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別永遠(yuǎn)傷在童年:如何療愈自己的內(nèi)在小孩

別永遠(yuǎn)傷在童年:如何療愈自己的內(nèi)在小孩

定 價(jià):¥35.00

作 者: (美)約翰·布雷蕭 著,馬小原 譯
出版社: 譯林出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 心理學(xué) 心靈療愈

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ISBN: 9787544736923 出版時(shí)間: 2013-03-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 296 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《別永遠(yuǎn)傷在童年:如何療愈自己的內(nèi)在小孩》最有效的自我發(fā)掘歷程,重建人生的心契機(jī)?!つ闶欠窨偸桥c周?chē)娜藷o(wú)法友好相處?·你是否在婚戀中總是重復(fù)扮演受傷害的那一方?·你是否總是缺乏安全感,卻變成了控制狂?·你是否對(duì)過(guò)去的事情無(wú)法釋?xiě)??·你是否害怕別人發(fā)現(xiàn)真正的自己?·你是否焦慮、壓抑、沮喪、不安……世界級(jí)心理大師約翰·布雷蕭在《別永遠(yuǎn)傷在童年:如何療愈自己的內(nèi)在小孩》中告訴你,雖然你已經(jīng)是成年人,但是童年的一些經(jīng)歷,比如被忽略、被誤解、被傷害,會(huì)對(duì)你一生的性格、心理和行為造成影響。而這一切你可能并不自知?!秳e永遠(yuǎn)傷在童年:如何療愈自己的內(nèi)在小孩》通過(guò)數(shù)十個(gè)經(jīng)典案例和方法,教你了解、療愈自己的內(nèi)在小孩,找到人生幸福的方法。

作者簡(jiǎn)介

  約翰·布雷蕭(John Bradshaw),心理咨詢(xún)專(zhuān)家,內(nèi)在小孩療法國(guó)際代表人物之一,在家庭、自我成長(zhǎng)和戒癮等研究領(lǐng)域頗有建樹(shù),被同時(shí)代人譽(yù)為二十世紀(jì)最具影響力的100位情緒健康教育作家之一。約翰·布雷簫共著有六本書(shū),其中包括《家庭會(huì)傷人》(Family Secrets:The Path from Shame to Healing)和《治愈束縛你的羞恥感》(Healing the Shame That Binds You)等《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)。其作品被翻譯成四十多種語(yǔ)言在全球出版,總銷(xiāo)售量超過(guò)100萬(wàn)冊(cè)。

圖書(shū)目錄

序言
魯?shù)稀だ追蛄值墓适?br />一、對(duì)不起,內(nèi)在小孩
導(dǎo)言
第1章 童年創(chuàng)傷怎樣影響你的一生
受傷的內(nèi)在小孩問(wèn)卷
第2章 內(nèi)在小孩是怎樣受的傷
溫柔小精靈的故事
二、回來(lái)吧,內(nèi)在小孩
導(dǎo)言
第3章 清理童年的創(chuàng)傷
第4章 遇見(jiàn)嬰兒期的自我
第5章 尋回幼兒期的自我
第6章 找到學(xué)前期的自我
第7章 尋回學(xué)齡期的自我
第8章 創(chuàng)造新的青春期
三、我愛(ài)你,內(nèi)在小孩
導(dǎo)言
第9章 用成年的力量呵護(hù)內(nèi)在小孩
第10章 讓內(nèi)在小孩的需求得到釋放
第11章 保護(hù)受傷的內(nèi)在小孩
第12章 簡(jiǎn)單易行的療愈練習(xí)
四、謝謝你,內(nèi)在小孩
導(dǎo)言
第13章 創(chuàng)造力回來(lái)了
第14章 神奇小孩的頓悟
結(jié)語(yǔ) 回家!
致謝

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