不用藥物降血脂

第1部分 基礎(chǔ)知識篇
什么是血脂
脂類、脂質(zhì)、脂肪、類脂是一回事嗎
血脂的來源
血脂有什么生理功能
什么是脂蛋白
各種脂蛋白在人體中的作用
什么是膽固醇
膽固醇的生理作用
膽固醇從哪里來？到哪里去？
影響膽固醇去路的因素有哪些
脂肪越多膽固醇吸收越高
膽固醇越低越好嗎
每天攝入毫克膽固醇為宜
什么是“壞膽固醇”和“好膽固醇”
膽國醇高的原因有哪些
甘油三酯對人體的重要性
甘油三酯升高是導(dǎo)致冠心病的危險因素
血液中的甘油三酯是從哪里來的
什么是高脂血癥
高血脂與血脂異常是一回事嗎
哪些人易患血脂異常
引起血脂異常的因素有哪些
吸煙對血脂水平的影響
年齡、性別、職業(yè)與血脂的關(guān)系
為什么有的人離退休后血脂濃度明顯下降
季節(jié)變化對血脂的影響
運動、體力活動與血脂的關(guān)系
心理因素對血脂的影響
糖對血脂的影響
微量元素硒對血脂代謝的影響
吃海鮮過多會引起血脂高嗎
吃雞蛋過多會升高血膽固醇嗎
飲酒對血脂有影響嗎
飲茶對血脂有影響嗎
飲咖啡對血脂有影響嗎
為什么肥胖者常有血脂異常
單純性肥胖兒童的血脂的變化
肥胖老年人的血脂水平
為什么有的人雖較瘦但血脂也升高
長壽者的血脂水平
有哪些疾病會引起血脂升高
腦血管病與血脂水平的關(guān)系
高血壓和高脂血癥的關(guān)系
糖尿病與高脂血癥的關(guān)系
腎臟疾病與高脂血癥的關(guān)系
肝臟疾病與血脂代謝的關(guān)系
高脂血癥與膽石癥有關(guān)
甲狀腺疾病與脂蛋白代謝的關(guān)系
影響血脂水平的藥物有哪些
口服避孕藥為什么會引起高血脂
高膽固醇血癥的原因
高甘油三酯血癥的原因
中醫(yī)對血脂異常病因的認(rèn)識
血脂異常的早期前兆
為什么會出現(xiàn)眼瞼黃色瘤
如何自我判斷是否血脂異常
Ⅰ型高脂蛋白血癥的臨床表現(xiàn)
Ⅱ型高脂蛋白血癥的臨床表現(xiàn)
Ⅲ型高脂蛋白血癥的臨床表現(xiàn)
Ⅳ型高脂蛋白血癥的臨床表現(xiàn)
Ⅴ型高脂蛋白血癥的臨床表現(xiàn)
沒有癥狀不等于血脂不高
亞健康與高脂血癥有關(guān)
年輕白領(lǐng)要注意血脂異常
原發(fā)性血脂異常
繼發(fā)性血脂異常
哪些人應(yīng)做血脂測定
什么時間驗血脂最好
血脂測定前的注意事項
血脂檢查為什么要空腹
女性月經(jīng)期影響血脂測定的結(jié)果嗎
為什么絕經(jīng)期前后的婦女應(yīng)重視定期槍測血脂
絕經(jīng)后的婦女服用雌激素對血脂測定有影響嗎
哪些兒童和青少年應(yīng)定期檢測血脂
血脂化驗單上的英文代號
血脂化驗異常應(yīng)考慮哪些因素
血脂化驗的臨床意義
脂蛋白異常有何意義
高脂血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)
什么是餐后高脂血癥
血脂認(rèn)識的五大誤區(qū)
不同人群對血脂的耐受程度各異
血脂異常有哪些并發(fā)癥
血脂異常對心腦血管的影響
血脂異常對內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響
血脂異常對消化系統(tǒng)的影響
血脂異常對呼吸系統(tǒng)的影響
血脂異常對泌尿系統(tǒng)的影響
血脂異常對生殖系統(tǒng)的影響
血脂異常對感覺系統(tǒng)的影響
血脂異常對心理的影響
高脂血癥會引起耳聾嗎
哪些高危人群需要降脂治療
哪些患者不宜行降膽固醇治療
高脂血癥能不能預(yù)防
高脂血癥的預(yù)防
哪些人群需要在早年就開始預(yù)防高脂血癥
青少年怎樣預(yù)防高脂血癥
絕經(jīng)期婦女高脂血癥的防治重點
預(yù)防高脂血癥宜平衡飲食
冬天高血脂患者預(yù)防腦卒中吃什么效果最好
第2部分 飲食調(diào)養(yǎng)篇
第3部分 日常生活調(diào)養(yǎng)篇
第4部分 運動調(diào)養(yǎng)篇
第5部分 按摩篇
第6部分 針灸篇
附錄1 常用降脂藥物表
附錄2 富含脂肪食物表
附錄3 常用食物中膽固醇含量表（毫克/百克食物）
參考文獻