新編大學生心理健康

第一章 讓我們走進心理學
第一節(jié) 生活現象與心理學
一、生活中的困擾
二、誰為人的"當下行為"負責，話說心理因素
第二節(jié) 心理學關于人行為的描述
一、認知活動與心理因素
二、個性--人行為中的特點與方式
三、心理狀態(tài)
第三節(jié) 生活中的心理學
一、心理學與生活
二、心理衛(wèi)生運動
心理探索與應用
疼痛感與心理止痛方法
眼見為實，不一定科學
氣質類型測試
性格內外向測試
第二章 心理與健康生活
第一節(jié) 心理行為與疾病
一、生活的尷尬與醫(yī)學的困境
二、人的心理行為與疾病
三、行為健康，身體健康
第二節(jié) 心理行為與健康生活
一、心理行為影響人的生命質量
二、心理行為影響人的社會發(fā)展
第三節(jié) 健康與心理健康
一、科學的健康觀
二、心理健康
三、心理健康問題的不同表現
四、不可避免的生活事件與心理健康問題
五、人生必經之路與心理成長的挑戰(zhàn)
心理探索與應用
帶病生存--（需要）一種積極的生存觀念
A／B型人格測試
臨終關懷
第三章 大學生心理健康與學校心理健康教育
第一節(jié) 大學生常見心理問題及識別
一、大學生常見的不良心理行為狀態(tài)及其誘因
二、大學生心理健康問題的自我診斷
第二節(jié) 心理咨詢及其應用
一、心理咨詢的含義
二、心理咨詢的形式
三、人生不同階段的心理問題與心理咨詢的利用
第三節(jié) 大學心理健康教育與心理咨詢
一、大學教育中的心理健康教育
二、學校心理咨詢的對象和內容
三、學校心理咨詢幫你改變什么
四、學校心理咨詢人員的咨詢工作行為準則
五、學生進行心理咨詢應注意的問題
六、如何確定自己是否需要心理咨詢
心理探索與應用
SCL．90癥狀自評量表
消除時心理咨詢的五種錯誤理解
第四章 情緒與健康生活
第一節(jié) 情緒
一、情緒概述
二、情緒的影響與作用
第二節(jié) 情緒與身心健康
一、不良情緒及其危害
二、問題情緒的表現形式
三、情緒健康的標準
四、一般不良情緒的調適
五、促進情緒健康
心理探索與應用
察言現色，知曉別人的情緒變化
如何發(fā)現生活壓力
焦慮自評量表（SAS）
抑郁自評量表（SDS）
心存感激更快樂
第五章 挫折應對與行為健康
第一節(jié) 挫折與挫折應對
一、什么是挫折
二、挫折反應與行為應對
三、遭受挫折早知道
四、挫折承受能力的培養(yǎng)／兒
第二節(jié) 應激與心理危機干預
一、什么是應激
二、應激引起的反應
三、應激與心理危機
四、應激與心理危機的自我管理
五、突發(fā)的災難性事件的心理干預
心理探索與應用
習得性無助，自己與自己的戰(zhàn)爭
抗挫折能力測試
第六章 發(fā)展與健全人格
第一節(jié) 人格概述
一、認識人格
二、生活中的人格特征
三、認識自己的人格特點
四、人格特點與疾病
第二節(jié) 健康人格的培養(yǎng)與發(fā)展
一、健康人格的含義
二、人格的改變與發(fā)展
第三節(jié) 人格成長與拓展
……
第七章 人際關系與人際交往
第八章 學習行為與心理
第九章 性心理與戀愛行為健康
第十章 職業(yè)生涯規(guī)劃與校園生活
參考文獻