我們的世界

序
集體覺醒
第一節(jié)　正念鐘聲 
正念的鐘聲正在呼喚我們，想把我們喚醒，提醒我們深觀人類對地球的影響。
第二節(jié)　全球道德觀 
建立手足情誼之道，比任何思想體系或宗教更珍貴。
第三節(jié)　正念飲食，保護地球 
保持身體健康就是對整個宇宙、所有祖先和子孫表 示感恩和忠誠。
第四節(jié)　自然和非暴力 
我們每個人，以至所有人類，都是大自然的一部分，我們應該和大自然和諧共處。
第五節(jié)　克服恐懼 
每一天，新的細胞生長，舊的細胞死去，但它們沒有葬禮，也沒有生日。
行動是最好的回應
第六節(jié)　美麗的延續(xù) 
我們可以善用時間，培養(yǎng)愛、慈悲和理解的能量，分享美好的言語——鼓舞、寬恕，并以行動保護、幫助 大地以及其他人。
第七節(jié)　關愛環(huán)保工作者 
真正的力量，并不是從權(quán)力、金錢或武器中獲取，而是藏于內(nèi)心深處的平和之中。
第八節(jié)　只剩下一棵樹的城市 
樹木、水和空氣沒有向我們索取什么，卻給予我們源源不絕的愛。
第九節(jié)　轉(zhuǎn)化我們的團體 
我們僧團的愿望，是與大地，所有植物、動物，以及所有兄弟姐妹和諧共處。
第十節(jié)　大象皇后的眼睛 
我們行走的每一步都有治療和轉(zhuǎn)化的能量。我們不單能以自己的步伐治療自己，我們的正念步伐也能幫助 療愈大地和環(huán)境。
正念生活修習
環(huán)保偈頌 
五念呼吸練習 
深度放松 
觸摸大地 
地球和平約章——我的承諾