生活中似乎有太多的東西讓我們忐忑難安、心煩意亂而又欲罷不能。到底什么才是真相,到底什么才是原因?本書從不浮躁、不糾結、不焦慮三個大的方面告訴讀者朋友追求幸福健康生活的最高境界。不浮躁,才能走得更遠。不糾結,才能活得自在。不焦慮,才是人生至境。作者結合我們日常生活中的方方面面,從不同社會階層人群的視角,通過對他們人生經歷和心理活動細致生動的刻畫,再現了一個又一個形象鮮明而又發(fā)人深省的生活場景,將人們痛苦的心理狀態(tài)表現得淋漓盡致,并對此進行了專業(yè)深入的剖析與解讀,其點評之精辟可謂一針見血,入木三分。篤定、淡泊、清凈、超脫、正能量!真實、辛辣、深刻、專業(yè)!讓你走向心靈的全勝和人生的至境!這是一個糟糕的時代,也是一個美好的時代,你的人生可以很精彩!