爸爸是胎教的主力軍
運動。別讓胎兒感到搖晃
向醫(yī)生尋求運動方面的建議
動作舒緩的運動最合適
確定運動量和運動強度
運動要有規(guī)律
留意身體重心的改變
運動時注意控制體溫
利于順產(chǎn)的運動
孕婦游泳好處多
孕婦安全游泳須知
鍛煉關節(jié)和肌肉
會陰收縮運動
這階段還須關注的事
注意飲食
注意健康
保證高質(zhì)量的睡眠
必要的產(chǎn)前檢查
經(jīng)常洗澡很必要
學會放松心情
孕4月美食推薦
第五章 孕5月：孕味十足
身心上的可能轉(zhuǎn)變
肚子大得更明顯了
感受到了寶寶的“第一腳”
皮膚瘙癢在繼續(xù)
乳房脹得更加厲害
肚臍向外凸起
下腹部痙攣
韌帶有疼痛感
腳部出現(xiàn)浮腫
驚訝于第一次胎動
開始下意識地關注小寶寶了
莫名地恐懼
孕5月的胎兒什么樣
第17周
第18周
第19周
第20周
必需的檢查與試驗
為什么要做超聲波檢查
何時需要做超聲波檢查
如何進行超聲波檢查
超聲波檢查安全嗎
為什么要做葡萄糖耐量試驗
如何進行葡萄糖耐量試驗
讓準爸爸參與懷孕過程
與丈夫分享懷孕的感覺
經(jīng)常向準爸爸描述懷孕感受
讓他體會寶寶的動作
一塊參加產(chǎn)前培訓班
享受準爸爸的輕輕撫摸
孕5月如何胎教
幾種有效的胎教方法
胎教要適度
語言胎教
給寶寶講述一天的生活
音樂胎教
準媽媽唱歌給寶寶聽
撫摸胎教
這階段還須關注的事
保持身心健康
跌倒了也不必恐懼
對畸形兒的擔憂
孕5月的運動
孕5月美食推薦
第六章 孕6月：胎動更加頻繁
身心上的可能轉(zhuǎn)變
胎兒的動作更大更頻繁
放慢生活節(jié)奏
小腿抽筋更加明顯
手部麻木，且伴有刺痛感
不自覺的子宮收縮
靜脈曲張
坐骨神經(jīng)痛
出現(xiàn)尿失禁
便秘與痔瘡
出現(xiàn)急躁情緒
孕6月的胎兒什么樣
第21周
第22周
第23周
第24周
需要了解的分娩事宜
分娩課程
該在哪分娩
選擇一家好的醫(yī)院很重要
選擇可靠、盡職、經(jīng)驗豐富的醫(yī)生
孕6月如何胎教
輕拍腹中的寶寶
色彩環(huán)境能促進胎兒發(fā)育
與胎兒交流
胎兒會“凝神傾聽”
胎兒對觸摸、光線、味道也有感覺
胎兒有自己的想法
母親的情緒怎樣影響胎兒的
這階段還須關注的事
注意健康飲食
科學控制體重
必要的產(chǎn)前檢查
孕6月的運動
準爸爸須知
科學進行性生活
增強責任感
孕6月美食推薦
第七章 孕7月：感覺像是帶球跑
身心上的可能轉(zhuǎn)變
胎動更加頻繁了
心臟負荷更重
呼吸急促是正?，F(xiàn)象
臉和眼瞼常會腫脹
四肢腫脹
背痛和腰痛
髖部和恥骨疼痛
其他常見不適
變得又呆又笨了
幸福感油然而生
不是一般的愛忘事
產(chǎn)生逃避心理
為分娩問題而擔憂
孕7月的胎兒什么樣
第25周
第26周
第27周
第28周
孕7月如何胎教
音樂胎教、運動胎教繼續(xù)進行
光照胎教效果更好
閱讀胎教
這階段還須關注的事
胎動反映胎兒健康狀況
務必注意安全
為胎兒提供更充足營養(yǎng)
孕婦可以接種的疫苗
孕婦不宜接種的疫苗
母嬰血型不合
新生兒溶血癥
孕7月的運動
準爸爸責任重大
無條件接受妻子的“發(fā)瘋”行為
孕7月美食推薦
第八章 孕8月：進入孕晚期
身心上的可能轉(zhuǎn)變
呼吸不暢，更加困難
消化功能減弱，食欲降低
胃部不適，有灼痛感
腰酸背痛
有了更多的妊娠斑
其他不適
情緒變得相當糟糕
很沮喪，很自卑
孕8月的胎兒什么樣
第29周
第30周
第31周
第32周
孕8月如何胎教
撫摸胎教
訓練寶寶的記憶
這階段還須關注的事
注意飲食
腹式呼吸法
腹痛
左側(cè)臥睡姿
呵護乳房
為母乳喂養(yǎng)做好準備
骨盆測量
圍產(chǎn)期
全身心進入待產(chǎn)狀態(tài)
適當臥床休息
有選擇地做家務
孕晚期性生活
高危妊娠
孕8月的運動
孕8月美食推薦
第九章 孕9月：迎接分娩到來
身心上的可能轉(zhuǎn)變
肚子更大，胎動更有力
人也覺得更累了
體重減輕
呼吸和胃部舒服點了
尾骨或骨盆有刺痛感
有點急切，有點矛盾
比以往任何時候都敏感
令人驚奇的筑巢本能
孕9月的胎兒什么樣
第33周
第34周
第35周
第36周
孕9月如何胎教
訓練寶寶的聽力
胎兒期的記憶
母嬰情感交流
愛意促進寶寶發(fā)育
培養(yǎng)寶寶良好的生活習慣
這階段還須關注的事
胎位
羊水
過期妊娠
胎盤鈣化
孕9月美食推薦
第十章 孕10月：懷孕就要結(jié)束啦
身心上的可能轉(zhuǎn)變
胎動更有力了
夜間頻頻醒來
已經(jīng)厭倦了
對寶寶的各種想象
回憶以前的經(jīng)歷
對迷信變得敏感起來
有了更多的擔心
夢到分娩
孕10月的胎兒什么樣
第37周
第38周
第39周
第40周
孕10月如何胎教
這階段還須關注的事
孕10月注意事項
孕10月美食推薦
分娩和產(chǎn)后篇
第一章 做好分娩前的準備
即將分娩
制訂分娩計劃
熟悉產(chǎn)房環(huán)境
分娩前的物質(zhì)準備
分娩前準爸媽的工作
住院待產(chǎn)
分娩的征兆
選擇分娩方式
決定分娩的因素
自然分娩
有關分娩疼痛的問題
無痛分娩
剖腹產(chǎn)
三種分娩方式的安全系數(shù)
水中分娩
導樂分娩
臀位分娩
輔助分娩
第二章 分娩過程
寶寶是如何分娩出的
分娩前可能會經(jīng)歷的
分娩征兆
分娩的第一階段：初期
分娩的第一階段：活躍期
分娩的第一階段：過渡期
什么時候才會生
分娩的第二階段：生出寶寶
寶寶的頭出現(xiàn)了
分娩的第三階段：娩出胎盤
分娩過程注意事項
分娩姿勢
分娩時要放松肌肉
正確用力
正確呼吸
短促呼吸