會(huì)治病的家常便飯：找準(zhǔn)體質(zhì)吃對(duì)飯

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	謝英彪主編
出版社：	江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787553720302	出版時(shí)間：	2013-10-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	271	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這本書(shū)簡(jiǎn)單！看圖就能找對(duì)體質(zhì)，不用為了模棱兩可的文字而辨不清自己的體質(zhì)；獨(dú)一無(wú)二的看體質(zhì)吃飯，拋出煩躁的理論，對(duì)著體質(zhì)就知道吃什么，既健康，又能豐富家中“菜單”。這本書(shū)全面！無(wú)論是個(gè)性化的飲食方案，還是各類(lèi)常見(jiàn)病的體質(zhì)分型，無(wú)論是高考學(xué)子，還是家中長(zhǎng)輩，無(wú)論是辦公室一族，還是經(jīng)常熬夜一族，全家老小，親朋好友，都能找到適合自己的飯菜。這本書(shū)容易！菜市場(chǎng)買(mǎi)得到食材，簡(jiǎn)單輕松的做法，看著就好吃的食譜，主食，湯粥，菜肴，果汁，茶飲，藥酒……總之，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能搞定一天三頓飯。

作者簡(jiǎn)介

　　謝英彪，從事臨床和科普創(chuàng)作50年，獲優(yōu)秀圖書(shū)獎(jiǎng)19項(xiàng)，獲市級(jí)以上科技進(jìn)步獎(jiǎng)6項(xiàng)。

圖書(shū)目錄

第一篇養(yǎng)生看體質(zhì) 吃對(duì)不出錯(cuò)
第1章陽(yáng)虛體質(zhì)：畏寒怕冷多吃溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物
看圖快速判斷陽(yáng)虛體質(zhì)
陽(yáng)虛體質(zhì)特征
陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么怎么吃
韭菜溫腎壯陽(yáng)
核桃仁補(bǔ)腎補(bǔ)腦
板栗補(bǔ)腎強(qiáng)筋
羊肉溫中暖腎
鹿肉溫陽(yáng)益精
海蝦補(bǔ)腎壯陽(yáng)
海馬增強(qiáng)性功能
鹿茸溫陽(yáng)益精
調(diào)理陽(yáng)虛，快速見(jiàn)效的小方法
1.用桂枝泡腳
2.隔日用熱水沐浴
3.晨練不如暮練
4.學(xué)虎戲，練臥功
5.秋冬時(shí)節(jié)經(jīng)驗(yàn)方：鹿角桂附膏
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