Part1 雪域茶香
藏地圣品——藏茶
藏茶歷史與傳說
茶馬古道上的千年風霜
藏民的民生之茶
Part2 藏茶真貌
藏茶的定義
藏茶主產地——雅安
最經典的黑茶
藏茶三大特征
全株茶,營養(yǎng)物質最豐富
全發(fā)酵,最富生理平衡的生物茶
制作工藝最復雜的黑茶
藏茶與普洱茶的區(qū)別
藏茶與紅茶的對比
Part3高原茶藝
藏茶四絕:紅、濃、陳、醇
觀茶湯,賞茶色
藏茶品質劃分
藏茶的熬煮與沖泡
藏茶茶器
茶俗——藏茶的文化標識
尋訪藏茶
Part4 百味藏茶
有容乃大——藏茶的包容性
清茶,本色藏茶
藏茶加鹽,補腎圣湯
酥油茶中的高原風情
藏區(qū)特色茶
藏茶調適的果茶
藏茶調適的花茶
藏茶調適的異域風味
藏茶小食
Part5 養(yǎng)生茶療
養(yǎng)生人士的新寵
中醫(yī)典籍有關藏茶茶性的記載
藏茶的養(yǎng)生功效
藏茶的營養(yǎng)價值
老茶如藥
茶不代藥,藥不代茶
茶磚香氛,鎮(zhèn)靜安神
調節(jié)水液代謝,改善微循環(huán)
抗氧化,防衰老
抗輻射,預防皮膚傷害
對抗高原反應的“生命之茶”
雙向調節(jié)胃腸功能
改善睡眠質量,治失眠
醒酒,化解脂肪肝
祛濕,阻百病之源
通利宿便,健康排毒
內服外用的養(yǎng)顏茶
茶汁外用,美膚護發(fā)
祛脂減肥,換骨輕身
清除自由基,降低煙害
預防牙病和口臭
藏茶與血壓
藏茶與血脂
藏茶與血糖
藏茶與老年癡呆
藏茶與頸椎病
藏茶與痛風
藏茶與老年骨質疏松
藏茶的防癌抗腫瘤功效
Part6 選購收藏
藏茶的等級劃分、
藏茶收藏?年輪之光
正品藏茶
藏茶的知名商標
金尖與康磚
高端藏茶——開光佛茶
藏茶的文化包裝
藏茶的品種規(guī)格
藏茶價值的評介
藏茶的貯存