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隨時(shí)隨地：宅人的懶瑜伽

隨時(shí)隨地：宅人的懶瑜伽

定　價(jià)：￥29.80

作　者： 陳莉容
出版社： 四川科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 健身與保健 瑜伽/美體

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ISBN： 9787536476851 出版時(shí)間： 2013-09-01 包裝： 平裝
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“宅”在哪里？“宅”在你心里！“宅”就是安全感，就是自在，就是歸宿，就是“即時(shí)即席即禪”。立地即得宅瑜伽空間，俯首可拾宅瑜伽時(shí)間，隨傳隨到宅瑜伽心境。透過(guò)宅瑜伽體姿，紓解受困的情緒，舒緩受難的身體，隨時(shí)隨地直達(dá)心靈的桃花源，還給自己一個(gè)健康樂(lè)觀的璀璨生命！

作者簡(jiǎn)介

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