自愈力

前言
Chapter 1 色彩自愈力：別具一格的色彩心理療法
1.八種色彩造就八種不一樣的心靈體驗(yàn)
2.從心理到生理的變化——紅蘋果給予人們的力量
3.生存還是毀滅：粉紅色與淺灰色的抉擇
4.光與暗的對(duì)決，尋找黑與白中的“正”與“負(fù)”
5.色彩中的七種武器
6.神奇的靈性彩油，顏色的力量
Chapter 2 情緒自愈力：你是做情緒的奴隸還是做情緒的主人
1.人們?yōu)槭裁磿?huì)憤怒？又為什么憤怒？
2.主宰情緒還是被情緒所主宰
3.正確釋放自己心中壓抑的情感
4.用理智控制情感，化情緒為力量
5.輕松的心態(tài)讓人們更具智慧
6.因一枚蘋果而否定整棵果樹的悲劇
Chapter 3 情感自愈力：你的內(nèi)心有花心“惡魔”嗎？
1.“花心”也許是魔鬼對(duì)人們的誘惑
2.“初戀”如同一枚甜中帶澀的青果
3.失戀究竟有多痛苦
4.愛與不愛的抉擇：光輪后真實(shí)的愛人
5.你的眼睛里只能有我：情感的排他性
6.情感的是與非：過去是該坦誠還是隱藏
7.延續(xù)前年的博弈：如何贏得愛情
Chapter 4 職場自愈力：工作壓力是否已經(jīng)融化了你的動(dòng)力
1.壓力之下，選擇逃避還是面對(duì)
2.職場何去何從：第一印象決定命運(yùn)
3.把工作看成藝術(shù)創(chuàng)作，生活會(huì)充滿陽光
4.志向決定了人們在生活中的角色
5.最合適的時(shí)間，才是最合理的時(shí)間
6.合理安排時(shí)間，為事業(yè)插上翅膀
7.學(xué)會(huì)察言觀色，治愈職場溝通頑癥
Chapter 5 心靈自愈力：剔除心靈裂痕中的惡性腫瘤
1.天使、魔鬼、凡人：三位一體的本我、自我、超我
2.聆聽心靈深處最真實(shí)的呼喚
3.心靈力量：心理暗示中潛藏的巨大力量
4. 堅(jiān)定信念，進(jìn)發(fā)心靈深處的無盡潛力
5.最強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力：心靈暗示
6.疾行如風(fēng)的習(xí)慣給人們的啟示
Chapter 6 性格自愈力：為什么說性格決定命運(yùn)
1.性格心理的形成過程
2.奇妙的性格互補(bǔ)：冰與火的交織
3.性格決定成敗：發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢
4.多疑是一種病態(tài)的性格
5.有時(shí)，自戀也是一種性格
6.缺乏關(guān)愛導(dǎo)致人們性格的殘缺
7.你人格分裂了嗎？
Chapter 7 心理疾病自愈力：查找心理病癥的問題根源
1.笑出來的抑郁癥
2.管好嫉妒心
3.焦慮：成功路上的攔路虎
4.強(qiáng)迫癥源自于過分追求完美
5.歇斯底里是心理變態(tài)的表現(xiàn)嗎？
Chapter 8 催眠自愈力：最好的催眠治療師是你自己
1.人人都是催眠大師
2.皮革馬利翁的象牙美少女
3.成為催眠師的七個(gè)訣竅
4.催眠讓你的潛意識(shí)說話
5.正確的催眠暗示釋放出的正能量
6.創(chuàng)造奇跡的催眠術(shù)：安慰劑效應(yīng)
7.告訴自己一切都很美好，壓力并沒有那么大