學會給自己望聞問切

第一章 問寒熱：為身體噓寒問暖
怕風不要緊，“防風”有措施
畏寒怕冷，“白扁豆燜羊肉”給你暖暖身子
輕度發(fā)燒不用急，家常辦法幫助你
治潮熱，選鱉甲

第二章 問汗：從“汗”情看健康
黃芪大棗粥，治療自汗的保健良粥
黑豆浮麥湯，治療盜汗的保健良方
治療心胸汗，多喝參歸豬心湯
滎苡赤豆粥，治療手足汗的好幫手
“涼肝猛將”龍膽草，治陰汗的良藥

第三章 問疼痛：疼痛是最好的大夫
食用辛夷花煲雞蛋，風寒頭痛可驅(qū)散
胸痛難忍，前胡粥是止痛治病的良藥
肋痛肝郁，疏肝解郁首選茉莉
大棗生姜湯，治胃脘痛金方
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