圖說指壓保?。菏?/h1>

定　價(jià)：￥10.00

作　者：	郭長青等主編
出版社：	中國醫(yī)藥科技出版社
叢編項(xiàng)：	圖說指壓保健
標(biāo)　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787506756686	出版時(shí)間：	2013-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	71	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《圖說指壓保健：失眠》是圖說指壓保健叢書之一，全書主要介紹失眠的病因、臨床表現(xiàn)以及分型，重點(diǎn)介紹了不同類型失眠的主要表現(xiàn)、指壓療法以及輔助療法等，并輔以大量示意圖以便讀者快速準(zhǔn)確地找到穴位?！妒摺窋y帶方便，書中所介紹的指壓療法簡便易學(xué)，實(shí)用性較強(qiáng)，適合廣大失眠患者閱讀使用。

作者簡介

暫缺《圖說指壓保?。菏摺纷髡吆喗?/div>

圖書目錄

一、老年人的頑固性失眠
二、精神緊張引起的失眠
三、睡眠的重要性
四、看看自己每天需要睡多長時(shí)間
五、何為失眠
六、失眠的危害
七、西醫(yī)學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)
八、中醫(yī)學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)
九、脾胃不和造成的失眠
十、生氣后引起的失眠
十一、打呼嚕與失眠
十二、營養(yǎng)不良造成的失眠
十三、入睡困難型失眠的癥狀及治療
十四、多夢易醒型失眠的癥狀及治療
十五、早醒型失眠的癥狀及治療
十六、對(duì)任何一種失眠都適用的指壓法
十七、利用足底反射區(qū)治療失眠
十八、對(duì)于任何失眠都有效的一些穴位
十九、比賽或考試前夕失眠的治療
二十、睡眠不足導(dǎo)致精神不振的指壓按摩
二十、睡眠不足導(dǎo)致精神不振的指壓按摩方法
二十一、針對(duì)頑固性失眠的特殊按摩方法
二十二、冬春交替之際失眠的防治
二十三、孕婦失眠的防治
二十四、失眠患者在辦公室的指壓按摩法
二十五、提高睡眠質(zhì)量的幾個(gè)方法
二十六、學(xué)會(huì)睡子午覺
二十七、對(duì)抗失眠的食物
二十八、中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療失眠
二十九、睡前催眠操幫助睡眠
三十、睡眠小貼士