小火熬小藥

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序言
目錄
第一章 漢方慢養(yǎng)新主張 誰說良藥要苦口
    流傳千年的宮廷保養(yǎng)秘傳——神奇膏方
    膏方好入口，功效不輸中成藥
    先通后補，健康長壽的正途
    因人而異，找準自己的調補方
第二章 美麗健康皆相伴 中醫(yī)巧治上班族頭面部問題
    或清熱或除濕：只留青春不留痘
    排毒美顏，掃除面斑
    治皮膚瘙癢，先“察言觀色”
    養(yǎng)養(yǎng)血祛祛皺，鶴發(fā)依舊童顏
    快速找回黑發(fā)的營養(yǎng)方
    “水土不服”竟是您脫發(fā)的推手
    太陽穴跳痛？該通通膽經(jīng)了
    神經(jīng)衰弱的四味克星：棗、參、梔、豉
    幫父母打開心結的孝心方
    親切的關懷是治療神經(jīng)官能癥的最佳良藥
    黃連肉桂養(yǎng)心神，安眠好覺到天明
    強迫癥最適合夏病冬治
    想根除恐懼，先溫暖自己的膽
    情志在調不在治：心理障礙一掃光
    酒肉穿腸過，生痰生濕健忘多
    高血壓切忌過分依賴藥物
第三章 再忙也要有好胃口 腸胃肝臟疾病立掃光
    千萬別忽視食欲不振
    別讓飲食侵襲了你的健康：胃潰瘍患者要靠養(yǎng)
    食之有味：調節(jié)脾胃虛弱中藥助陣
    家有小秘方：胃腸神經(jīng)官能癥不用慌
    方劑中的“洗腸草”：緩解腹脹有奇效
    給腸胃吃點“止疼片”：快速止瀉最好的方法
    要懂得敬畏人體生物鐘：調理慢性腸胃炎
    靠自己就能做得到：改善多年老胃脹
    脂肪肝沒什么大不了，吃膏慢調脂肪消
    便秘了嗎？先清肝化痰吧
    用玳玳、合歡解郁，不再焦慮
    防治糖尿病，這樣給自己的血糖做減法
    女性都想納入懷中的減肥方
第四章 還您一片清新 上班族不可不知的養(yǎng)心清肺方
    除煩去躁，先養(yǎng)心神
    治愈率99%的全效鼻炎方
    緩解鼻咽干燥，烏梅玉竹配良方
    梅核春解膏：潤喉細無聲
    常備歸母消癭膏，防治甲亢有奇效
    用鴨梨、蜂蜜調味，慢性咽炎不用煩
    感冒之后胸悶，往往源于長期疲勞
第五章 勝過名貴補品 從內(nèi)在調整男女生殖系統(tǒng)疾病
    補足氣血百病消：月經(jīng)失調的保養(yǎng)方法
    氣血足則百病無：痛經(jīng)患者不可不知的調養(yǎng)方
    補脾腎就是改善經(jīng)血量的天然補血方
    溫陽緩緩來：經(jīng)期著涼本是陽氣不足惹的禍
    阿膠是內(nèi)分泌紊亂者的第一補物
    做好產(chǎn)后休整，慢性盆腔炎完全可以避免
    調準自己的生理時鐘：從源頭上擺脫經(jīng)期紊亂
    春夏兩季不再怕的麻煩事：遠離白帶異常
    外陰不適，往往和消化系統(tǒng)問題有關
    讓四季留下花樣年華：更年期女性的靜心小食
    一味麥芽，催乳回奶兩相宜
    做世界上最好的媽媽：不孕癥的通用調理法
    流產(chǎn)后必用的快速調養(yǎng)方
    月子沒坐好？復經(jīng)膏來幫忙
    產(chǎn)后失血過多，補益肝腎為要
    陽事不舉，補腎要先健脾
    陽痿早泄不用急，疏肝助陽可調理
    生理性夢遺只是精力無法用在正處
第六章 告別腰腿酸疼 氣血暢通四肢健
    管好身體的風門，告別久治不愈的落枕
    慢慢調慢慢養(yǎng)，松桂通脈活肩頸
    站似一棵松：由內(nèi)而外治駝背
    感受溫暖就可以治療疾癥：舒心祛痛風
    使腿部溫暖的料理：膝關節(jié)炎不再犯
    歸芪通絡膏：緩解腦梗塞有一套
    不再是疑難雜癥：中風后遺癥療治有方
第七章 父母的秘密小藥箱 小兒常見病不用慌
    孩子不會無緣無故地哭鬧：止住小兒夜驚有技巧
    孩子說夢話？可能是受驚上火了
    治療小兒復感，膏方食療雙管齊下
    孩子吃飯香，媽媽不擔心：小兒厭食的速效調理法
    孩子慢性腹瀉，要從肝脾入手治療
    別讓病從口入：為急性腸炎“噓寒問暖”
    消食理氣，徹底修復腸胃積滯
    小小藥方來幫忙：學會用中藥調理小兒尿床
    激發(fā)腎的先天潛能：應對小兒尿頻
    孩子的小便也不容忽視：小便清長的根源在于腎氣虛
    小胖墩不只是吃出來的：青少年肥胖的減重法
    氣血雙補：輕松解決青春期的經(jīng)期體虛
    父母必須知道的秘方：告別青少年發(fā)育遲緩
    輕松應對百病之源：免疫力低下的調養(yǎng)方法
附錄一 五行、五臟與四季五時關系表
附錄二 古膏方新用途一覽表
附錄三 成品膏方巧用一覽表