排毒不如無(wú)毒：遠(yuǎn)離生活中的有毒物質(zhì)

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	（美）黛布拉·林恩·戴德著，常媛譯
出版社：	湖南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	百科知識(shí) 科普讀物科普問(wèn)答

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ISBN：	9787535775818	出版時(shí)間：	2013-04-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	24開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	260	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　如今，消費(fèi)品中的有毒化學(xué)物質(zhì)正在危害著我們及家人的健康，這個(gè)事實(shí)已經(jīng)無(wú)可爭(zhēng)辯了。在我們的生活中化學(xué)毒物無(wú)處不在，它影響著我們的消費(fèi)行為和身體健康。無(wú)論有意還是無(wú)意，我們每天都在和這些化學(xué)品打著交道。但是我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己，又當(dāng)從何開(kāi)始呢？被美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》譽(yù)為“綠色女王”的黛布拉·琳恩·戴德女士在《排毒不如無(wú)毒：遠(yuǎn)離生活中的有毒物質(zhì)》中用淺顯易懂的語(yǔ)言剖析了我們?nèi)粘＜揖由罴爸茉猸h(huán)境中潛在的有毒化學(xué)物質(zhì)，從家居用品、環(huán)境安全、人體機(jī)制、毒理知識(shí)四個(gè)方面介紹了這些物質(zhì)對(duì)人類產(chǎn)生的各種危害，通過(guò)豐富的例證告訴讀者如何用最省錢(qián)有效的方式將這些有毒物質(zhì)清除出去，從而創(chuàng)建出健康和諧無(wú)毒自然的生活環(huán)境。

作者簡(jiǎn)介

　　黛布拉·林恩·戴德，美國(guó)暢銷書(shū)作者，于1982年首次撰寫(xiě)關(guān)于家庭消費(fèi)品中有毒物質(zhì)對(duì)人類生活的影響的著作，是公認(rèn)為的環(huán)境產(chǎn)品和特殊安全的消費(fèi)倡導(dǎo)者，美國(guó)《自然健康》雜志的封面人物。作為一名健康生活的倡導(dǎo)者，黛布拉·琳恩·戴德將其30余年的研究成果和豐富的生活經(jīng)驗(yàn)成功地運(yùn)用到了工作中。她在《家，安全之家》一書(shū)中，第一個(gè)警示消費(fèi)者有關(guān)日常家居產(chǎn)品中的有害物質(zhì)，分析了這些物質(zhì)對(duì)健康短期和長(zhǎng)期的影響，而且列舉了一些安全的替代產(chǎn)品。此外，她也是收編無(wú)毒產(chǎn)品之第一人，為廣大讀者帶來(lái)了極大便利。她的有關(guān)無(wú)毒生活的書(shū)籍從1984年開(kāi)始至今已付刊無(wú)數(shù)。直到今天，黛布拉仍舊是這個(gè)領(lǐng)域的領(lǐng)頭人。其名為無(wú)毒專區(qū)的網(wǎng)站不斷在線關(guān)注著各類消費(fèi)品中的毒素和其對(duì)人體健康的影響、相關(guān)的安全替代產(chǎn)品以及排毒方案。她不僅是加利福尼亞州馬里布市“健康心身”綠色生活咨詢師，負(fù)責(zé)協(xié)助“健康心身避難所”的會(huì)員投身于創(chuàng)建無(wú)毒家庭環(huán)境的戰(zhàn)斗，而且還是一位優(yōu)秀的公眾演說(shuō)家。常媛，出生于陜西，西安外國(guó)語(yǔ)大學(xué)文學(xué)碩士，現(xiàn)在山西師范大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院從事科研教學(xué)工作，也是多家翻譯公司常任翻譯員。2010年曾編譯《花的密碼》一書(shū)。

圖書(shū)目錄

第一章無(wú)毒生活之家庭篇吃喝拉撒睡樣樣有毒
第一節(jié) 家庭毒五類
1．吸煙——一手，二手以及三手煙
2．酒精飲料
3．藥品
4．家庭有毒物品與危險(xiǎn)廢棄物
5．家門(mén)口的有毒物質(zhì)
第二節(jié) 室內(nèi)空氣污染
6．空氣濾清器
7．一氧化碳
8．塑料制品
第三節(jié) 家庭清潔與洗衣用品
9．清潔用品
10．下水道清洗劑
11．烘爐潔凈劑
12．霉菌清洗劑
13．消毒劑
14．去漬藥水
15．干洗
16．水洗：清潔劑，漂白劑以及化纖織物柔軟劑
17．玻璃清潔劑
18．空氣清新劑
第四節(jié) 家用滅蟲(chóng)設(shè)施
19．家用殺蟲(chóng)劑
20．家用驅(qū)蟲(chóng)劑
21．樟腦
22．滅虱香波
第五節(jié) 水
23．濾水器
24．瓶裝水與裝水瓶
第六節(jié) 美容與衛(wèi)生用品
25．美容與個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品
26．噴發(fā)定型劑
27．漱口水
28．牙膏
29．指甲油及洗甲水
30．香水及剃須潤(rùn)膚露
31．止汗藥與除臭劑
32．香皂
第七節(jié) 食物
33．食物
34．咖啡
35．甜味劑
36．維生素與礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)保健品
37．烹飪用具
38．餐具與玻璃器皿
39．食品儲(chǔ)存容器
第八節(jié) 紡織品
40．衣服
41．床單
42．鞋
43．熨斗與熨衣板套
第九節(jié) 室內(nèi)裝潢用料
44．墻壁涂料
45．地毯
46．家具
47．蠟燭
48．燈泡
第十節(jié) 家庭辦公室
49．永久性記號(hào)筆
50．環(huán)氧樹(shù)脂、橡膠膠水以及“萬(wàn)能膠”
第二章無(wú)毒生活之環(huán)境篇人類無(wú)處安放的身體
第一節(jié) 有毒物質(zhì)破壞環(huán)境的方式
1．固有毒性
2．毒物在環(huán)境中的頑固性
3．生物積累性
4．評(píng)估消費(fèi)產(chǎn)品的生態(tài)毒性
第二節(jié) 環(huán)境毒物危害人體的方式及人體自我保護(hù)措施
1．社區(qū)的有害物品
2．戶外空氣污染
3．水
4．土壤與食物
第三節(jié) 如何處理環(huán)境污染物，減少毒物的健康危害
1．節(jié)能環(huán)保法
2．汽車廢氣
3．殺蟲(chóng)劑
4．有毒家用產(chǎn)品
5．全球水運(yùn)污染
第四節(jié) 社區(qū)行動(dòng)
第三章無(wú)毒生活之排毒器官篇禍水或福音
第一節(jié) 身體排毒系統(tǒng)
第二節(jié) 毒物進(jìn)出人體的整個(gè)過(guò)程
1．人體腎臟
2．人體肝臟與腸道
3．皮膚
4．肺部
第三節(jié) 維持體內(nèi)排毒系統(tǒng)的各種要素
1．充分補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)
2．多喝開(kāi)水
3．經(jīng)常鍛煉
第四節(jié) 如何保護(hù)并增強(qiáng)身體的排毒器官？
1．健腎
2．護(hù)肝
3．增強(qiáng)腸道功能
4．提高皮膚排毒能力
5．強(qiáng)肺
第五節(jié) 如何將有毒化合物排出體外
1．食療排毒法
2．排汗驅(qū)毒法
3．沸石吸毒法
第六節(jié) 選擇決定一切——毒物危害下的生活
第四章無(wú)毒生活之毒理篇生命無(wú)法承受之毒
第一節(jié) 有毒物質(zhì)的定義
1．精煉化學(xué)制品
2．人造化合物
第二節(jié) 有毒物質(zhì)的種類與數(shù)量
第三節(jié) 人體積存的有毒化合物
第四節(jié) 有毒物質(zhì)是萬(wàn)病之源
第五節(jié) 無(wú)毒生活——您也可以做到
附錄一知己也當(dāng)知彼有毒物質(zhì)危害人體系統(tǒng)的基本原理
第一節(jié) 人體細(xì)胞
第二節(jié) 人體骨骼系統(tǒng)
第三節(jié) 人體肌肉組織
第四節(jié) 人體皮膚
第五節(jié) 人體神經(jīng)系統(tǒng)
第六節(jié) 人體循環(huán)系統(tǒng)
第七節(jié) 人體免疫系統(tǒng)
第八節(jié) 人體排泄系統(tǒng)
第九節(jié) 人體消化系統(tǒng)
第十節(jié) 人體肝臟
第十一節(jié) 人體呼吸系統(tǒng)
第十二節(jié) 人體內(nèi)分泌系統(tǒng)
附錄二求醫(yī)不如求己成為您自身的毒理學(xué)家
第一節(jié) 遺傳毒性
第二節(jié) 毒物代謝動(dòng)力學(xué)
1．身體吸收毒物的能力
2．毒物的溶解度
3．毒物在體內(nèi)的分布
4．有毒物質(zhì)的排泄
5．中毒頻率
6．中毒劑量
第三節(jié) 高危人群
1．孕婦
2．?huà)雰杭皟和?br />3．?huà)D女
4．老年人
5．基因缺陷患者
6．多種化學(xué)敏感癥患者
附錄三兵來(lái)將擋水來(lái)土掩毒物風(fēng)險(xiǎn)管理措施
1．鑒定危險(xiǎn)因素及其預(yù)期中毒反應(yīng)
2．評(píng)估危險(xiǎn)因素專屬資產(chǎn)的易損性
3．管理風(fēng)險(xiǎn)——通過(guò)各種方式減少危險(xiǎn)因素
4．從戰(zhàn)略上講，優(yōu)先考慮減少風(fēng)險(xiǎn)法
5．制定減少毒物的措施
附錄四練就火眼金睛產(chǎn)品毒性的鑒定方式
附錄五活學(xué)活用學(xué)會(huì)閱讀材料安全技術(shù)說(shuō)明書(shū)