超專注力

　　★《超專注力》架構(gòu)主要分三大部分：Part 1，為大家揭秘超專注力的秘密，每章開始皆以一簡單有效的測試方法，讓讀者檢測自己是否具備此項能力，并通過測試，發(fā)現(xiàn)自身的干擾因素。Part 2，分為兩部分，一部分是超專注力的提升思路，一部分是快速提升專注力的方法。通過這些方法的練習(xí)，迅速提高專注力，讓我們身心全面放松、上課專心、工作效率提高、充滿能量、每天都能愉快輕松，極大提高生活的品質(zhì)。Part 3，以四個實際個案深入為大家剖析如何解決專注力不足的困擾。讓讀者在真實的情境中，更能了解超專注力不可思議的力量，并在生活各方面隨時隨地加以運用。

　　洪啟嵩，國際知名禪學(xué)大師。2004年起，應(yīng)邀至美國哈佛大學(xué)、麻省理工學(xué)院、俄亥俄大學(xué)演講教學(xué)，并于麻州佛教會、美國佛教會莊嚴(yán)寺、大覺寺、硅谷聞思修居士林等主持禪七、禪十等深層心靈禪修。2008年起，應(yīng)邀至中國社會科學(xué)院、北京大學(xué)、人民大學(xué)、清華大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、上海師范大學(xué)等世界知名學(xué)府演講教學(xué)，以禪提升心靈，運用于身心深層解壓，于全球各地都引起了極大的回響。2008年，應(yīng)邀至哈佛醫(yī)學(xué)院麻省總醫(yī)院（MGH），為科學(xué)家演講放松禪法。創(chuàng)發(fā)的現(xiàn)代人身心解壓禪法有：1982年放松禪法、睡夢禪法，2002年妙定禪法，2009年肝臟放松光明導(dǎo)引，2010年超專注力學(xué)習(xí)法（特別適用于兒童與青少年）。著有：《禪觀秘要》《密法總持》《放松禪法》《喝茶解禪》《養(yǎng)生從放松開始》等，著述逾兩百部。龔玲慧，覺性地球協(xié)會會長，地球禪全球師資培訓(xùn)總教師。1985年起，跟從國際禪學(xué)大師洪啟嵩先生修習(xí)禪法；1987年起，教授禪定課程。2008年，于印度菩提伽耶國際禪七擔(dān)任執(zhí)事總教師。2009年起，與美國哈佛醫(yī)學(xué)研究中心合作，進行“禪定狀態(tài)下的腦成像”研究。2010年起，致力兩岸兒童及青少年超專注力教學(xué)，幫助少兒安定身心，開啟潛能，健康成長，增長“HQ”（健康智能）與 “EQ”（情緒智能）。著有：《零蛋英文老師》《打通英語學(xué)習(xí)任督二脈》。