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鐵路乘務人員緩壓手冊

鐵路乘務人員緩壓手冊

定　價：￥32.00

作　者： 王曉梅 編
出版社： 中國鐵道出版社
叢編項：
標　簽： 勵志與成功 情商管理
ISBN： 9787113168476 出版時間： 2013-08-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 128 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　我們在深入調(diào)查鐵路乘務人員面臨的諸多壓力狀況的基礎上，分析了他們常見的壓力問題及工作壓力的來源，并從生理及心理角度提出了切實可行的調(diào)適壓力的有效策略和釋放壓力的解決方案，并配有心理健康自評表和行之有效的減壓方法等，旨在引導廣大鐵路乘務人員了解工作壓力的來源及特點，掌握一些切實可行的緩解各種不良情緒的方法，排解工作壓力，建立職場自信及良好的人際關系，加強溝通能力等，《鐵路乘務人員緩壓手冊》具有較強的操作性與實踐性。

作者簡介

暫缺《鐵路乘務人員緩壓手冊》作者簡介

圖書目錄

前言
第一部分 工作壓力
工作壓力是如何定義的
鐵路乘務人員工作特點
工作壓力對鐵路乘務人員的影響
鐵路乘務人員工作壓力的現(xiàn)狀
鐵路乘務人員的工作壓力來源
……
第二部分 調(diào)適壓力的有效政略
第三部分 釋放壓力的解決方案
第四部分 心理健康自評表
附表 食物性味和作用表

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