感謝折磨你的人

緒論     為什么要感謝折磨你的人     生活在折磨中升華     給自己一個(gè)突破自我的機(jī)會(huì)     錯(cuò)過花朵，你將收獲雨滴     感謝折磨你的人就是在感恩命運(yùn)     從現(xiàn)在起，感謝折磨你的人吧     第一篇  從現(xiàn)在開始，感謝折磨你的人 第一章  感謝生命中折磨你的人   第一節(jié)  每個(gè)人都需要一顆渴望成功的心     樹立雄心，突破生命困境     每個(gè)人都需要一顆渴望成功的心     播下希望的種子     大成功來自高層次的需要     撥正心中的指南針     金錢并不是人生中最重要的   第二節(jié)  苦難是一道美麗的人生風(fēng)景     苦難是把雙刃劍     重要的是你如何看     人生需要苦難的洗禮     超越人生的苦難一一     抓住機(jī)會(huì)，用苦難磨煉自己     打開苦難的另一道門   第三節(jié)  人生沒有真正的難題     日子難過，更要認(rèn)真地過     鑄就堅(jiān)韌的品格     改變你生命的視角     人生沒有真正的難題     世上沒有“不可能”     把不幸當(dāng)作機(jī)遇     向折磨說一聲“我能行”     沖出自己編織的“心理牢籠”   第四節(jié)  激發(fā)生命潛能開創(chuàng)美麗人生     反擊別人不如充實(shí)自己     積極心態(tài)能激發(fā)無窮潛能     生命的潛能是無窮的     開發(fā)你的生命潛能     把別人的折磨當(dāng)成前進(jìn)的動(dòng)力     做你自己的伯樂     不要讓別人拿走你的潛能     在行動(dòng)中激發(fā)自己的潛能     做最好的自己   第五節(jié)  信念在挫折中閃光     信念就是成功的天機(jī)     絕不放棄萬分之一的成功機(jī)會(huì)     一切皆有可能     用信念支撐行動(dòng)     充滿希望就能挖出生命的寶藏     沙漠里也能找到星星     相信自己思想的力量     相信自，己總有一天會(huì)成功   第六節(jié)  在逆境中不妨微笑     人生沒有承受不了的事     黑暗，只是光明的前兆     厄運(yùn)不會(huì)長(zhǎng)久   為自己點(diǎn)一盞心燈     給自己樹一面旗幟     失意不可失志 第二章  感謝事業(yè)中折磨你的人   第一節(jié)  每個(gè)人都需要一個(gè)偉大的夢(mèng)想     突破自我，就能突破人生的瓶頸     每個(gè)人都需要一個(gè)偉大的夢(mèng)想一     帶著夢(mèng)想上路     危機(jī)才能催生奇跡     別讓賺錢成為你人生的唯一目標(biāo)   第二節(jié)  你沒理由繼續(xù)埋沒自己     再等下去，你就變成化石了     把自己放在最低處     竭盡所能突破現(xiàn)在的困境       “敢做”有時(shí)比“會(huì)做”更重要     勇氣有時(shí)就是咬咬牙     成功與否就在于你想不想要     做自己命運(yùn)的主宰   第三節(jié)  讓自己變得卓越不凡     追求卓越才能成為核心人物     定位決定人生     把自己的定位再提高一些     人生隨時(shí)都可以重新開始     下定決心去做偉大的事業(yè)     不要再迷迷糊糊過日子     瞻前顧后只能使你停滯不前     成功是靠自己去追求的     勤奮是到達(dá)卓越的階梯     卓越就是要讓自己變得更強(qiáng)   第四節(jié)  突破你心中的瓶頸     突破你心中的瓶頸     不要成為恐懼的“奴隸”     不要被貧困壓倒     常識(shí)有時(shí)比理論更重要     不要做一名精神貧窮的人     世上沒有絕對(duì)的完美   第五節(jié)  失敗往往是成功的開始一     泥濘的路才有腳印     在失敗的河流中泅渡     錯(cuò)誤往往是成功的開始     不要被困難嚇倒     挫折是強(qiáng)者的起點(diǎn)     從失敗中獲取經(jīng)驗(yàn)     把失敗當(dāng)作一塊踏腳石     學(xué)會(huì)從失去中獲取     不要在別人身上吹毛求疵     將對(duì)手看成風(fēng)景     面對(duì)責(zé)難這樣說     用刀劍去攻打，不如用微笑去征服     讓贊美成為一種習(xí)慣     用贊揚(yáng)代替批評(píng) 第四章  不抱怨的工作   第一節(jié)  公司就是你的船一     這是我的船，責(zé)任不容推卻     工作中沒有“不關(guān)我的事”     跟公司一起成長(zhǎng)     感恩公司，是它給了你發(fā)展的平臺(tái)     跳槽時(shí)代，不當(dāng)“背叛的水手”     多問我能做什么，而非能得到什么   第二節(jié)  抱怨工作不如熱愛工作     “庸馬”和“駑馬”在抱怨     帶著怨氣不如帶著快樂工作     你的工作就是你的事業(yè)     是你需要工作，而不是工作需要你     蔑視工作就是否定自己     不只為薪水而工作，成長(zhǎng)比成功更重要     讓工作成為愉快的旅程   第三節(jié)  學(xué)會(huì)理解領(lǐng)導(dǎo)的不容易     老板是讓員工贏利的顧客     老板與員工不是對(duì)立，而是合作     老板也在為我們工作     得老板者得前程     給老板多一些理解和支持     把問題留給自己，把業(yè)績(jī)留給老板     學(xué)會(huì)與老板“換位思考”     體會(huì)上司處境，理解上司難處   第四節(jié)  方法總比問題多     抱怨的人往往是沒找對(duì)方法     實(shí)干的人，還要會(huì)巧干     正確的方法比執(zhí)著的態(tài)度更重要     把問題扼殺在搖籃中     抓住問題的根源，在危機(jī)中找轉(zhuǎn)機(jī)     只要有智慧，劣勢(shì)也能變優(yōu)勢(shì)     “此路不通”就換個(gè)方式   第五節(jié)  與其抱怨別人，不如從自己身上找原因     工作中沒有“不可能”，障礙都在你心里     不要抱怨不公平，是你努力還不夠     能力有提升，薪水自然會(huì)上漲     抱怨別人不如反省自己     不要為失敗找借口     抱怨如同詛咒，越抱怨越退步     與其抱怨，不如實(shí)干   第六節(jié)  放下抱怨，改善你跟同事之間的關(guān)系     他的蠟燭滅了，你的也未必亮     與同事相互扶持     不在背后詆毀別人     尊重單位里的“老前輩”     別過多地表現(xiàn)自己，給他人更多的重視     與人為善，不隨意批評(píng)抱怨     摘下有色眼鏡看是非     做辦公室里的“老好人”   第七節(jié)  主動(dòng)融入一支相互支持的不抱怨團(tuán)隊(duì)     不是只有你最聰明     紀(jì)律上的約束是為了團(tuán)隊(duì)更好的發(fā)展     讓集體榮譽(yù)感替代抱怨     同舟共濟(jì)，摒棄個(gè)人主義     自動(dòng)自發(fā)地為團(tuán)隊(duì)服務(wù)     用溝通擊破合作的“壁壘”     對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，才能對(duì)自己負(fù)責(zé)     無私奉獻(xiàn)，把團(tuán)隊(duì)當(dāng)做家     合作才能共渡難關(guān)     “牌友”為你保駕護(hù)航     大家贏才是真的贏     把“雙贏牌”蛋糕越做越大     任何時(shí)候都不要放棄希望   第六節(jié)  依賴別人，不如期待自己     自卑和自信僅一步之遙     最優(yōu)秀的人是你自己     做你自己的上帝     要保有一顆積極進(jìn)取的心     依賴別人，不如期待自己     自信會(huì)使你的生命得到升華     相信自己，才能超越自己   第七節(jié)  找到那片屬于你自己的天空     不要與自己對(duì)抗     懂得珍惜自己     學(xué)會(huì)贊美自己     找到那片屬于你自己的天空     幸福就是做自己喜歡做的事     執(zhí)著不一定是好事   第八節(jié)  抱怨生活之前，先認(rèn)清你自己     有自知之明的人才接近完美     不要太看重生活中的得失     抱怨只會(huì)讓生活更不如意     抱怨生活之前，先認(rèn)清你自己     坦然面對(duì)生活的不幸     要改變命運(yùn)，先改變自己     人生沒有借口     從現(xiàn)在起，就做出改變     一定要從“小錢”起步   第九節(jié)  充滿熱忱，成功就會(huì)上門     熱情是一筆財(cái)富     充滿熱忱，成功就會(huì)上門     以熱情面對(duì)工作和生活     點(diǎn)燃熱情，全力以赴心中的夢(mèng)     把熱情化作你前進(jìn)的動(dòng)力     用熱情溫暖冷漠的人心，   第十節(jié)  大膽地去實(shí)踐你的夢(mèng)想     行動(dòng)永遠(yuǎn)是第一位的     行動(dòng)是改變現(xiàn)狀的捷徑     別讓焦慮影響你的行程     坐而言不如起而行     計(jì)劃是成功者的錦囊     不斷創(chuàng)新，成功遲早會(huì)降臨到你頭上     踏實(shí)跨出你的每一步     成功有時(shí)就需要你敢于冒險(xiǎn)     勇于突破，才能成功     “成功”就是做一些“小事”     空談不如行動(dòng)   第十一節(jié)  你的人生取決于你的態(tài)度     態(tài)度決定命運(yùn)     態(tài)度決定你的人生高度     成功，源自你對(duì)生活的態(tài)度     認(rèn)真對(duì)待，就能抓住機(jī)會(huì)     態(tài)度是激發(fā)創(chuàng)意的重要元素     問問你自己，竭盡全力了嗎     把負(fù)變正其實(shí)并不太難 第三章  感謝職場(chǎng)中折磨你的人   第一節(jié)  “蘑菇經(jīng)歷"是一筆寶貴的人生財(cái)富     “蘑菇經(jīng)歷”是一筆寶貴的人生財(cái)富     人生總是從寂寞開始     以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己     不要讓自己成為“破窗”     耐心地做你現(xiàn)在要做的事   第二節(jié)  感謝在工作中折磨你的人     工作中的折磨使你不斷超越自我     學(xué)會(huì)必要的忍耐     體諒老板，未來才能做好老板     顧客把你磨煉成上帝的天使   第三節(jié)  感激對(duì)手，有利于提高自己     善待你的對(duì)手     遠(yuǎn)離虛榮才能接近對(duì)手     心胸開闊，天地自然寬廣     感謝你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手   第四節(jié)  給自己一點(diǎn)壓力，才能激發(fā)潛力     給自己一點(diǎn)壓力     化壓力為動(dòng)力     在壓力中奮起     給自己一個(gè)懸崖     找一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手“?！弊约?  第五節(jié)  每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)     永遠(yuǎn)生活在完全獨(dú)立的今天     一次做好一件事     天助來自自助     每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)     不要總相信“還有明天”     懶惰會(huì)讓你一事無成     學(xué)會(huì)每天超越自己   第六節(jié)  和幸運(yùn)之神相遇     機(jī)遇是金     錯(cuò)過機(jī)遇就會(huì)錯(cuò)過成功     機(jī)會(huì)總是藏在最不起眼的地方     抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，你就能創(chuàng)造奇跡     機(jī)遇只青睞那些有準(zhǔn)備的頭腦     給自己創(chuàng)造一個(gè)機(jī)會(huì)去成功   第七節(jié)  找到你可以依賴的那顆心     真誠是贏得信任的不二法門     幫助別人，就是幫助自己     互助合作，也是一種不錯(cuò)的生存技巧     讓別人的忠告成為經(jīng)驗(yàn)的積累     天才也需要?jiǎng)e人去發(fā)現(xiàn)   第八節(jié)  有準(zhǔn)備才有成功的機(jī)會(huì)     成功不像你想象的那么難     成功不會(huì)憐憫毫無準(zhǔn)備的人     有準(zhǔn)備才有成功的機(jī)會(huì)     充分準(zhǔn)備，幫助你盡早成功     時(shí)刻準(zhǔn)備著   第九節(jié)  洞察力是最重要的成功元素     洞察力是最重要的成功元素     懂得觀察，生活中就會(huì)充滿機(jī)遇     善于利用你周圍的信息     把眼光放得再遠(yuǎn)一點(diǎn)   第十節(jié)  將劣勢(shì)轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)     不用羨慕別人的生活     珍惜你目前擁有的一切     命運(yùn)掌握在自己手中     摒棄自己的奴隸意識(shí)     不要讓別人掌控你的人生     將劣勢(shì)轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)     成功和失敗就差一點(diǎn)點(diǎn)     多一分專注，就多一分天才     心懷感恩，生活就會(huì)更快樂     用積極態(tài)度面對(duì)生命中的每一天 第四章  感謝生活中折磨你的人   第一節(jié)  從內(nèi)心選擇幸福     愛情的折磨會(huì)使一個(gè)人的靈魂得到升華     家人的折磨對(duì)你是一種幸福     折磨伴著你成長(zhǎng)     從內(nèi)心選擇幸福，人生才會(huì)陽光明媚   第二節(jié)  永遠(yuǎn)保持一顆年輕的心     心里擁有陽光就會(huì)擁有機(jī)會(huì)     永遠(yuǎn)保持一顆年輕的心     超越人生的痛苦     剔除生命的碎屑     清掃你心靈的垃圾     每天給自己一個(gè)希望     心向太陽，你就不會(huì)悲傷     努力塑造一個(gè)最好的“我”     永遠(yuǎn)保持積極的心態(tài)     世界的顏色由你自己來決定   第三節(jié)  轉(zhuǎn)換情緒，生活就會(huì)充滿樂趣     把怒氣轉(zhuǎn)嫁到小事上     操縱好情緒的轉(zhuǎn)換器     做自己情緒的主人     冷靜方顯大勇氣     不要為小事抓狂     爭(zhēng)吵只會(huì)給你帶來不幸     時(shí)刻讓你的內(nèi)心綻放微笑   第四節(jié)  人生的差異在于你的選擇     人生需要舍棄     人生的差異在于你的選擇     合適的才是最好的     放棄是成功的另二種選擇     新生活從選定方向開始     找對(duì)路再出發(fā)     第二篇  學(xué)會(huì)忍耐，才能成功 第一章  人有5尺，天地卻只有3尺     天地之間的高度只有3尺     放低身段，會(huì)使高貴者變得更加高貴     鶴立雞群被雞啄     矮人一截不等于低人一等     為什么小丑有時(shí)比主角更受歡迎     林肯的胡子，為誰而留     破碎的葡萄成就紅酒的美麗     為什么到處都是有才華的失敗者     適時(shí)隱藏鋒芒，避免畢露 第二章  有一種人生的境界叫彎曲     你見過參天大樹的根往上長(zhǎng)的嗎     水滿則溢，過猶不及     凹凸人生：凹為什么總排在凸的前面     流人大海的河流會(huì)轉(zhuǎn)彎     有時(shí)太能干也是一種罪     有一種人生的境界叫彎曲     得意時(shí)忘形也會(huì)讓你忘命     十二分的才華，一分的表露     我們不會(huì)飛，是因?yàn)槲覀兲?    保持謙卑，才能生存得最久 第三章  放下高調(diào)，以低調(diào)譜寫美麗人生     在狂妄泛濫的地方危險(xiǎn)就大     盛氣凌人是淺薄和庸俗的表現(xiàn)     真正的偉人是平易近人的     與人爭(zhēng)辯，你永遠(yuǎn)不會(huì)真贏     有一種愚鈍叫居安不思危     雜草多的地方莊稼少，空話多的地方智慧少     賣弄的結(jié)果就是把自己賣了     低調(diào)謙卑不等于窩囊無能     越流行高調(diào)，越要唱低調(diào)     沒有匍匐的本領(lǐng)，哪能一飛沖天 第四章  只有舍非常之舍，才能得非常之得     人生是場(chǎng)大火，只能選擇一部分搶救     只有舍非常之舍，才能得非常之得     舍棄小利益贏得大利益     有一種人生哲學(xué)叫“向下比”     跌倒了，不妨先不站起來     最笨的方法最有效     敢于認(rèn)輸是魄力，更是能力     看淡得失，去留無意     砸爛差的，才能創(chuàng)造更好的 第五章  低頭實(shí)干是為了更好地出人頭地     叫囂抵不過低頭實(shí)干     反擊別人不如充實(shí)自己     別輸給自己的精神     不要走得太快，否則靈魂就跟不上了     無論哪個(gè)時(shí)代，阿甘都是能獲得成功的人     付出與得到間的系數(shù)永遠(yuǎn)不會(huì)是零     珍惜今天     追求美，但不苛求完美     蒙在鼓里有蒙在鼓里的好處 第六章  感恩磨難，生氣不如爭(zhēng)氣     給“氣球”松松口一     報(bào)復(fù)是在給自己挖墳?zāi)?    脾氣來了，健康就沒了     對(duì)批評(píng)鞠個(gè)躬     在逆境中不妨微笑     不要為舊的悲傷，浪費(fèi)新的眼淚     沉下心來，才能除掉心中的雜草 第七章  人生變通法，學(xué)會(huì)揣著明白裝糊涂     “裝傻”也能出奇制勝     揣著明白裝糊涂     糊涂是聰明人的百變戰(zhàn)術(shù)     不給別人留余地，自己就可能沒有立足之地     做不到的，先后退     繞個(gè)圈子，避開釘子 第八章  臉面小，生存大，上好人生的幾堂“面子課”     死要面子，活得累     自己少愛點(diǎn)面子，給別人多點(diǎn)面子     把丟臉看成是一種磨煉     高帽賣給要面子的人     人在屋檐下，怎能不低頭     自嘲是智慧的體現(xiàn)     做個(gè)圓通的老實(shí)人     得志便猖狂要不得 第九章  職場(chǎng)“成魚翻身”法則     “草根”為什么這樣紅     應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生：你只值300元     石頭碰雞蛋，為什么受傷的總是雞蛋     當(dāng)你還當(dāng)不了領(lǐng)頭羊時(shí)，那就先躲在羊群里     只有坐得了冷板凳，才能坐得了高堂     從宋兵甲到喜劇王的蛻變：星爺?shù)某晒κ菑凝執(zhí)着芷鸬?    怎樣正確對(duì)待“懷才不遇”和“大材小用”     做人要降低一個(gè)層次，做事要提高一個(gè)檔次     職場(chǎng)中得罪不起的6種人     多想一步，一切皆有可能 第十章  愛，就是誰先為誰低頭一     愛情經(jīng)得起“軟磨”，抗不住“硬泡”     不“哄”不丈夫     謊言也溫柔     愛情需要欣賞，而非雕塑     要“示弱”不要“示威”     下得廚房，才出得廳堂     找個(gè)臺(tái)階，牽著手一起下樓     低頭的溫柔，比連珠炮的轟擊更有效     抓得太緊的愛會(huì)窒息而死 第十一章  低頭成事，大人物的“老二””哲學(xué)     做甘當(dāng)扶梯的副手     身高只是數(shù)據(jù)，內(nèi)涵才是高度     歌壇天王劉德華：“笨小孩”的老二哲學(xué)     “爭(zhēng)做老二”的人結(jié)果最牛     飛得太高時(shí)，要學(xué)會(huì)“軟著陸”     讓出功勞，才能平步青云     人生有時(shí)需要“零容忍”     忍耐是痛苦的，但它的果實(shí)是甜蜜的 第十二章  低頭做人，出頭不過     有求于人，必先低于人     與人相處要學(xué)會(huì)站在對(duì)方的立場(chǎng)     豁達(dá)處世，得失自如     學(xué)會(huì)分享，才能在需要時(shí)得到     你的話必須比沉默更有益     走自己的路，讓別人打車去吧     路在腳下，路也在腳后     出頭，出頭，不要出過頭     人際交往之道要摒棄勢(shì)利     眼見未必為實(shí)，多角度觀察     用微笑融化人際交往關(guān)系中的寒冰     第三篇  不抱怨的智慧 第一章  不抱怨的世界   第一節(jié)  悅納生活中的不公平     不要抱怨生活的不公平     生命本身并沒有殘缺     耐得住寂寞，才能獲得成功     在貧窮面前抬起頭來     吃虧有時(shí)是種福     失去可能是另一種獲得   第二節(jié)  不抱怨的磁場(chǎng)，將引來更多的快樂     內(nèi)心期待什么就能做成什么     生命的本質(zhì)在于追求快樂     我們隨時(shí)都有選擇快樂的權(quán)利     活著，就是一種幸福     活在當(dāng)下，不透支生活的煩惱     看淡得失，也就減少了痛苦     幸福在于失意時(shí)的忘卻     只要有一顆清凈的心，即能領(lǐng)取幸福   第三節(jié)  不要給負(fù)面想法任何余地     世上沒有任何事情是值得憂慮的     悲觀是自釀的苦酒     冬天里保持對(duì)溫暖的想象     將眼光停放在生活的美好處     先為自己設(shè)想一個(gè)好的結(jié)果   第四節(jié)  以不抱怨回應(yīng)生命中的挑戰(zhàn)     在逆境中抱怨，等于遺棄幸運(yùn)     勇敢地度過生命中的不如意     失敗不過是從頭再來     命運(yùn)的冷遇也是一種幸運(yùn)   第五節(jié)  給自己時(shí)間，別害怕重新開始     把心重新放到起點(diǎn)上     不要拿過去犯下的錯(cuò)誤抱怨自己     懷舊情緒適可而止     太陽每天都是新的     相信下一次會(huì)更好 第二章  不抱怨的人生   第一節(jié)  別抱怨，誰的人生沒有坎坷     人生在磨難中成長(zhǎng)     笑迎人生風(fēng)雨     別為了關(guān)上的門而痛苦，老天還為你留了一扇窗   第二節(jié)  用感恩的心驅(qū)走抱怨的“惡魔"     感恩的心才能念動(dòng)幸福的咒語     得到別人的好處要想到回報(bào)     感謝別人給你的一片陽光     “打擊”你的人可能更愛你   第三節(jié)  學(xué)會(huì)忍耐，讓寬容代替抱怨     寬容比怨恨更具威懾力     及時(shí)原諒別人的錯(cuò)誤     讓謠言止于平靜     擁有忍耐力可以戰(zhàn)勝一切     原諒生活，是為了更好地生活     多點(diǎn)雅量面對(duì)嘲笑     報(bào)復(fù)是對(duì)別人的打擊，也是對(duì)自己的摧殘     消滅嫉妒的“毒瘤”   第四節(jié)  知足，讓抱怨無處停留     抱怨源自不知足     讓你痛苦的，就是你的貪欲     學(xué)會(huì)在遠(yuǎn)處欣賞人生美景     只看我有的，我已經(jīng)是富人     如果為了沒有鞋而哭泣，看看那些沒有腳的人     遠(yuǎn)離名利，生命才更逍遙     第二名同樣幸福   第五節(jié)  打好手中的壞牌     牌不在于好壞，而在于你想不想贏     不能改變手中的牌，就改變出牌的方式     總有一張拿得出手的好牌     別人的牌可能更壞     深思熟慮，讓壞牌變好牌     丑女也無敵，壞牌自有可取之處     打好牌：勿忘“屏蔽”浮躁   第六節(jié)  該做就做，行動(dòng)比抱怨更有效     青春經(jīng)不起你的一再蹉跎     等待永遠(yuǎn)是美好的最大敵人     抱怨失敗不如用行動(dòng)接近成功     清理抱怨，清理行動(dòng)障礙     讓問題止于自己的行動(dòng)     最佳的任務(wù)完成期是昨天     行動(dòng)，讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)     成功只是因?yàn)槎嘧隽艘稽c(diǎn)點(diǎn)     學(xué)會(huì)沒事找事做 第三章  不抱怨的生活   第一節(jié)  不懂珍惜生活的人，最會(huì)抱怨它的匆匆而過     停止抱怨，珍惜你所擁有的     誰珍惜生命，誰就延長(zhǎng)了生命     身邊出現(xiàn)的每一個(gè)人都是我們的福分     珍惜緣分吧，它是可遇不可求的精靈     告訴眼前人，他對(duì)你很重要     好馬也吃“回頭草”     守望遠(yuǎn)方的玫瑰園，卻不忘澆灌身旁的玫瑰   第二節(jié)  快樂不在于擁有的多，而在于計(jì)較得少     因?yàn)椴粻?zhēng)，所以天下沒有人能與之爭(zhēng)     博大的心量可以稀釋一切痛苦煩擾     要拿得起更要能放得下     小事纏身，不要斤斤計(jì)較     不妨做個(gè)“糊涂”的人     生活的煩惱，一笑了之   第三節(jié)  有些傷心是可以避免的     好朋友也應(yīng)該保持距離     寬容對(duì)待做錯(cuò)了事的朋友     愛情要有激情，更要有理性     抱怨抓不緊對(duì)方不如給他自由     你是否給第三者留下了婚姻的空隙     “辦公室曖昧”最容易讓人受委屈     婚外戀關(guān)系常常以恨收?qǐng)?  第四節(jié)  愛，就是無條件的接納     愛需要退讓和包容     給予，讓你的生命增值     愛需要我們彼此扶持     愛自己必先愛他人     用愛打破心中的“冰點(diǎn)”     微笑著面對(duì)犯過錯(cuò)誤的父母     讓自私無處停留     遠(yuǎn)離吝嗇的魔鬼   第五節(jié)  杜絕抱怨才能做到有效溝通     你對(duì)待別人的態(tài)度，決定了他對(duì)你的態(tài)度     用命令口吻說話，只會(huì)加深別人的反感     友善比強(qiáng)硬更有力量     他人失意時(shí)莫談你的得意     嘮叨是好人緣的致命殺手     你是否還在喋喋不休     不想抱怨，就沉默   第六節(jié)  諒解是通往幸福的門檻     站在對(duì)方的立場(chǎng)上才能傳遞溫暖     多給對(duì)方一些諒解     理解是座舒心橋     沒有必要去追究     誰是誰非不重要     做一個(gè)善解人意的人   第七節(jié)  欣賞比指責(zé)更讓人神往     欣賞，給失敗者送去貼心的問候