生命管理：26280天的活法

第一章 平均生命時間26280天
生命的意義
平均生命時間
平衡生命
合理布局生命
找出自己的有效生命時間
學(xué)會調(diào)整生命方向
做生命的主人
讓生命價值最大化
保證生命質(zhì)量
不留太多的遺憾
延長有效生命時間
生命的永恒
第二章 管理26280天的生命
嬰幼兒階段的生命管理
學(xué)前階段的生命管理
小學(xué)階段的生命管理
初中階段的生命管理
高中階段的生命管理
大學(xué)階段的生命管理
中青年階段的生命管理
老年階段的生命管理
第三章 生命時間管理
有效生命時間管理
生命時間目標(biāo)管理
生命時間監(jiān)督管理
生命時間減法管理
生命時間原則管理
第四章 生命健康管理
防病管理
健身管理
早餐管理
午餐管理
晚餐管理
零食管理
體檢管理
醫(yī)治管理
睡眠管理
飲水管理
戒煙
限酒
個人衛(wèi)生管理
第五章 生命心情管理
順其自然
恬淡無憂
鎮(zhèn)定自若
善待萬物
勿大喜大悲
生活有規(guī)律
敢于交流
第六章 生命事業(yè)管理
事業(yè)型
原則型
目標(biāo)型
頹廢型
盲目型：
集體型
第七章 戀愛婚姻管理
戀愛時間
盲目型
無責(zé)型
內(nèi)耗型．
猜疑型
不包容型
第八章 育兒管理
認(rèn)真準(zhǔn)備
孕期保健
身體健康
心理健康
教會做人
自我保掃
養(yǎng)成好習(xí)慣
第九章 贍養(yǎng)（孝敬）老人管理
時間
物質(zhì)
內(nèi)容
持之以恒
科學(xué)計劃
健康為主
第十章 社交管理
時間
必要的交往
無關(guān)緊要的交往
親情交往
近益友，遠(yuǎn)損友
第十一章 學(xué)習(xí)管理
時間
讀書
實踐
形式
第十二章 娛樂休閑管理
時間
目的
形式
隨意
健康
第十三章 生命安全管理
防火
防震
防電
交通安全
第十四章 形象管理
儀容
服飾
語言
姿態(tài)
第十五章 臨終管理
正視死亡
不留遺憾
寫好遺囑
不給后人找麻煩
給后人留下寶貴的精神財富
后記