怎樣看懂自己：鐵路青年心理知識讀本

　　隨著我國鐵路行業(yè)科學(xué)發(fā)展、安全發(fā)展的穩(wěn)步推進，為適應(yīng)新的生產(chǎn)技術(shù)和管理模式，鐵路內(nèi)部相應(yīng)區(qū)域、崗位和人員之間的調(diào)整和變化不斷增多。這個變化和調(diào)整過程必然會對鐵路職工的工作生活狀態(tài)、情緒情感和心理行為以及相應(yīng)的職業(yè)態(tài)度等產(chǎn)生不同程度的影響。為了更全面和系統(tǒng)地了解鐵路職工，尤其是鐵路青年職工在面臨環(huán)境變化、業(yè)務(wù)調(diào)整和工作適應(yīng)中出現(xiàn)的心理行為問題，并在此基礎(chǔ)上區(qū)分不同青年群體的實際情況，幫助青年職工更好地適應(yīng)新情況、新技術(shù)和新環(huán)境，全國鐵道團委和中國科學(xué)院心理研究所聯(lián)合組成“鐵路青年職工的心理現(xiàn)狀及干預(yù)措施”項目實施組，以期聯(lián)合心理學(xué)專業(yè)人員，利用心理科學(xué)專業(yè)技術(shù)，為鐵道共青團組織開展青年職工的思想政治工作提供新的思路借鑒和形式創(chuàng)新。作為鐵路青年職工心理狀況調(diào)研和試點干預(yù)項目的一部分，項目組在前期問卷和訪談?wù){(diào)研的工作基礎(chǔ)上，編制《怎樣看懂自己：鐵路青年心理知識讀本》。這本青年讀本主要針對鐵路青年職工在工作和生活中比較關(guān)注的自我成長、社會交往、職業(yè)發(fā)展、家庭關(guān)系、親子教育、心理減壓、心理健康等主題，用通俗易懂的語言，從心理學(xué)的視角進行解讀，普及心理健康知識，引導(dǎo)職工樹立積極良好的生活方式。希望廣大青年職工通過閱讀此書，能對自身的心理健康有所關(guān)注，在生活中建設(shè)更加豐富的心理應(yīng)對資源，加強自己的心理保健意識，在遇到嚴重心理問題時可以主動尋求組織上及外界的幫助。

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